Ali Je Zamrznjena Hrana Zdrava Ali Ne?

Video: Ali Je Zamrznjena Hrana Zdrava Ali Ne?

Video: Ali Je Zamrznjena Hrana Zdrava Ali Ne?
Video: Miroljub Petrovic - Ako mleko jaja i meso nije zdravo, koja je onda svrha drzanja stoke ?! 2024, November
Ali Je Zamrznjena Hrana Zdrava Ali Ne?
Ali Je Zamrznjena Hrana Zdrava Ali Ne?
Anonim

Ko govorimo o tem, ali zamrznjena hrana so koristne ali škodljive za naše zdravje, je treba vedeti, da je izredno pomembno, ali se tehnologija zamrzovanja upošteva pravilno.

Če izdelke zamrznemo pri -18 do -36 stopinjah Celzija in jih nato shranimo pri -12 do -18 stopinjah, bodo nekateri mikroorganizmi resnično uničeni, nekateri, kot so stafilokoki in tifus, pa bodo še naprej vodili skrito življenje in po odtajanju. izdelki se bodo spet začeli množiti.

Zato je treba hrano pred zamrzovanjem dobro predelati, najpogosteje z beljenjem. Tukaj morate vedeti o zamrznjenih izdelkih in sami presoditi, ali so zdravi ali ne:

Če zelenjavo pravilno zamrznemo, ohrani do 95% vitaminov.

Prednost zamrznjenega sadja in zelenjave je, da jih lahko jeste v času, ki ni njihova sezona.

Če imate svoj vrt, ne pozabite, da ni nič bolj koristnega od razrezanega sadja in zelenjave, ki jo boste pojedli takoj. Če pa jih morate kupiti, vedite, da traja nekaj dni, preden jih poberete in dostavite v trgovino, v tem času pa izgubijo večino vitaminov.

Zamrznjeno sadje
Zamrznjeno sadje

Če kupujete zamrznjeno hrano, ugotovite, kako je bila zamrznjena. Če so bili izpostavljeni tako imenovani šok zamrznitvi, njihova celična struktura ne bo poškodovana, zaradi česar se bodo ohranili njihovi vitamini in okus.

Zamrznjeno sadje in zelenjavo lahko hranite do 1 leta, če jo hranite pri temperaturi -18 stopinj Celzija, in do 2 leti, če jo hranite pri -35 stopinjah Celzija.

Velikokrat je zamrznjena zelenjava uporabnejša od sveže, ker jo zamrznejo takoj po žetvi, druga pa ostane več dni, preden jo zaužijemo.

Če izdelke zamrznemo pri temperaturi do - 10 stopinj Celzija, lahko razvijejo plesen in postanejo neprimerni za uživanje.

Pri odtajanju izdelkov, ki bodo podvrženi toplotni obdelavi, je treba odmrzovanje opraviti hitro.

Zamrznjene izdelke, ki ne bodo podvrženi toplotni obdelavi, je treba počasi odtajati.

Priporočena: