2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ta vitamin, ki ga ljudje ne poznajo preveč, je eden najmočnejših antioksidantov in je vključen v številne pomembne procese v človeškem telesu. Bori se z radikali, ki oksidirajo celice človeškega telesa in jih uničijo.
Vitamin N pomaga k hitri absorpciji vitamina C in vitamina E. Zahvaljujoč temu se tioktinska kislina uspešno bori proti staranju celic v človeškem telesu.
Nakopičene sladkorje pretvori v energijo in izboljša presnovo. Spodbuja proizvodnjo glutationa, ki je eden glavnih antioksidantov.
Vitamin N pomaga pri presnovi maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin v človeškem telesu. Ima razstrupljevalni učinek.
Tioktinska kislina uspešno se bori proti diabetesu, hepatitisu, cirozi, virusnim okužbam in drugim.
Pomanjkanje vitamina N lahko čutimo pri slabosti, omotici, vnetju živcev, pa tudi pri pogostih virusnih okužbah.
Tioktinsko kislino lahko enostavno dobimo s hrano. Naravni viri so paradižnik, krompir, rjavi riž, zelje, špinača, brokoli, pesa, korenje, rdeče meso, jetra, ledvice in drugi.
Priporočena:
Elagična Kislina - Vse Prednosti
Elagična kislina je v vodi topen antioksidant v razredu polifenolov. Nekaj časa je bil znanstveni svet potopljen v eksperimente za preučevanje njegovih edinstvenih lastnosti. Poimenovali so jo prihodnost ustreznega zdravljenja vseh vrst raka, bolezni srca in ožilja ter staranja.
Folna Kislina
Folna kislina ali vitamin B9 , imenovan tudi folat ali folacin, je vitamin B kompleksa, znan po velikem pomenu v nosečnosti in preprečevanju napak v nosečnosti. Te napake vključujejo malformacijo plodove strukture, imenovane nevralna cev. Vitamin B9 je v vodi topen vitamin, ki so ga najprej ekstrahirali iz špinače.
Vitamin B15 (pangamska Kislina)
Učinek in koristi večine vitaminov so ljudem dobro znani. Vendar obstaja nekaj vitaminov, o katerih vemo premalo. Eden izmed njih je vitamin B15 , Znano tudi pangamska kislina . Kaj je to in kakšno je njegovo delovanje? Vitamin B15 je našel svoje mesto med vitamini skupine B, ker njegova sinteza poteka zaradi uživanja izdelkov, za katere je znano, da so bogati s tem vitaminskim kompleksom.
Vitamin B13 (orotična Kislina)
Orotska kislina je vitaminu podobna spojina. V človeško telo lahko vstopi od zunaj s hrano, sintetizirajo pa ga tudi koristne bakterije v črevesju. Orotska kislina spodbuja rast in vpliva na številne osnovne fiziološke procese. Fizikalne in kemijske lastnosti vitamina B13 vitamin B13 (orotična kislina) je bel kristaliničen prah, topen v vodi, vitaminu podobna snov.
Sladke Sorte Suši - Neznan Okus
Vsi poznamo slastne suši zvitke. Imajo milijone oboževalcev po vsem svetu. Vendar pa le najbolj goreči ljubitelji te eksotične hrane vedo, da obstaja tudi ta sladki suši . Priprava sušija ni zapletena, a le redki se naučijo zapletenosti priprave.
