2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Linolna kislina je večkrat nenasičena omega-6 maščobna kislina, ki je izjemno pomembna za zaščitne funkcije kože.
Uporablja se pri biosintezi nekaterih prostaglandinov in arahidonske kisline. Linolno kislino je povsem naključno leta 1978 odkril Michael Paris na univerzi v Wisconsinu.
Linolna kislina najdemo v lipidih celičnih membran. Ta kislina predstavlja 5-6% celotne energijske vrednosti materinega mleka in je ključnega pomena za pravilen razvoj in rast dojenčkov.
Prednosti linolne kisline
V praksi linolna kislina Uporablja se predvsem za zdravljenje in preprečevanje dermatoloških težav, kot so razpokana in suha koža.
Pri kortikoidnem zdravljenju različnih vrst dermatoz je možno sočasno zdravljenje z linolno kislino. Podpira regeneracijo kože, vlaži kožo in pomaga pri srbenju in vnetjih.
Dokazane so zaščitne lastnosti linolne kisline pri ultravijoličnem in rentgenskem sevanju. Zaradi tega je izredno pomemben dejavnik v boju in preprečevanju kožnega raka.
Obstajajo številne študije, ki kažejo na večjo potrebo po diabetikih linolna kislina. Zmanjšuje številne zaplete, ki jih lahko povzroči ta zahrbtna bolezen.
Linolna kislina v obliki dodatkov je idealna za športnike in pripravnike, ki želijo pridobiti več mišične mase in izgubiti odvečno težo. Prav ta kislina jim pomaga lažje in hitreje doseči želene rezultate.
Linolna kislina ščiti majhne maščobne celice pred povečanjem. Blokira rast maščobe in znatno poveča stopnjo izgorevanja maščob.
Kislina deluje v dveh smereh - zavira odlaganje novih količin maščobe v maščobnih celicah in aktivira procese za izgorevanje nakopičenih.
Linolna kislina ohranja zdravo rast celic v pljučih, želodcu, koži, prsnem košu in debelem črevesu; ohranja zdravje ožilja in srca; vzdržuje zdravo raven krvnega tlaka; vzdržuje raven sladkorja v krvi in zdravje kosti.
Linolna kislina ohranja zdrav in normalno delujoč imunski sistem.
Viri linolne kisline
V bistvu linolna kislina Najdemo ga v nekaterih oljih, vendar ga ljudje lahko dobijo predvsem iz govedine in teletine, sira, kravjega mleka in mlečnih izdelkov iz prežvekovalcev.
Linolna kislina dobimo ga lahko tudi iz sončničnega olja, konopljinega olja, olja grozdnih pečk itd. Linolno kislino najdemo tudi v obliki dodatkov, njena cena pa znaša približno 50 levov.
Pomanjkanje linolne kisline
Primanjkljaj v višini linolna kislina se kaže s simptomi, kot so suhi lasje in izpadanje las, težko celjenje ran.
Dolgotrajno pomanjkanje kisline lahko poslabša zaščitne funkcije kože in s tem poveča nagnjenost k ekcemom, vnetjem, srbenju in različnim drugim kožnim težavam.
Hkrati lahko zaviramo nastajanje eritrocitov in zorenje eritrocitov. Možno je, da se pojavijo motnje hipofize, ki nato nadzira funkcije in rast nadledvične in ščitnične žleze.
Škoda linolne kisline
Z leti so študije lastnosti linolne kisline privedle do številnih polemik. Eno najbolj pikantnih vprašanj je, kako se bo izločilo iz človeškega telesa, ker naj bi vseboval izomer, ki ni značilen za telo. To je še vedno predmet raziskav.
Priporočena:
Elagična Kislina - Vse Prednosti
Elagična kislina je v vodi topen antioksidant v razredu polifenolov. Nekaj časa je bil znanstveni svet potopljen v eksperimente za preučevanje njegovih edinstvenih lastnosti. Poimenovali so jo prihodnost ustreznega zdravljenja vseh vrst raka, bolezni srca in ožilja ter staranja.
Folna Kislina
Folna kislina ali vitamin B9 , imenovan tudi folat ali folacin, je vitamin B kompleksa, znan po velikem pomenu v nosečnosti in preprečevanju napak v nosečnosti. Te napake vključujejo malformacijo plodove strukture, imenovane nevralna cev. Vitamin B9 je v vodi topen vitamin, ki so ga najprej ekstrahirali iz špinače.
Citronska Kislina: Kuhanje In Uporaba V Gospodinjstvu
Citronska kislina je bela kristalinična snov kislega okusa, lahko topna v vodi. Pridobivajo ga iz agrumov, predvsem iz limon, v katerih je najbolj koncentriran. Na komercialni embalaži je označen kot E330. Uporablja se za aromatiziranje in konzerviranje domačih sokov, marmelad in konzerv, obogati okus in stabilizira barve sadja.
Lavrinska Kislina - Koristi In Uporaba
Lavrinska kislina , poznan tudi kot dodekanojska kislina , je vrsta nasičenih maščobnih kislin. Najdemo ga predvsem v kokosovem olju, olju palmovih jedrc in mleku. Najvišja vsebnost lavrinska kislina dejansko je prisoten v materinem mleku, kravje in kozje mleko pa vsebuje tudi znatno količino.
Galna Kislina - Lastnosti, Viri In Koristi
Galska kislina je vrsta organske kisline in je v naravi zelo razširjena. Je izdelek, pridobljen z alkalno ali kislo hidrolizo taninov rastlin, oreščkov ali gob, ki so bogate s temi spojinami. Kemično deluje kot redukcijsko sredstvo, je trpek in antioksidant.
