2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
V zadnjih letih pomelo pri nas pridobiva vse večjo priljubljenost. Ta velikanski slasten citrus je tisočletja v Aziji spoštovan zaradi svojih koristnih hranil.
Pomelo je pravzaprav največje agrume in je izjemno bogato z vitaminom C, dragocenim virom vitamina A, antioksidanti, minerali (zlasti kalijem) in eteričnimi olji.
Če govorimo o njegovem okusu, so tudi edinstveni. Kljub podobnosti z grenivko po okusu in videzu se pomelo bistveno razlikuje od manj grenkega in vsiljivega okusa. Njegova sočnost je nižja in se razlikuje pri različnih sortah.
Pomelo je velikanski, ne samo po velikosti, ampak dosega tudi velike prehranske in zdravstvene lastnosti. Z visoko vsebnostjo antioksidantov in eteričnih olj pomelo zmanjšuje tveganje za prehlad in bolezni srca in ožilja, znižuje krvni tlak, ščiti pred aterosklerozo ter krepi imunski in živčni sistem.
Prav zaradi tega je izredno primeren izdelek proti gripi in prehladu v zimskih mesecih. Po mnenju Tajcev je pomelo sposoben osrečiti in zadovoljiti ljudi.
Na splošno so agrumi eden največjih zakladov Vzhoda. Grenivke, limone, mandarine, pomaranče, kivi, limeta itd. vsebujejo veliko količino vitamina C, ki ščiti pred akutnimi virusnimi okužbami in prehladi.
Citrusa so razširjena v subtropih in tropih po vsem svetu - Brazilija, Kitajska, Indija, Indonezija, Indokina. Ko pridejo v našo državo, izgubijo nekaj svežine, trgovci pa se pogosto poslužujejo zahrbtnih trikov, ki jim dajejo prijeten in svež videz.
Bodite še posebej previdni pri izbiri pomaranč, limon in mandarin. Pogosto je njihova lupina obarvana in takšne citruse boste prepoznali na bleščeči, kot da bi bili lakirani površini.
Priporočena:
To Je 10 Najbolj Zdravih Zimskih Vrtnin
Spomladi in poleti lahko jeste karkoli zelenjavo želim. Pozimi pa se razmere nekoliko zapletejo. Vse zelenjave ne uspe preživeti in ohrani svoj okus v hladnih mesecih. Na srečo obstaja skupina z imenom zimska zelenjava , ki rastejo tudi v ostrih temperaturah.
Jejte Lutein - Redno Jih Jejte
Da bi bili zdravi, potrebujemo hranila in elemente v sledovih. Nekatere proizvede telo samo, druge pa s hrano. Eden od teh elementov je luteina - karotenoidni pigment, ki blagodejno vpliva na vid. Lutein oskrbuje oči s kisikom in minerali.
Ogrevanje Zimskih Napitkov
Zimska sezona je povezana s številnimi prazničnimi večeri v prijetni družbi naših najdražjih. Skupaj z natrpanimi prazničnimi mizami z najrazličnejšimi dobrotami je dobro postreči z ustreznimi pijačami za sezono. Hladni zimski dnevi poleg okusnih obrokov predlagajo tudi okusne pijače, ki so dovolj tople, da nas grejejo in katerih aroma počitnice in navadne zimske večere naredi še bolj prijetne in prijetne.
Dieta 2x2 V 3 Mesecih Izgubi 15 Kg
Dieta 2 na 2 je najučinkovitejša v boju proti resnim količinam odvečne teže. V obdobju treh mesecev vam bo pomagal, da se znebite do 15 kg svoje teže. Tritedenska dieta izključuje vnos alkohola, vključno z vinom in pivom. Vse gazirane pijače, sladkor in slaščice, piškoti, beli kruh, krompir in testenine so prepovedani.
Vitaminska Bomba V Jesenskih Mesecih
Hitri tempo življenja, stres, nerazumno prehranjevanje, kajenje in številni drugi dejavniki naredijo človeka dovzetnega za negativne učinke spremembe letnih časov. Vsa ta stanja človekovo telo dobesedno nalagajo virusnim okužbam in gripi. V tem primeru sta najpomembnejša pravilna prehrana in redna telesna dejavnost, vendar lahko še nekaj stvari prispevamo k krepitvi imunskega sistema.
