2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Uživanje nekaterih živil in pijač prazen želodec je strogo prepovedano s strani vseh zdravstvenih strokovnjakov. Razlog je v tem, da jih bodo redno uživali zgodaj zjutraj, izjemno negativno bodo vplivali na prebavno aktivnost in presnovo.
Hladne pijače
Po prebujanju iz spanca bo vaša največja napaka točenje kozarca hladne pijače. Uporaba nečesa hladnega zgodaj zjutraj ogroža prebavne motnje. Poleg tega hladni napitki na tešče poslabšajo krvni obtok in prebavo, saj dražijo želodec.
Pekarne
V teh prigrizkih je količina kvasa dovolj, da povzroči trebušne pline in neprijetno napihnjenost ter težo.
Kava
Pitje skodelice kave pred zajtrkom je za večino ljudi največja slabost jedilnika. Kofein je lahko zelo koristen za telo, vendar na tešče draži želodec in aktivira želodčne kisline. Če te navade ne spremenite, lahko kmalu trpite zaradi gastritisa.
Sladki prigrizki
Zajtrk mora biti slan, če želite dlje uživati v svojem zdravju. Sladka hrana prazen želodec povečajte količino inzulina, s tem motijo vaš metabolizem in ogrožajo diabetes.
Jogurt in kefir
Čeprav sta jogurt in kefir nekaj najbolj koristnih živil, imata na tešče ravno nasproten učinek. Izdelki ustvarjajo kislo okolje, ki uničuje črevesno mikrofloro.
Citrusi
Grenivke ali pomaranča na tešče so zanesljiva pot do gastritisa, trdijo zdravstveni strokovnjaki z vsega sveta. Na tešče ustvarijo visoko kislost, ki izzove bolezen.
Hruške in datlji
Ti sadeži vsebujejo pregrobo celulozo, ki poškoduje sluznico želodca in poškoduje prebavne procese.
Priporočena:
Hrana In Pijača Za Tonzilitis
Ko imate vneto grlo, ki ga povzroča tonzilitis , jesti in piti se vam lahko sliši kot pravi izziv. Najpogostejši simptomi vnetih tonzil so vneto grlo pri požiranju, vročina, mrzlica, bolečine v ušesih ali čeljusti. Uživanje hrane, bogate s hranili, ki jih je enostavno pogoltniti, je idealen način za boj proti okužbam.
Hrana In Pijača Za Dober Glas
Dobra hrana in pijača za glas je izraz, ki je navadno sprejet, da začrta okvir za tisto, kar je koristno zaužiti ne le za čudovit glas, ampak tudi za dobro zdravje celotnega telesa. Pogosto jemo, ne da bi pomislili, ali določena vrsta hrane negativno vpliva na naš glas.
Hrana, Ki Je Zdrava Za Uživanje Na Tešče
Zajtrk je zelo pomemben obrok - lahko vam polepša ali pokvari dan. Obstaja nekaj živil, ki jih nikoli ne smete jesti na tešče. Ovseni kosmiči Ovsena kaša v želodcu ustvari zaščitno plast, ki jo ščiti pred želodčno kislino, in čeprav ni tako okusna kot testenine, so njene lastnosti bolj uporabne zaradi vlaknin, ki ohranjajo raven holesterola v zdravih mejah.
Hrana, Ki Je Nikoli Ne Smete Jesti Skupaj
Vsak ima različne okuse in včasih rad veliko poje različne kombinacije živil . Čeprav se vam to morda zdi varno, obstaja nekaj kombinacij, ki jih sploh ni dobro mešati. Zaradi tega so vodilni nutricionisti zaskrbljeni, saj so te tri kombinacije dokaj pogosta napaka.
Nikoli Ne Dajajte Teh Stvari V Mešalnik! Nikoli
V tem članku vam predstavljamo 6 stvari, ki jih nikakor ne smete vstaviti v svoj mešalnik. Je izjemno dober prijatelj v kuhinji, neverjeten kuhinjski aparat, ki vam olajša delo. Z njim je mogoče ustvariti toliko različnih jedi in pijač, da si zagotovo vsakdo želi čim dlje uporabljati svoje.
