Linolna Kislina

Kazalo:

Video: Linolna Kislina

Video: Linolna Kislina
Video: NANOREVIT INOVATIVNA NEGOVALNA LINIJA 2024, December
Linolna Kislina
Linolna Kislina
Anonim

Linolna kislina je večkrat nenasičena omega-6 maščobna kislina, ki je izjemno pomembna za zaščitne funkcije kože.

Uporablja se pri biosintezi nekaterih prostaglandinov in arahidonske kisline. Linolno kislino je povsem naključno leta 1978 odkril Michael Paris na univerzi v Wisconsinu.

Linolna kislina najdemo v lipidih celičnih membran. Ta kislina predstavlja 5-6% celotne energijske vrednosti materinega mleka in je ključnega pomena za pravilen razvoj in rast dojenčkov.

Prednosti linolne kisline

V praksi linolna kislina Uporablja se predvsem za zdravljenje in preprečevanje dermatoloških težav, kot so razpokana in suha koža.

Fitnes
Fitnes

Pri kortikoidnem zdravljenju različnih vrst dermatoz je možno sočasno zdravljenje z linolno kislino. Podpira regeneracijo kože, vlaži kožo in pomaga pri srbenju in vnetjih.

Dokazane so zaščitne lastnosti linolne kisline pri ultravijoličnem in rentgenskem sevanju. Zaradi tega je izredno pomemben dejavnik v boju in preprečevanju kožnega raka.

Obstajajo številne študije, ki kažejo na večjo potrebo po diabetikih linolna kislina. Zmanjšuje številne zaplete, ki jih lahko povzroči ta zahrbtna bolezen.

Linolna kislina v obliki dodatkov je idealna za športnike in pripravnike, ki želijo pridobiti več mišične mase in izgubiti odvečno težo. Prav ta kislina jim pomaga lažje in hitreje doseči želene rezultate.

Izguba teže
Izguba teže

Linolna kislina ščiti majhne maščobne celice pred povečanjem. Blokira rast maščobe in znatno poveča stopnjo izgorevanja maščob.

Kislina deluje v dveh smereh - zavira odlaganje novih količin maščobe v maščobnih celicah in aktivira procese za izgorevanje nakopičenih.

Linolna kislina ohranja zdravo rast celic v pljučih, želodcu, koži, prsnem košu in debelem črevesu; ohranja zdravje ožilja in srca; vzdržuje zdravo raven krvnega tlaka; vzdržuje raven sladkorja v krvi in zdravje kosti.

Linolna kislina ohranja zdrav in normalno delujoč imunski sistem.

Viri linolne kisline

V bistvu linolna kislina Najdemo ga v nekaterih oljih, vendar ga ljudje lahko dobijo predvsem iz govedine in teletine, sira, kravjega mleka in mlečnih izdelkov iz prežvekovalcev.

Mlečni izdelki
Mlečni izdelki

Linolna kislina dobimo ga lahko tudi iz sončničnega olja, konopljinega olja, olja grozdnih pečk itd. Linolno kislino najdemo tudi v obliki dodatkov, njena cena pa znaša približno 50 levov.

Pomanjkanje linolne kisline

Primanjkljaj v višini linolna kislina se kaže s simptomi, kot so suhi lasje in izpadanje las, težko celjenje ran.

Dolgotrajno pomanjkanje kisline lahko poslabša zaščitne funkcije kože in s tem poveča nagnjenost k ekcemom, vnetjem, srbenju in različnim drugim kožnim težavam.

Hkrati lahko zaviramo nastajanje eritrocitov in zorenje eritrocitov. Možno je, da se pojavijo motnje hipofize, ki nato nadzira funkcije in rast nadledvične in ščitnične žleze.

Škoda linolne kisline

Z leti so študije lastnosti linolne kisline privedle do številnih polemik. Eno najbolj pikantnih vprašanj je, kako se bo izločilo iz človeškega telesa, ker naj bi vseboval izomer, ki ni značilen za telo. To je še vedno predmet raziskav.

Priporočena: