2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Boj proti želji po dremanju po kosilu običajno poteka s kavo. Težava pa je v tem, da se telo navadi na kofein, ki ga vsebuje, sčasoma pa se poživljajoč učinek kave izgubi, da o drugih negativnih učinkih kofeina na zdravje ob pretiravanju z najljubšo pijačo ne govorimo).
Ne izgubite upanja - strokovnjaki za prehrano predlagajo, da kavo zamenjate z žajbljev čaj. Njegovo delovanje poteka po principu dva v enem: povečuje vitalnost in hkrati umirja živčni sistem.
Tako se boste popoldne počutili sveže in se spopadli z dremanjem. Razlaga znanstvenikov je, da žajbelj upočasni proizvodnjo encimov, ki razgrajujejo acetilholin (nevrotransmiter v avtonomnem živčnem sistemu, ki vas ohranja budnega in odprtega duha).
In še ena ideja - žvečilni gumi! V primeru nujne potrebe po koncentraciji in hitrem odločanju z jasnimi očmi uporabite to enostavno orodje.
Po mnenju znanstvenikov žvečilni gumi aktivira mišice na način, ki sproži nevrone, ki krepijo duševno aktivnost. Dovolj je 5 minut z žvečilnim gumijem v ustih in začutili boste poživljajoč učinek.
Priporočena:
Popolna Skodelica čaja
Zdaj je jasno, kako pripraviti popolno skodelico angleškega čaja - mlečni čaj. Britanski strokovnjaki so naredili izračune in ustvarili formulo za popoln čaj. Strokovnjaki so z izvedbo poskusov s prostovoljci določili optimalno razmerje komponent in temperaturo, pri kateri je treba pijačo uživati.
Avokado Namesto Tutmanika In Smuti Namesto Boze Je Nov Jedilnik V Vrtcih
/ nedoločeno Avokado namesto cipela za zajtrk in otroke bo v vrtcih čakal zdrav smuti namesto boze. Od jeseni se bodo jedilniki korenito spremenili in nezdrava hrana bo odpravljena. Padajo tudi ocvrta hrana, klobase, sladice z veliko količino sladkorja, hrana z veliko količino soli in testenine.
Skodelica Tega čudežnega čaja Bo Naredila čudeže Za Vaš Miren Spanec
Dober spanec je izredno pomembno za zdravje ljudi. Le kvaliteten in popoln nočni počitek bi vsem zagotovil delovno sposobnost, dobro zdravje in razpoloženje. Nenazadnje je kakovost spanja odvisna od tega, koliko nas ogrožajo pojav bolezni srca in ožilja ter diabetes.
Skodelica Zelenega čaja Izboljša Možgansko Aktivnost
Druga študija zelenega in črnega čaja dokazuje, da nas ne bo samo razveselil in sprostil, temveč tudi izboljšal delovanje možganov. Študija je delo znanstvenikov z Univerze v Newcastlu v Veliki Britaniji. Študija je pokazala, da se nevrološka aktivnost poveča približno trideset minut po zaužitju skodelice teh čajev.
Turbocafe Vas Drži Budne In Energične Do 18. Ure
Kava, ki je 80-krat močnejša od espressa, vas lahko 18 ur drži budne in energične. Ustvaril jo je lastnik viskozne kave Steve Bennington, ki je kavo razvil za zdravstveno osebje, ki redno obiskuje njegovo restavracijo in zaradi dolgih izmen v oddelku za nujne primere potrebuje veliko energije.
