Lubenina Lupina - Zakaj Je Tako Koristna?

2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37

Lubenica je priljubljeno sadje tako odraslih kot otrok. Številni vedo o prednostih le-te, a le redki predlagajo, da niso le v sočni in sladko rožnati notranjosti, temveč tudi v lupinici lubenice. Da, izkaže se, da tisto, kar običajno zavržemo, uporabljamo za zdravljenje različnih bolezni, pa tudi kozmetični izdelek.

Kaj je tako čudovitega? uporabna lubenicina lupina?

Kemična in vitaminska sestava lupine lubenic

Glavna sestavina lubenica je voda. Vsebnost kaše je najmanj 90%, vendar je voda v velikih količinah in v lupine lubenice. Lubenina lupina poleg vode vsebuje: organske kisline, likopen, pektin, saharide, celulozo, klorofil, aminokisline, vitamine (A, C, E, PP, skupina B), kalij, magnezij, kalcij, natrij, fosfor, silicij, cink, železo. Vsebuje tudi vlaknine, ki sodelujejo pri normalizaciji delovanja prebavil.

Prednosti lupine lubenice

Ugotovimo, kako koristno je uporaba lupine lubenice:

- lajša otekline, ki jih povzročajo težave s srcem in ledvicami;

- normalizira ravnotežje vode in soli;

- znižuje krvni tlak;

- pomaga v boju proti prekomerni teži, z manifestacijami celulita;

- izboljša splošno stanje protina;

- pospešuje proces okrevanja telesa po dolgotrajni bolezni ali agresivnem zdravljenju;

- odstranjuje škodljive snovi iz telesa;

- zavira vnetne procese, ki se pojavijo v prebavnem sistemu;

- spodbuja odstranjevanje ledvičnih kamnov, mehurja in zmanjšuje verjetnost njihove ponovitve;

- odpravlja težave pri odvajanju črevesja;

- praški v prahu, pomešani z vodo, preprečujejo drisko;

- sok lupinic sveže lubenice se uporablja zunaj za trofiko in čir; furunkuloza, akne in ogrci, preležanine blage do zmerne resnosti;

- sok ali kaša iz svežega lubja zdravi blage in zmerne sončne opekline;

- svež sok lupine lubenice uporablja se v kozmetiki za odstranjevanje pigmentacije in izboljšanje videza starajoče se ali povešene kože;

- svež sok lubja se uporablja kot grgra za vneto grlo;

- sveže pomagajo lupinice lubenice za lajšanje glavobola in tudi za lajšanje napadov migrene.

Kako pripraviti lupinice lubenice?

Uporabljajo se lupinice lubenice ne samo sveža, temveč tudi posušena in se uporablja tudi za pripravo poparekov in odvarov.

Po kaša lubenice je popolnoma odstranjena, je treba skorjo skrbno odstraniti z zunanje zelene kože in jo razrezati na najtanjše možne rezine. Izrezane materiale položimo v tanki plasti na pekač. Sušite lahko na soncu ali v pečici. Temperatura pečice se lahko giblje med 30-50 ° C. Povprečni čas sušenja je 1,5 ure. Najprej precejšen del vlage izhlapi, nato pa temperatura pečice naraste na 65-70 ° C. Tako lahko dobite kakovostno posušeno lubje, primerno za shranjevanje. Kakovostne surovine postanejo krhke in rahlo obarvane. Posušene lupine položite v platneno ali papirnato vrečko. Shranjeni so v hladnem in suhem prostoru.

Lubenina lupina, tako kot vsako sadje, lahko kopiči škodljive snovi, ki jih pridelovalci pogosto uporabljajo v boju proti boleznim pridelkov, škodljivcev in plevela. Da bi koristili brez škode, je dobro, da lubje uporabljamo samo iz dokazanih izdelkov, pridelanih organsko čisto brez strupenih kemikalij. Škodljivim učinkom se lahko izognete tako, da olupljene koščke za nekaj ur namočite v čisti in hladni vodi, nato pa so surovine primerne tako za pripravo decokcij kot za sušenje.

Kako se uporabljajo lupinice lubenice?

Pri zdravljenju se je zelo dobro izkazala shema, pri kateri na tešče pojemo žličko zmletega in posušenega lubja, pri čemer popijemo majhno količino tople vode z dodatkom žličke obarvanega naravnega medu. Takšno zdravilo dobro pomaga, če ga jemljemo trikrat na dan pred obroki.

Za zdravljenje nekaterih bolezni je učinkovitejša uporaba skorj v obliki izvlečkov in decokcij. Zdravilni odvar je treba pripraviti samo iz mehko olupljenega dela lubja. 100 gramov lubja je treba preliti z 1 litrom in pol ure kuhati na majhnem ognju. Za pridobitev visokokakovostnega odkuha se mora namakati še eno uro, nato precediti. Zaželeno je, da 1 dan uživate ohlajeno v več delih.

Odvar lubje lupine v prahu pripravimo tako, da v 350 ml vrele vode damo 1 žlico praška. Zavremo in dušimo 5 minut na majhnem ognju. Končano decokcijo pustimo namakati 60 minut. To tekočino je treba razdeliti na 3 odmerke. Uporabite ga lahko z majhno količino medu, 30 minut pred jedjo.

Izvleček pripravimo iz suhih surovin.150 gramov suhega lubja prelijemo z 1 litrom vrele vode in pustimo, da se namaka 1 uro. Nastali volumen tekočine razdelite na 5 odmerkov za en dan, tako da lahko pijete po 1 kozarec naenkrat.

Za izvleček lahko uporabite prašek, pridobljen iz posušene lupine lubenice, zmlet v mešalniku ali mlinu za kavo. Za 0,5 litra vrele vode potrebujete 2 žlici. tak prah. Pustite, da se namaka 40-45 minut. Dobljeno količino je treba razdeliti na 3-4 odmerke na dan. Uživati ga je treba po obrokih.

Kontraindikacije za uživanje lupine lubenic

Pri uporabi lupinic lubenice se morate zavedati, da so močan diuretik in zato iz telesa izločajo kalij. Zato je v prehrano obvezno vključiti živila, ki vsebujejo ta element.

Previdni moramo biti ob individualni nestrpnosti in tudi pri hudih alergijskih reakcijah. Zelo pomembno je upoštevati priporočila za doziranje komponent v procesu priprave decoctions ali zdravilnih izvlečkov.

Oglejte si več o prednostih semen lubenic. Če še niste preizkusili edinstvenega okusa, si oglejte, kako pripravite marmelado iz melonovih lupin.