2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Lunina dieta vam bo prihranila tri kilograme v samo šestih dneh. Povprečni dnevni vnos kalorij je 760 kalorij. Ta dieta je redna. Traja šest dni, vendar ga je treba ponoviti ob vsaki polni luni.
Ideja lunine diete je, da bi stradala v obdobjih, ko se telo najučinkoviteje odziva na zmanjšanje kalorij v jedilniku. To se zgodi med polno luno in manj med novo luno.
Dieta se začne tri dni pred polno luno in traja tri dni po njej. Pravzaprav je polna luna četrti dan diete.
Prvi dan diete uživamo samo surovo ali parjeno zelenjavo. Uporaba kisa, soli in oljčnega olja ni dovoljena, uživa se samo zelenjava brez začimb.
Drugi dan diete se uživajo samo sveži ananasi, nič drugega. Količina ananasa ni omejena, vendar brez sladkorja v večjih količinah niso tako privlačni.
Tretji dan lunine diete uživamo samo kuhane gobe in druge vrste gob po vaši izbiri.
Četrti dan hrana ni prepovedana. Pijejo se lahko samo sveže iztisnjeni sadni in zelenjavni sokovi. Samo pitje bananinega nektarja ni dovoljeno. Vodo in zeleni čaj lahko pijete brez omejitev.
Peti dan se spet zaužijejo samo ananasi, vendar sveži in brez količinske omejitve. Šesti dan uživamo samo kuhane gobe.
Med lunino prehrano se telo očisti toksinov zaradi neomejenega uživanja tekočin in normalizacije presnove vode in soli.
Prednost lunine prehrane je, da normalizira presnovo skupaj z izgubo odvečnih kilogramov. Dieta je zelo učinkovita in hkrati zelo kratka.
Slabosti lunine diete so v tem, da jo je treba ponoviti ob vsaki polni luni. Poleg tega zadaja hud udarec telesu zaradi pomanjkanja raznovrstnih izdelkov, zato ga ne bi smeli opazovati več kot šest dni.
Priporočena:
Deunova Razkladalna Dieta (žitna Dieta)
Razkladalna dieta Petra Deunova se uporablja predvsem za čiščenje telesa, pomaga pa tudi v boju proti povečanju telesne teže. Njegovo trajanje je nekaj dni, v katerih se zaužije le pšenica, jabolka, orehi, med in veliko vode. Žitna dieta Petra Deunova, kot je bolj znana, je pravzaprav desetdnevna dieta, katere cilj je očistiti duha, duha in telesa ter nam pomagati, da se počutimo žive, energične, zdrave in samo izlijemo iz nas.
Dieta, S Katero Je Adele Shujšala 15 Kilogramov Na Mesec (Sirtuinova Dieta)
Dieta s hrano, bogato s sirtuini - to je režim hujšanja iz leta 2016. Preizkušeno s številnimi imeni v svetu šovbiznisa, vam pomaga shujšati do 3 kg na teden. Sirtuinska dieta sta razvila nutricionista Aidan Goggins in Glen Matton. Na začetku leta je v Veliki Britaniji izšla njihova knjiga The Sirtfood Diet:
Lunina Dieta Za Julij
Julij je že tu in čas je, da se naučite dni, ko zvezde ščitijo in pomagajo pri razstrupljanju telesa. Na začetku vsakega meseca naj vsak, ki želi biti lep in zdrav, zabeleži lunine faze v svoj koledar. Z začetkom vsake lunine faze imamo priložnost opazovati 24-urni lunin režim.
Lunina Dieta - Prehranjevanje Glede Na Lunine Faze
Lunina dieta je prehrana, ki ustreza gibanju Lune okoli Zemlje in luninim fazam. Ljudje že stoletja povezujejo Luno z magijo in ciklično pravilnostjo in ne pozabimo, da je planet tisti, ki uteleša žensko načelo. Luna je mati in mačeha.
Lunina Dieta Za Leto In Njene Faze Režima
V zimskih mesecih je večja verjetnost, da bomo pojedli več hrane - tisto, ki je povezana s prazniki, in drugo, da je zaradi podnebnih razmer gibanje večkrat manj. Spomladanskim mesecem je dobro, da poleg prehrane, ki je včasih nujna, še lunarno dieto za hitrejše izgubljanje kilogramov in s tem njeno vrnitev v normalno stanje.
