2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Nekaj časa nazaj kamilični čaj je bil zelo priljubljen, danes pa so ga nadomestili različni eksotični in Bolgarom neznani rastlinski proizvodi in zelišča.
Vendar ostaja kamilni čaj izredno koristen, zato strokovnjaki menijo, da ga ne gre zanemarjati.
Tukaj je nekaj kamilica nam lahko prinese koristi za zdravje. Pijača izboljša prebavo in delovanje srca, normalizira krvni sladkor, se bori proti nespečnosti.
Rešuje težave z nespečnostjo
Kamilični čaj se spopada z nespečnostjoker vsebuje snov apigenin. Ta antioksidant vpliva na receptorje v možganih, ki povzročajo zaspanost. Poleg tega se apigenin bori proti slabi volji in depresiji.
Izboljša prebavo
Kamilni čaj zmanjšuje vnetja, zato ga priporočajo pri motnjah in težavah z prebavili. Študije so pokazale, da se lahko uporablja kot profilaksa proti razjedam, ker zmanjšuje kislost.
Normalizira krvni sladkor
Kot Kamilni čaj ima protivnetne lastnosti, njegova uporaba preprečuje uničenje celic, ki proizvajajo inzulin, v trebušni slinavki. To ohranja normalno raven sladkorja v krvi.
Izboljša delovanje srca
Kamilica je bogata s flavonoidi. Blagodejno vplivajo na kardiovaskularni sistem, ker znižujejo raven holesterola. Pomaga tudi proti visokemu krvnemu tlaku.
Bori se z rakom
Številne študije so to pokazale kamilični čaj lahko zmanjša tveganje za nekatere vrste raka. Antioksidant apigenin ščiti pred rakom dojk, maternice, prostate in prebavnega trakta.
Priporočena:
Neverjetne Prednosti Pitja čaja
Čaj je ena najstarejših pijač, znana po svojih koristih za človeško telo. Zjutraj smo pogosto oklevalni glede tega, s čim naj začnemo dan - s kavo ali čajem. Kava vsebuje neprekosljivo količino kofeina, ki nas zbudi, a čaj bo vedno bolj razumna izbira.
10 Dokazanih Koristi Za Zdravje Zaradi Pitja črnega čaja
Razen vode Črni čaj je najbolj porabljena pijača na svetu. Ima močno aromo in vsebuje več kofeina kot druge vrste čaja. Ta pijača je bogata s hranili, ki pomagajo ublažiti različne zdravstvene težave. Tukaj je 10 prednosti črnega čaja in zakaj bi ga morali vključiti v svoj dnevni meni.
Navade Pitja čaja
Pitje čaja je postalo pravi ritual v številnih državah, vključno s Kitajsko, kjer živijo čaji, na Japonskem, v Veliki Britaniji in Rusiji. V vsaki državi so rituali pitja te aromatične tople pijače precej različni, ne samo glede pripomočkov in pripomočkov, ki se uporabljajo za kuhanje čaja, ampak tudi glede načina postrežbe in časa, ko čaj običajno postrežejo.
10 Dokazanih Koristi Za Zdravje Zaradi Pitja Zelenega čaja
Zeleni čaj je najbolj zdrava pijača na planetu. Prepolna je z antioksidanti in hranili, ki blagodejno vplivajo na telo. Tukaj je 10 impresivnih koristi za zdravje uživanje zelenega čaja sčasoma podprta z dokazi. 1. Vsebuje številne bioaktivne spojine, ki imajo koristi za zdravje - zaradi prisotnosti antioksidantov, zeleni čaj lahko dobro vpliva na različna vnetja, pa tudi v boju proti raku.
Kakšne So Prednosti Pitja Tople Vode?
Če dan začnete s pitjem čistega kozarca vroča voda , maščobne obloge in toksini, ki krožijo v krvi, se izločajo iz telesa. Pomaga pri zamašenju nosu / grlu, lajša zaprtje in izboljša prebavo. To je enostavna taktika za povečanje metabolizma, hujšanje in hitro znižanje holesterola.
