2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
V zimskih mesecih je večja verjetnost, da bomo pojedli več hrane - tisto, ki je povezana s prazniki, in drugo, da je zaradi podnebnih razmer gibanje večkrat manj.
Spomladanskim mesecem je dobro, da poleg prehrane, ki je včasih nujna, še lunarno dieto za hitrejše izgubljanje kilogramov in s tem njeno vrnitev v normalno stanje.
Lunina dieta je povezan z luninimi fazami in skupaj s prehrano, ki se uporablja, bodo doseženi boljši rezultati.
Lunina dieta se upošteva štirikrat na mesec in traja 24 ur, v tem času pa so dovoljeni le voda, čaj brez sladkorja in mleko, alkohol in sol.
Z njim lahko na Polni Luni izgubite od enega do treh kilogramov, med postom med štirimi luninimi fazami pa se bodo izgubljeni kilogrami ohranili. Dnevom abstinence sledi hranjenje z lahko hrano, kot so solate, sadje in druge vrste lahke hrane.
Če je post preveč zapleten in ga je nemogoče opazovati, je dobro, da enkrat na mesec začnete le z dnevi polne lune, in ko enkrat postanete v navadi, vključite med novo luno in vmesne faze.
Ko se Luna zmanjša, začne oddajati in ne drži, v tem času si lahko privoščimo nekoliko širši režim, da se razvajamo, vendar v razumnih razmerah.
Med mlado luno naše telo deluje maksimalno, s polno močjo in zato, ko v 24 urah popijete vodo in čaj, se presnova pospeši.
Ko luna narašča, narašča tudi naš apetit, zato moramo biti bolj previdni pri prehrani, zlasti ogljikovih hidratih, saj takrat naša telesa začnejo shranjevati in shranjevati kalorije.
FAZE LUNE V LETU 2018
JANUAR
02. 01. 2018 - 25.2.13 - polna luna
09. 01. 2018 - 00.26.30 - zadnje četrtletje
17. 01. 2018 - 18.48 - nova luna
25. 01. 2018 - 00.21.26 - prvo četrtletje
31. 01. 2018 - 15.27.49 - polna luna
FEBRUAR
07. 02.2018 - 17.55.11 - polna četrtina
15. 02. 2018 - 23.06.24 h - nova luna
23. 02. 2018 - 10.10.15 - polna četrtina
MAREC
02. 03. 2018 - 02.52.26 - polna luna
09. 03. 2018 - 13.21.04 - polno četrtletje
17. 03. 2018 - 16.12.48 - nova luna
24. 03. 2018 - 18.36.17 h - prvo četrtletje
31. marec 2018 - 15.38.02 - polna luna
APRIL
08. 04. 2018 - 10.18.48 h - zadnje četrtletje
16. 04. 2018 - 04.58.15 - nova luna
23. 04. 2018 - 00.46.44 - prvo četrtletje
30. 04. 2018 - 03.59.23 - polna luna
MAJ
08. 05. 2018 - 05.09.49 - zadnje četrtletje
15. 05. 2018 - 14.48.51 h - nova luna
22. 05. 2018 - 06.50.21 - prvo četrtletje
29. 05. 2018 - 17.20.51 - polna luna
JUNIJ
06. 06. 2018 - 21.32.53 h - zadnje četrtletje
13. 06. 2018 - 22.44.25 - nova luna
20. 06. 2018 - 13.52.03 - prvo četrtletje
28. 06. 2018 - 07.54.22 - polna luna
JULIJ
06. 07. 2018 - 10.51,56 h - zadnje četrtletje
13. 07. 2018 - 05.49.01 h - nova luna
19. 07. 2018 - 22.53.28 - prvo četrtletje
27. 07. 2018 - 23.21.40 - polna luna
AVGUST
04. 08. 2018 - 21.19.13 - zadnje četrtletje
11. 08. 2018 - 12.58.49 - nova luna
18. 08. 2018 - 10.49.47 - prvo četrtletje
26. 08. 2018 - 14.57.26 - polna luna
SEPTEMBER
03. 09. 2018 - 05.38.35 - zadnje četrtletje
09. 09. 2018 - 21.02.38 h - nova luna
17. 09. 2018 - 02.16.15 - prvo četrtletje
25. 09. 2018 - 05.53.41 - polna luna
OKTOBER
02. 10. 2018 - 12.46.36 h - zadnje četrtletje
09. 10. 2018 - 06.48.05 - nova luna
16. 10. 2018 - 21.03.02 h - prvo četrtletje
24. 10. 2018 - 19.46.21 - polna luna
31. 10. 2018 - 19.41.30 - zadnje četrtletje
NOVEMBER
7. november 2018 - 18. marec 2014 - nova luna
15. 11. 2018 - 16.55.32 h - prvo četrtletje
23. 11. 2018 - 07.40.22 h - polna luna
30. 11. 2018 - 20.02.01. h - zadnja četrtina
DECEMBER
07. 12. 2018 - 21.21.38 - nova luna
15. 12. 2018 - 13.50.28 - prvo četrtletje
22. 12. 2018 - 19.49.49 - polna luna
29. december 2018 - 11.35.36 zadnje četrtletje
Priporočena:
Lunina Dieta
Lunina dieta vam bo prihranila tri kilograme v samo šestih dneh. Povprečni dnevni vnos kalorij je 760 kalorij. Ta dieta je redna. Traja šest dni, vendar ga je treba ponoviti ob vsaki polni luni. Ideja lunine diete je, da bi stradala v obdobjih, ko se telo najučinkoviteje odziva na zmanjšanje kalorij v jedilniku.
Prebavne Faze
Jedemo vsak dan, a zelo redko kdo od nas razmišlja o fazah prehrane in samem procesu prebave. Celoten prebavni proces se začne z vnosom hrane. Prebava je postopek predelave hrane v obliko, v kateri jo lahko naše telo absorbira. Prebavni sistem lahko prebavi skoraj vsako hrano, ki jo jemo.
Dieta Grozdja In Njene Koristi
Grozdje za zajtrk, kosilo in večerjo - to je spodobna in preprosta shema čiščenja telesa. Osnovna pravila in prednosti prehrana z grozdjem Claude Aubert, strokovnjak za prehrano, pojasnjuje: "Razbremenitev prebavnega sistema, čiščenje telesa, odstranjevanje toksinov, odstranjevanje stresa in doseganje nižje ravni holesterola.
Lunina Dieta Za Julij
Julij je že tu in čas je, da se naučite dni, ko zvezde ščitijo in pomagajo pri razstrupljanju telesa. Na začetku vsakega meseca naj vsak, ki želi biti lep in zdrav, zabeleži lunine faze v svoj koledar. Z začetkom vsake lunine faze imamo priložnost opazovati 24-urni lunin režim.
Lunina Dieta - Prehranjevanje Glede Na Lunine Faze
Lunina dieta je prehrana, ki ustreza gibanju Lune okoli Zemlje in luninim fazam. Ljudje že stoletja povezujejo Luno z magijo in ciklično pravilnostjo in ne pozabimo, da je planet tisti, ki uteleša žensko načelo. Luna je mati in mačeha.
