2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Iz nekega razloga pri pustih obrokih pomislimo samo na različne fižolove juhe, zelenjavne enolončnice itd. Pa ne, da niso okusne, ampak nas ne vežejo na koncept izvrstno pusto jed.
Zato vam bomo tukaj pokazali, kako lahko v postnem času pripravite praznično mizo ali za ljudi, ki ne marajo mesa.
Polnjeni avokado
Dobra stvar pri avokadu ni le, da je zelo uporaben, ampak tudi precej nasiten, zaradi česar je odličen. ideja za vitki obrok. Če ga z nečim napolnite, seveda. V ta namen je pomembno le, da ga prerežemo na polovico in odstranimo kamen. Če ste navdušeni nad vrtnarjenjem, ga lahko posadite na vrt.
Pa se vrnimo k kuhanju. Dejansko lahko avokado nadevamo z vsemi vrstami zelenjave, kot je dušen grah, gobe, koruza itd., Posujemo z veganskim sirom (edini primeren za post) in rahlo spečemo v pečici.
Če pa se vam mudi, vam je sploh ni treba peči. Napolnite ga s tofujem in začinite z zelenjem. K takšnemu nadevu bi se dobro podali rahlo posušeni češnjev paradižnik, pa tudi oreški.
Raženj z zelenjavo
Na prvi pogled zelenjavni nabodalo morda ni povezano z vašo idejo izvrstni vitki obrokia vse je odvisno od tega, kako ga postrežete.
Če so na primer nabodala manjša (na palčke približno 20 cm), jih lahko nalepite na krompir, pečen v aluminijasti foliji (krompir sam postane zelo okusen na tak način) ali papriko napolnite s tofujem in začimbami po vaši izbiri in vanjo nataknite 3 nabodala.
In nabodala lahko pripravimo iz skoraj katere koli zelenjave (čebule, bučk, jajčevcev, gob, paradižnika itd.), Ki jih narežemo na kroge in pustimo približno 1 uro okusiti v hladilniku z začimbami po vaši izbiri (oljčno olje, sol, koper, peteršilj, česen, poper, origano itd.). Narežemo jih na koščke in jih pečemo na žaru, ponvi ali celo v pečici. Preprosto, hitro, okusno in prefinjeno!
Zvitek iz bučk
Pomembno je, da bučke stisnete in nasolite, da jim odteče voda, dobro stisnite ročno. Čim manj vode ostane na njih, tem bolje se bo testo iz bučk speklo. Ko ga napolnite s sirom ali drugim pustim nadevom po svoji izbiri in ga zvijete, pustite, da se približno 1 uro strdi v hladilniku. Nato samo narežite in dobili boste izredno okusno pusto jed.
Priporočena:
Tri Izvrstne Jedi Z Origanom
Origano je med najpogosteje uporabljenimi začimbami v sredozemski kuhinji. Naj bo posušen ali svež, daje številnim jedem svojo bogato, a nežno aromo. V tem primeru vam bomo ponudili 3 recepti z origanom ki so primerni celo za izvrstne priložnosti :
Ideje Za Puste Zimske Jedi
Vsako gospodinjstvo v zimskih mesecih poudarja mesne jedi. V splošnem velja, da je meso dovolj, da telesu daje moč in energijo. To ne drži, saj je revno z vitamini in zaradi enolične prehrane človeško telo začne trpeti za beriberi. Obstajajo glavobol, utrujenost, dovzetnost za različne bolezni, kot so gripa, bronhitis in druge.
Ideje Za Puste Jedi S Krompirjem
S krompirjem lahko pripravite številne jedi - puste ali mesne, hitre ali takšne, ki bodo trajale veliko dlje, a bodo tudi zelo okusne. Prva stvar, ki vam ponavadi pusti pusta jed s krompirjem, je, da jo preprosto spečete s pomočjo nekaterih najljubših začimb.
Ideje Za Zajtrk, Primerne Za Ločene Obroke
Ločeno prehranjevanje je prehrana, pri kateri je pomembno, da ne mešate treh skupin živil: ogljikovi hidrati (testenine, sladkor, testenine, kruh, žita, moka in krompir), beljakovine (jajca, ribe, meso, stročnice, oreški in drobovina) in nevtralna hrana (sveže sadje in zelenjava, maščobni rumeni sir, živalske maščobe in suho sadje).
Ideje Za Različne Puste Sarme
Sarmi z mletim mesom je klasika za bolgarsko mizo. Toda med postom ali vegetarijansko prehrano si jih ne moremo privoščiti. Potem lahko stavimo na običajne vitke sarme ali tiste, ki so bolj zanimive. Tukaj je nekaj ideje za različne vitke sarme .
