2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Melona je zdravilo proti stresu in afrodiziak. To je dokaz, da je koristno lahko okusno. Melona ni le čudovita sladica, ampak je polna koristnih snovi.
Kalorična vsebnost melone je 30 kalorij na sto gramov. To omogoča, da se to sadje uporablja za razkladalne dni. Melone ne smete jesti več kot tri dni zapored.
Vitamini v meloni so folna kislina, vitamin C, beta-karoten. Melona je dragocen vir folne kisline, saj se v večini izdelkov uniči pod vplivom toplotne obdelave, to sadje pa vsi jedo surovo.
Melona je dragocena pred nosečnostjo, med nosečnostjo in v menopavzi, pa tudi za vse, ki si želijo izboljšati spomin in odpustiti depresijo.
Vitamin C, ki ga vsebujejo melone, poskrbi, da je naše telo pripravljeno na boj proti prehladu, betakaroten pa bo naše lase in kožo polepšal.
Melona zdravi nespečnost, utrujenost, razdražljivost in zagotavlja fenmer superoksid dismutazo, ki preprečuje proces poškodbe tkiva.
Mikroelementi v meloni sadju zagotavljajo zdravilno moč. Melona je bogata s silicijem, ki je potreben za trda tkiva, živce, kožo in lase.
Velika količina železa v melonah je koristna pri slabokrvnosti. Melona je koristna pri boleznih srca in ožilja zaradi kalija in magnezija, ki ju vsebuje.
Melona velja za močan afrodiziak - njena semena povečujejo moško moč. Lahko jih žvečite surove, najbolje z medom. Ne smete zaužiti več kot dva grama semen na dan, sicer boste imeli težave z vranico.
Melona je škodljiva v kombinaciji z mlečnimi izdelki in alkoholnimi pijačami, saj povzroča motnje v prebavnem sistemu.
Za doječe matere ni dobro, da uživajo melono, saj lahko to povzroči težave z otrokovo prebavo. Melona je neprimerna za ljudi s sladkorno boleznijo, ker vsebuje veliko sladkorja.
Melone ni dobro uživati na prazen želodec, izogibati pa se morate tudi uživanju nezrele melone. Uporabna ni samo sveža melona. Posušena melona je obvezen atribut vzhodnega pitja čaja.
Zamrznjene melone lahko v zamrzovalniku hranite tri mesece. Uporabite ga za pripravo koktajlov in vitaminskih napitkov.
Priporočena:
Slive In Rozine Proti Stresu
Če imate drhteče živce in se jezite na najmanjše podrobnosti, vam bodo pomagale suhe slive. Potrebujete 1 kozarec suhih sliv, pol litra rdečega vina in začimbe. Dobro umijte slive , napolnite jih z vinom, lonec postavite na štedilnik in segrevajte, dokler se na pokrovu ne pojavijo kapljice vina.
Jabolko - Orožje Proti Celulitu In Stresu
Skoraj ni človeka, ki ni prebral ali slišal o koristnih lastnostih jabolk. Ni naključje, da se stari ljudje radi spominjajo izreka "Eno jabolko na dan in beži, zdravnik, stran od mene!". Dejansko je že dolgo dokazano, da je jabolko eno redkih sadežev, ki vsebuje tako koristne sestavine za človeško telo.
Karkade Proti Stresu In Mačka
Čaj iz hibiskusa je narejen iz cvetov hibiskusa - rastline, ki je k nam prišla iz Indije. Lahko je enoletnica ali trajnica. Med številnimi sortami hibiskusa je najpogostejša za izdelavo hijacinte hibiskus roselle. Ta rastlina je izjemna, ker je mogoče zaužiti vse njene dele.
Zelena Zelenica Proti Stresu In Depresiji
Depresijo in stres, ki jih pogosto podcenjujemo, je treba pravilno zdraviti. Če ne želite začeti jemati zdravil, poskusite težavo rešiti s pomočjo zelenice. Bolniki s tem stanjem si lahko stanje olajšajo le s pomočjo zelenih in oranžnih plodov.
Hrana, Ki Se Bori Proti Stresu
Zaradi napornega in zasedenega življenjskega sloga je marsikdo v nenehnem stresu in dobro je znano, kako škoduje našemu zdravju in do kakšnih posledic lahko vodi. Dejansko lahko stres, ki smo mu izpostavljeni, negativno vpliva na celotno telo, razpoloženje in vedenje.
