2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Verjeli ali ne, apetit je včasih lahko zelo "krhek" občutek, ki ga zlahka izgubimo. Izguba želje po jedi se lahko pojavi, če smo nenehno v stresu, trpimo zaradi bolezni ali jemljemo nekatera zdravila.
Če imate dolgotrajno izgubo apetita, morate ukrepati hitro, saj je zavrnitev jesti lahko nevarnejša, kot ste mislili. Če ne boste ukrepali, obstaja velika verjetnost, da boste svojemu telesu odvzeli vitalne sestavine, ki so pomembne za vaše delovanje, in s tem razkrojili imunski sistem.
Z upoštevanjem teh nekaj nasvetov si boste lahko enostavno in varno povrnili apetit.
1. Dodajte cimet v svoj dnevni jedilnik. Ta začimba vsebuje izredno koristno snov, ki naravno obnavlja apetit. Cimet vsak dan potresemo po zdravi in polnovredni hrani, kot so jabolka, pšenični kruh ali kokosovi napitki.
2. Ne bi uganili, toda skodelica zelene melone na dan dela čudeže z vašim apetitom. To sadje vsebuje močne sestavine, kot sta momordisin in lecitin, ki pomagajo prebavnemu sistemu, ko počasi vračate apetit.
3. Pijte korenine regrata v tabletah. Korenine te bistvene rastline so naravni spodbujevalec apetita. Vsebujejo snov, imenovano inulin, ki lahko poveča željo po jedi s spodbujanjem aktivnosti prebavnega sistema. Priporočeni odmerek je ena 500 mg kapsula trikrat na dan.
4. Uživajte tudi lubje bezga. Vsebuje učinkovite polisaharide, ki krepijo funkcije želodca in s tem oživijo občutek lakote. Rastlino priporočajo tudi pri slabosti in drugih podobnih boleznih. Vzemite dve 500 mg tableti enkrat na dan ob obroku.
5. Jejte pomarančno lupino. Vsebuje številne glikozide, ki pomagajo zmanjšati presnovo, izboljšajo absorpcijo, spodbujajo limfo in povečajo apetit. Naribajte lupinico pomaranče in jo dodajte kozarcu vode. Pijte napitek zjutraj in neizogibno boste dosegli želeno povečanje apetita.
Preden začnete z zeliščnimi terapijami zaradi zmanjšanega apetita, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Priporočena:
Lubenina Lupina - Zakaj Je Tako Koristna?
Lubenica je priljubljeno sadje tako odraslih kot otrok. Številni vedo o prednostih le-te, a le redki predlagajo, da niso le v sočni in sladko rožnati notranjosti, temveč tudi v lupinici lubenice. Da, izkaže se, da tisto, kar običajno zavržemo, uporabljamo za zdravljenje različnih bolezni, pa tudi kozmetični izdelek.
Limonina Lupina Lahko Lajša Bolečine V Sklepih
Vsi vemo, da so limone res eliksir zdravja. Pravzaprav verjetno veste, da je odlično piti limonin sok zjutraj pred zajtrkom. Vsakodnevno uživanje limon nam resnično daje zdravje! To je najbolj gojeno sadje na svetu. Polna je mineralov in vitaminov, kot so C, A, B1, B6, magnezij, bioflavonoidi, folna kislina, pektin, fosfor, kalij, kalcij.
Jajčna Lupina Je Edinstven Zdravilec! Poglejte, Zakaj
V starodavnih zdravilnih zbirkah je veliko uporabnih receptov jajčne lupine . Sodobne raziskave so dokazale edinstveno vrednost jajčnih lupin in da je jajce idealen vir kalcija. Posebej dragocena so jajca divjih ptic, ki živijo na ekološko čistih območjih, vendar navadnih kokošjih jajčec ne gre zanemarjati.
Meta In Cimet Zmanjšujeta Apetit
Če menite, da se pogosto ne morete upreti prepovedanim dobrotam, od katerih se zredite, morate vedeti, da jo povzroča hormon dopamin. To je kemikalija, ki jo proizvajajo možgani in je odgovorna za zasvojenost z mamili. Po mnenju znanstvenikov si v trenutku, ko začutite prijeten občutek in ga vedno spremlja sproščanje velikega odmerka dopamina, vaše telo želi še in še.
Pomarančna Dieta
Obstajajo plodovi, znani kot darovi sonca. To so pomaranče. Izgledajo kot malo sonca in ljudem pomagajo, da so zdravi in dobro izgledajo. Glavna prednost teh sadežev je visoka vsebnost vitamina C, zaradi česar so pomaranče resni pomočniki v boju proti prostim radikalom.
