2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ko imate vneto grlo, ki ga povzroča tonzilitis, jesti in piti se vam lahko sliši kot pravi izziv. Najpogostejši simptomi vnetih tonzil so vneto grlo pri požiranju, vročina, mrzlica, bolečine v ušesih ali čeljusti.
Uživanje hrane, bogate s hranili, ki jih je enostavno pogoltniti, je idealen način za boj proti okužbam.
V tem članku boste izvedeli kako jesti s tonzilitisom in kateri so najprimernejši hrana in pijača.
Pijače za tonzilitis
Hidracija je ključnega pomena, če imate tonzilitis. Prevelik vnos tekočine bo ohranil raven energije stabilno in se izognil dehidraciji. Če ste dehidrirani, je čas okrevanja lahko precej daljši.
Pijte hladne ali brezalkoholne pijače, kot so hladna voda, sokovi ali piščančja juha. Pijače lahko uživate vroče, izogibajte pa se vročim napitkom, ki lahko dodatno dražijo grlo.
Izogibati se je treba sokovom z veliko količino kisline - grenivkinim sokom, limonado in pomarančnim sokom. Izključiti je treba tudi kofeinske pijače, kot so kola, kava in čaj prehrana za vnete tonzile.
Mehka hrana za tonzilitis
Začnite jesti mehko hrano, kot so puding, jabolčni pire in jogurt. Kremna hrana se zlahka pogoltne, ne da bi povzročala bolečino.
Postopoma začnite vključevati več hrane v svojo prehrano, saj se vneto grlo začne izboljševati. Pečeno sadje in zelenjava, kot so jabolka, hruške in korenje, je dober začetek. Odlična izbira so tudi pire krompir, pečena buča, testenine in riž. Zelenjavne in mesne juhe so zdrava izbira za ljudi, ki trpijo za tonzilitisom.
Trdna hrana za tonzilitis
Poskusite obrokom dodati običajno hrano, ko se počutite popolnoma pripravljene. Vnete tonzile lahko povzroči vneto grlo več tednov. Vzemite zdravila proti bolečinam, da se izognete bolečinam med jedjo.
Še vedno je izjemno pomembno, da se izogibamo določeni trdni hrani, dokler vnetje popolnoma ne mine. Stavite na hrano, ki vam ne bo dražila grla, na primer pečen piščanec, pečena govedina, polnozrnati kruh in polno sadje.
Priporočena:
Hrana In Pijača Za Dober Glas
Dobra hrana in pijača za glas je izraz, ki je navadno sprejet, da začrta okvir za tisto, kar je koristno zaužiti ne le za čudovit glas, ampak tudi za dobro zdravje celotnega telesa. Pogosto jemo, ne da bi pomislili, ali določena vrsta hrane negativno vpliva na naš glas.
Hrana In Pijača, Ki Odvzame Belino Zob
Vsak od nas si želi lepega nasmeha, a ali dovolj skrbimo za zobe? V naslednjih vrsticah smo pripravili seznam živila in pijače, ki odvzamejo belino zob in negativno vplivajo na sijoč nasmeh. Če želite uživati v belih zobeh, morate najprej vsakodnevno skrbeti zanje.
Hrana In Pijača Za Sprostitev
Če morate preiti na režim sprostitve, se posvetujte s strokovnjakom, če zaprtje povzroča vnetje slepiča, poslabšanje črevesne črevesne bolezni, vnetje želodca in krvavitev. Če pa zaprtje povzroča sedeči način življenja ali stres, lahko zaužijete določeno hrano in pijačo, ki deluje odvajalno.
Katera Hrana In Pijača Je Bogata S Polifenoli?
Nekatere vrste sadja in zelenjave ter številna druga živila in pijače, kot so čokolada, vino, kava in čaj, vsebujejo pomembne polifenole. Antioksidativna sposobnost polifenolov je pravzaprav razlog, da imajo izdelki, ki vsebujejo te snovi, dober sloves.
Hrana In Pijača, Ki Je Nikoli Ne Jedo Na Tešče
Uživanje nekaterih živil in pijač prazen želodec je strogo prepovedano s strani vseh zdravstvenih strokovnjakov. Razlog je v tem, da jih bodo redno uživali zgodaj zjutraj, izjemno negativno bodo vplivali na prebavno aktivnost in presnovo. Hladne pijače Po prebujanju iz spanca bo vaša največja napaka točenje kozarca hladne pijače.
