2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Večina od nas misli, da je limona blaženost za naše zdravje, kožo in lase. No, to je dejansko tako, a hkrati ima številne stranske učinke. Če v enem dnevu zaužijete surovi limonin sok v večjih količinah, je verjetnost, da boste sčasoma vznemirjeni v želodcu, precej velika.
Naše telo ni sposobno prebaviti vsega naenkrat, zato želodec dolgo ohranja zelo kisel. Zato so sluznice prebavnega trakta razdražene, kar vodi do bolečin v želodcu.
Gastroezofagealna refluksna bolezen je splošno znana kot refluks kisline. Limona je eno izmed živil, ki so zanjo odgovorna. Vsebnost kisline v plodu lahko oslabi spodnji ezofagealni sfinkter (mišica, ki ločuje želodec od požiralnika), spodbudi tvorbo kisline v želodcu in draži že poškodovano notranjo sluznico požiralnika.
Nekateri simptomi so slabost, regurgitacija, bruhanje, bolečine v prsih, vneto grlo in še več. Zaradi prekomernega uživanja limone lahko okolje v želodcu zakisa, kar ni zaželeno, ker draži sluznico. Posledično so lahko od blagih do hudih peptičnih ulkusov.
Drug neželeni učinek tega sadja je, da pomaga pri tvorbi kamnov v ledvicah in žolčniku. Prekomerno uživanje limone lahko povzroči, da naš prebavni sistem absorbira železo z nenormalno hitrostjo. Zato količina železa, ki se nabere v našem telesu, postane veliko večja od dejanske količine, ki jo potrebuje naše telo. Ta visoka koncentracija železa lahko sčasoma privede do motenj, kot sta hemokromatoza ali preobremenitev z železom.
Kislo naravo limone pripisujejo visoki vsebnosti vitamina C. Čeprav je ta vitamin koristen za naše telo, sadje naredi naravni diuretik. Stranski učinki limone v zvezi s tem so, da lahko poveča vašo željo po uriniranju.
Študije kažejo, da je limona lahko eden najpogostejših vzrokov za migreno ali glavobol. Vsebuje znatno količino aminokisline, imenovane tiramin, ki nenadoma spodbudi pretok krvi v naše možgane. To vodi do simptomov, kot so akutna migrena ali kronični tenzijski glavobol.
Uživanje surove limone ali neposredno pitje limoninega soka je lahko škodljivo za vaše zobe. Znano je, da citronska kislina in askorbinska kislina, ki sta prisotni v sadju, resno poškodujeta zobno sklenino. To lahko privede do težav, kot so zobno gnilobo, razbarvanje zob, izguba zobnega tkiva in votlin.
Tudi limonin sok nanašamo na kožo v različne lepotne namene. Pazite, da je ne uporabite preveč, saj lahko to povzroči hude opekline kože. Uporaba limoninega soka pri domačem umivanju las je vsekakor dobra ideja.
Ne pozabite pa, da je njegova uporaba pogosto škodljiva za zdravje vaših las. Ta sok lahko izsuši lasišče, zaradi česar so vaši lasje notranje šibkejši. Z drugimi besedami, vaši lasje bodo postali zelo grobi in začeli izpadati z zaskrbljujočo hitrostjo.
Priporočena:
Grozdje Je Lahko Nevarno! Poglejte, Zakaj Bi Morali Biti Z Njim Previdni
Te sočne jagode so eden najbolj okusnih, nasitnih in lahkih prigrizkov, kar jih boste kdaj našli. Nedvomno ima grozdje veliko zdravstvenih koristi za naše telo, vendar obstaja temna plat, na katero le redki sumijo. Alergija na grozdje je redko stanje, vendar je najresnejša težava, ki jo lahko povzroči to sadje.
Lubje Te čudovite Rože Je čudež Za Zdravje! Poglejte, Zakaj
Vas očarajo čudoviti dišeči cvetovi magnolije? In ali ste vedeli, da ima lubje drevesa številne koristi za zdravje? Od zdravljenja vnetja do nadzora krvnega tlaka vam lahko to lubje pomaga na več načinov. Magnolija je starodavno kitajsko zelišče, ki se stoletja uporablja za zdravljenje različnih bolezni.
Portalan Ni Plevel, Ampak Zdravje Na Našem Krožniku. Poglejte, Zakaj
Za večino od nas ime porcelan nič nam ne pove ali pa ta koncept povezujemo s kakšno pozabljeno zelišče, ki je že dolgo nismo uporabljali. Do neke mere je to res, toda portulak je, čeprav pozabljen, spet v modi. In poleg tega ni zelišče, ampak skromna rastlina, ki jo primerjamo s plevelom in ki jo celo namerno trgamo, ker velja za neuporabno.
Tudi Hamburger Bo Nadlegoval Vaše Telo! Poglejte, Zakaj
Nova študija nemškega centra za sladkorno bolezen v Dusseldorfu je pokazala, da lahko celo cheeseburger ali paket čipsa povzroči resne spremembe v človekovem metabolizmu in povzroči bolezni jeter in celo diabetes. Slaba novica za tiste, ki imajo radi mastno hrano, je, da pretiravanje z njimi zmanjša občutljivost telesa na inzulin.
Ta Morska Alga Vas Lahko Pomladi Za 10 Let! Poglejte, Zakaj
Hijiki je vrsta morskih alg, ki je običajno gojena ali nabrana v naravi rjava ali zelena. Raste na obalah Japonske, Kitajske in Koreje in je postala glavna sestavina številnih kulturnih jedi. Hijiki pogosto velja za eno najbolj vsestranskih oblik alg, saj se hitro suši in ohranja večino vsebnosti hranil, kar je impresivno.
