Zaradi Sadnih Arom Se Prehranjujemo Zdravo

Video: Zaradi Sadnih Arom Se Prehranjujemo Zdravo

Video: Zaradi Sadnih Arom Se Prehranjujemo Zdravo
Video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version 2024, November
Zaradi Sadnih Arom Se Prehranjujemo Zdravo
Zaradi Sadnih Arom Se Prehranjujemo Zdravo
Anonim

Zelo pogosto se moramo odločiti, ali bomo pojedli kaj zdravega ali kaj nezdravega, a zelo okusnega. Vsi, ki se soočajo s takšno izbiro, so ogroženi in se mikajo zaradi nezdrave visokokalorične hrane. Obstaja način, da visokokalorično hrano postavimo v ozadje, pravijo francoski znanstveniki.

Ideja strokovnjakov je, da pred večerjo povohajo različno sadje. Če pred jedjo zavohamo hruško, jabolko ali katero drugo sadje, bo našim možganom pomagalo, da bodo po tem izbrali zdravo hrano, so prepričani strokovnjaki.

Ta študija poudarja pomen arome posamezne jedi in tudi obseg, v katerem bi lahko vplivala na našo izbiro, pojasnjujejo psihologi. V francoskih restavracijah vse več pozornosti namenjajo zdravi hrani, pravijo raziskovalci.

V zadnjem času opažamo, da jedilnik restavracij začenja postajati bolj zdrav, kar pomaga ljudem, ki želijo jesti kakovostno hrano in spremljati svojo težo.

Strankina želja ne izhaja iz vrste določene jedi, temveč iz arome, ki jo nosi, pravijo strokovnjaki. Z drugimi besedami - če je na mizi pred večerjo skledica s sadjem, bo to človeku zagotovo pomagalo pri izbiri bolj zdrave hrane.

Sadna aroma
Sadna aroma

Vsi vemo, da potrebujejo zdravo hrano, da so zdrava in napeta. Včasih pa je skušnjava prevelika. Pogosto nas pri upoštevanju režima premami vonj in pomislimo, kaj se lahko zgodi, če si ugodimo samo tokrat.

Vstop v države izbranega režima je stvar volje, vendar vam predstavljamo, katera živila najpogosteje uničijo njihovo prehrano:

- Panirani siri so med priljubljenimi - so odlična izbira, ne samo za predjed, ampak tudi za glavno jed, zaradi česar so še bolj mamljivi;

- Naslednja hrana, ki nas zaradi mamljivega videza pogosto premami, so burgerji;

- nič manj vabljivi so ocvrte ribe in ocvrti piščanec;

- Čokolada je izdelek, zaradi katerega so številne diete ukinili. Čokolada vključuje tudi vse vrste sladkih skušnjav, kot so torte, pecivo, pecivo itd.

Priporočena: