2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Če imate drhteče živce in se jezite na najmanjše podrobnosti, vam bodo pomagale suhe slive. Potrebujete 1 kozarec suhih sliv, pol litra rdečega vina in začimbe.
Dobro umijte slive, napolnite jih z vinom, lonec postavite na štedilnik in segrevajte, dokler se na pokrovu ne pojavijo kapljice vina. Nato odstranite s štedilnika.
Dodamo sedem zrn črnega popra, en lovorjev list, štiri nageljnove žbice, ščepec kardamoma in pokrijemo s pokrovom. Pustite stati pol ure. Pojejte decoction proti stresu rahlo segreto na 50 mililitrov na dan.
Tudi rozine pomagajo pri stresu in v hudi razdražljivosti. Poseben eliksir bo pomiril vaš živčni sistem. Potrebujete 300 gramov rozin in 1 limono.
Rozine prelijemo z 1 litrom vode, dodamo naribano skorjo 1 limone in kuhamo pet minut na majhnem ognju. Odstavite s štedilnika, pustite 2 uri pod pokrovom, dodajte limonin sok in pijte en kozarec na dan.
Za zmanjšanje živčne napetosti po stresni situaciji, ne posežite takoj po nečem sladkem. Napolnil vas bo z energijo in pomiril, učinek pa bo zelo kratek.
Na široko odprite okno, usedite se ali, če le lahko, ležite z 2-3 blazinami pod glavo in globoko vdihnite.
Brisačo zmočite s hladno vodo, jo stisnite in položite na glavo. Popijte kozarec hladne vode in če ste še vedno živčni, rahlo pritisnite na oči in si z dvema prstoma podrgnite templje.
Ljudje, ki so razdražljiv, bi morali zaužiti veliko kopra, po možnosti svežega. Uporabnih lastnosti ne izgubi niti po toplotni obdelavi.
Priporočena:
Jabolko - Orožje Proti Celulitu In Stresu
Skoraj ni človeka, ki ni prebral ali slišal o koristnih lastnostih jabolk. Ni naključje, da se stari ljudje radi spominjajo izreka "Eno jabolko na dan in beži, zdravnik, stran od mene!". Dejansko je že dolgo dokazano, da je jabolko eno redkih sadežev, ki vsebuje tako koristne sestavine za človeško telo.
Melona Proti Stresu
Melona je zdravilo proti stresu in afrodiziak. To je dokaz, da je koristno lahko okusno. Melona ni le čudovita sladica, ampak je polna koristnih snovi. Kalorična vsebnost melone je 30 kalorij na sto gramov. To omogoča, da se to sadje uporablja za razkladalne dni.
Karkade Proti Stresu In Mačka
Čaj iz hibiskusa je narejen iz cvetov hibiskusa - rastline, ki je k nam prišla iz Indije. Lahko je enoletnica ali trajnica. Med številnimi sortami hibiskusa je najpogostejša za izdelavo hijacinte hibiskus roselle. Ta rastlina je izjemna, ker je mogoče zaužiti vse njene dele.
Zelena Zelenica Proti Stresu In Depresiji
Depresijo in stres, ki jih pogosto podcenjujemo, je treba pravilno zdraviti. Če ne želite začeti jemati zdravil, poskusite težavo rešiti s pomočjo zelenice. Bolniki s tem stanjem si lahko stanje olajšajo le s pomočjo zelenih in oranžnih plodov.
Hrana, Ki Se Bori Proti Stresu
Zaradi napornega in zasedenega življenjskega sloga je marsikdo v nenehnem stresu in dobro je znano, kako škoduje našemu zdravju in do kakšnih posledic lahko vodi. Dejansko lahko stres, ki smo mu izpostavljeni, negativno vpliva na celotno telo, razpoloženje in vedenje.
