2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Po raziskavi avstralskih znanstvenikov uživanje hitre hrane negativno vpliva na delovanje možganov, prvi znak tega pa je okvara spomina.
Strokovnjaki pravijo, da je v samo enem tednu mogoče opaziti negativne učinke hrane iz verig hitre prehrane.
Po mnenju strokovnjakov so razlog za ta zaskrbljujoč učinek na človeške možgane izdelki, ki vsebujejo veliko količino škodljivih transmaščob, ki povečajo "slab" holesterol v žilah in ovirajo krvni obtok.
Zaradi tega najbolj trpijo možgani, ki ne dobijo dovolj kisika in hranil.
Poleg tega lahko človek zlahka postane žrtev možganske kapi, ki je posledica visokega krvnega tlaka.
Raziskovalci so opazili tudi, da so lahko za poslabšanje spomina krivi tudi poživila, ki jih je veliko v izdelkih za hitro prehrano.
Strokovnjaki priporočajo, da se ljudje odrečejo škodljivi hitri hrani ali zmanjšajo vnos.
Nezdrave učinke sendvičev in krompirja iz verig hitre prehrane so v začetku letošnjega leta odkrili tudi pri otrocih.
Glede na ankete strokovnjakov otroci od 6. do 14. leta starosti zaradi prehranjevalnih navad pogosteje trpijo zaradi astme, težav z dihanjem, ekcemi ali srbečim nosom.
Rezultati raziskave so pokazali, da uživanje hitre hrane vodi do 39-odstotnega povečanja tveganja akutne astme pri najstnikih in do 27-odstotnega povečanja pri majhnih otrocih. Prav tako poveča tveganje za ekcem in akutne prehlade.
Po drugi strani pa uživanje treh ali več obrokov sadja zmanjša resnost simptomov za 11% oziroma 14%.
Vsako leto Bolgari porabijo približno pol milijarde levov v verigah hitre prehrane.
Najnovejši podatki iz raziskave tega trga so na "Euromonitor International" iz leta 2010. Potem je bilo ocenjeno, da za nezdravo hrano puščamo približno 400 milijonov levov in tudi krizni časi niso vplivali na te ustanove.
Priporočena:
KDO: Vegetarijanstvo In Uživanje Surove Hrane Sta Duševni Motnji
Vegetarijanstvo in surova hrana sta bila na seznamu duševnih motenj. Strokovnjaki Svetovne zdravstvene organizacije so objavili nov seznam bolezni, na katere bi morali biti pozorni psihiatri. Vključuje težnjo k uživanju surovega in vegetarijanstva kot potencialnih simptomov duševne motnje.
4 Razlogi, Zakaj Uživanje Preveč Sladkorja škoduje Vam
Sladkor in sladkorni izdelki so mnogim priljubljena hrana. Da tega včasih niti ne omenjam uživamo sladkor ne da bi sploh vedel. Sladkor najdemo v izdelkih, o katerih sploh ne pomislimo - na primer omake, marinade in drugo. Čeprav to vsi vemo uživanje preveč sladkorja ni dobro za naše zdravje, mnogi se zanašajo na to vrsto hrane - hitra, predelana hrana, ki vsebuje veliko sladkorja .
Kako Omejiti Uživanje Kisle Hrane
Nasveti za omejevanje kisle hrane Opredelitev kislosti Vrednost pH vam pove, ali je nekaj kislo, bazno ali nevtralno. Vrednost pH 0 pomeni visoko stopnjo kislosti, pH 7 je nevtralen, pH 14 je najbolj bazičen (ali alkalen). Na primer, akumulatorska kislina ima pH vrednost 0, medtem ko je tekočina za pranje vetrobranskega stekla zelo alkalna - pH14.
Kalorije In Sestavine Hitre Hrane
Marsikdo se želi pred zaužitjem takega izdelka pozanimati o hranilni vrednosti tako imenovane hitre hrane (hitre hrane). Vodenje dnevnika hrane in izračun vnosa kalorij je dobra poteza, a že en obisk bližnje restavracije s hitro hrano lahko močno škodi vaši trenutni prehrani.
Počasna Hrana - Sovražnik Hitre Hrane
Slow Food (dobesedno prevajanje slow food) je gibanje, ki ga je leta 1986 ustanovil Carlo Petrini. Gibanje je bilo ustvarjeno z namenom ohranjanja lokalnih gastronomskih tradicij. Organiziran je v conviviumih - lokalnih skupnostih proizvajalcev in podpornikov, katerih cilj ni le ekonomska korist, temveč tudi ohranitev edinstvenih izdelkov na določenem geografskem območju.
