2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Druga študija zelenega in črnega čaja dokazuje, da nas ne bo samo razveselil in sprostil, temveč tudi izboljšal delovanje možganov. Študija je delo znanstvenikov z Univerze v Newcastlu v Veliki Britaniji. Študija je pokazala, da se nevrološka aktivnost poveča približno trideset minut po zaužitju skodelice teh čajev.
Znanstveniki iz Velike Britanije so bistveno izboljšali sposobnost človeka, da se odloči, pa tudi njegov spomin. Trenutna študija ne odgovarja na vprašanje, katere sestavine v zelenem in črnem čaju so odgovorne za to sposobnost. Vendar pretekle študije na to temo potrjujejo, da gre zasluga flavonoidom.
Strokovnjaki poudarjajo, da lahko ljudje, ki pijači raje dodajo mleko, to storijo varno, saj flavonoidom to ne bo preprečilo, da bi opravljali svoje delo.
Flavonoide so preučevali številni znanstveniki, znano pa je, da zmanjšujejo zamašene arterije in izboljšajo delovanje krvnih žil. Pomagajo tudi pri nadzoru vnetnih procesov v telesu.
Za preučevanje zelenega in črnega čaja so raziskovalci uporabili več prostovoljcev - raziskovalci so opazovali možganske valove ljudi po pitju čaja. Želeli so ugotoviti, kako pijača vpliva na nevrološke funkcije. Osem prostovoljcev je popilo skodelico čaja, preden so izmerili možgansko aktivnost.
Na glave so si položili elektrode, ki so lahko zaznale povečanje treh vrst možganskih valov - to so alfa, beta in theta, v 60 minutah po pitju pijače.
Raziskovalci so ugotovili znatno povečanje teta valov od 30. do 60. minute po pitju čaja. Tako črni kot zeleni čaj izboljšujeta in spodbujata delovanje kognitivnih funkcij, pojasnjujejo strokovnjaki.
V alfa in beta možganskih valovih raziskovalci niso opazili bistvenega povečanja, vendar je vseeno nekaj sprememb, pravijo britanski strokovnjaki.
Prejšnje študije teh dveh pijač so pokazale, da bo redno uživanje pomagalo zmanjšati tveganje za razvoj diabetesa tipa 2. Če je človek že bolan, raziskave kažejo, da bo zeleni in črni čaj zmanjšal napredovanje bolezni.
Priporočena:
Popolna Skodelica čaja
Zdaj je jasno, kako pripraviti popolno skodelico angleškega čaja - mlečni čaj. Britanski strokovnjaki so naredili izračune in ustvarili formulo za popoln čaj. Strokovnjaki so z izvedbo poskusov s prostovoljci določili optimalno razmerje komponent in temperaturo, pri kateri je treba pijačo uživati.
Koliko Zelenega čaja Spiti Na Dan?
Zeleni čaj je ena najpogostejših pijač na svetu. Marsikomu njegov okus ni všeč, kljub temu pa ga pije zaradi številnih koristi za zdravje. Zaradi njih pa ga nekateri ljudje jemljejo v ogromnih količinah. Koliko zelenega čaja lahko spijemo dnevno in so visoki odmerki nevarni?
Skodelica Tega čudežnega čaja Bo Naredila čudeže Za Vaš Miren Spanec
Dober spanec je izredno pomembno za zdravje ljudi. Le kvaliteten in popoln nočni počitek bi vsem zagotovil delovno sposobnost, dobro zdravje in razpoloženje. Nenazadnje je kakovost spanja odvisna od tega, koliko nas ogrožajo pojav bolezni srca in ožilja ter diabetes.
Mandlji In Jabolčni Sok Za Možgansko Aktivnost
Verjetno poznate sitnost, ki vas prevzame, ko srečate znanca in se ne morete spomniti njegovega imena. Čeprav so naši možgani najmočnejši računalnik na planetu, se včasih tudi sesujejo. To je naravno, ker ga preobremenimo s preveč nepotrebnimi informacijami.
Skodelica žajbljevega čaja Namesto Kave Vas V Službi Ohranja Budne
Boj proti želji po dremanju po kosilu običajno poteka s kavo. Težava pa je v tem, da se telo navadi na kofein, ki ga vsebuje, sčasoma pa se poživljajoč učinek kave izgubi, da o drugih negativnih učinkih kofeina na zdravje ob pretiravanju z najljubšo pijačo ne govorimo).
