2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Če v telesu primanjkuje vitamina A, je najboljši način, da dobite odmerek, redno uživanje korenčkovega soka. Velja za največji vir dragocene snovi, imenovane tudi lepotni vitamin.
Pogosto uživanje korenja odpravlja nerazumne strahove pred razbarvanjem kože. Nedavni poskusi so nedavno pokazali, da uživanje hrustljave rastline, tudi v prevelikih količinah, nikakor ne spremeni naravne barve kože.
Izvleček pomarančne zelenjave telo hitro absorbira.
Poleg vitamina A korenje vsebuje tudi velike količine vitamina B, C in K.
Ugotovljeno je bilo, da se suha koža, luskavica, dermatitis in druga kožna vnetja pojavijo kot posledica pomanjkanja določenih elementov v korenju v telesu.
Enako velja za nekatere očesne bolezni. Iz svežega korenja je sok bogat z alkalnimi elementi natrij in kalij. Vsebuje tudi veliko kalcija, ki ni koristen le za kostni sistem, temveč tudi za elastičnost kože.
Sestava svežega korenja vključuje tudi magnezij in železo, ki skupaj s fosforjem, žveplom in silicijem odlično vplivata na splošno stanje celotnega organizma.
Korenčev sok pomaga tudi pri telesni in duševni utrujenosti. Blagodejno vpliva tudi na živčni sistem.
Strokovnjaki toplo priporočajo redno uživanje pomarančne zelenjave ali njenega soka po hepatitisu, anemiji, aterosklerozi, motnjah vida, ledvičnih kamnih in še čem.
Po naravnih zdravilcih je treba v zdravilne namene dnevno zaužiti 400-500 ml soka, enako zjutraj in zvečer. Izvleček dobimo iz 2 kilogramov svežega korenja.
Korenčkov sok se najbolje kombinira s sokom pese in kumar (pri težavah z jetri), zeleno in zeleno solato (pri težavah z ledvicami in boleznimi), zeleno solato in špinačo (pri aterosklerozi), regratom in repo (pri diabetesu). Pri visokem krvnem tlaku lahko jemljemo mešanico korenčkovega in špinačnega soka.
Priporočena:
Koristna Hrana Za Zdravo In Lepo Kožo
Ljudje redno porabljajo strašno veliko denarja za drago kozmetiko, da bi se borili proti problematični suhi koži, aknam, gubam in suhosti. Mnogi od nas se lahko zanesemo na cenejša sredstva, in sicer na zdravo hrano. Večina zdravih živil ponuja široko paleto možnosti za boj proti problematični koži.
Koristni Jutranji Napitki Za Lepo Kožo
Zdrave jutranje pijače igrajo pomembno vlogo pri pospeševanju metabolizma in čiščenju želodca. Začetek dneva z enim ali dvema litroma vode pomaga očistiti vse odpadke iz telesa, kar vodi k čiščenju in lepšanju kože. Kdo so najbolj uporabni jutranji napitki za lepo kožo ?
Dieta S Kefirjem Za Lepo Telo In Sijočo Kožo
Kefir je ena najbolj uporabnih in tonik mlečnih pijač. Je vir prepotrebnega kalcija, železa, joda, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina D, koristnih bakterij in kopice drugih dragocenih snovi. Po njihovi zaslugi uravnava prebavo, izboljšuje stanje kože, uravnava krvni tlak in izboljšuje stanje prebavil.
Detox Dieta Za Lepo Kožo
Ko gre za za razstrupljanje , samodejno razmišljamo o telesu in zdravju, vendar ima lahko koža od tega čiščenja tudi veliko koristi. Izločanje toksinov ima številne prednosti - od hujšanja, lažjega zdravljenja resnih bolezni do reševanja težav, kot je neplodnost.
Poletna Dieta Za Lepo Kožo
Diete za lepo kožo, s katero boste poleti videti popolno, lahko sledite od sedmih dni do meseca. Jedilnik temelji na sadju in zelenjavi, zato se prehrana imenuje poletje. Rastlinska hrana se najbolje prebavi v rastni sezoni, zato sta pomlad in poletje pravi čas za hujšanje.