2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ko gre za za razstrupljanje, samodejno razmišljamo o telesu in zdravju, vendar ima lahko koža od tega čiščenja tudi veliko koristi.
Izločanje toksinov ima številne prednosti - od hujšanja, lažjega zdravljenja resnih bolezni do reševanja težav, kot je neplodnost. Videz kože ni zanemarjen. Toksinov se lahko lažje znebite s prehrano, ki je pomemben dejavnik, pa tudi s prijetnimi aktivnostmi, lepotnimi tretmaji, obiski wellness centrov, za katere niti ne sumite, da nimajo nobene zveze z razstrupljanjem.
Vir toksinov
Če so hitra hrana, klobase, maščobe, predelana hrana in številni konzervansi že na seznamu živil, ki v telo vnašajo toksine, so drugi enako pomembni razlogi: nezadostna poraba vode, sedeči način življenja in negativne misli. Na srečo se lahko s temi težavami spopademo s pomočjo posebnega režim razstrupljanja.
Detox dieta za lepo kožo
Zjutraj uživamo smutije, vendar le z eno vrsto sadja, nato vodo. Pri kosilu vzamemo sadni ali zelenjavni sok, nato pa pojemo solato z lahkimi živalskimi beljakovinami (mleko). Do večernega obroka pijemo samo vodo, večerja pa je sestavljena iz zelenjavnega soka in solate z rastlinskimi beljakovinami, ki vsebujejo vlaknine. Pri tej vrsti razstrupljevalna dieta uživamo predvsem zelenjavo (solate, zelenjava, stročnice in drugo sadje, semena, oreški) in v majhnih količinah živalske hrane.
Načela, da potrebujete razstrupljevalno prehrano
Določenih stvari se ne spomnite in v vaših dejanjih primanjkuje motivacije. Preobremenjeni sistem toksinov težko deluje in pogosto imate utrujenost, bolečine v mišicah in sklepih.
Drugi neželeni učinek toksinov je oddajanje telesnega vonja in zadah. Večino toksinov običajno odstranimo z uriniranjem in iztrebljanjem, ko pa je telo polno toksinov, se sproščajo še naprej skozi kožo in povzročajo slab telesni vonj.
Priporočena:
Koristna Hrana Za Zdravo In Lepo Kožo
Ljudje redno porabljajo strašno veliko denarja za drago kozmetiko, da bi se borili proti problematični suhi koži, aknam, gubam in suhosti. Mnogi od nas se lahko zanesemo na cenejša sredstva, in sicer na zdravo hrano. Večina zdravih živil ponuja široko paleto možnosti za boj proti problematični koži.
Koristni Jutranji Napitki Za Lepo Kožo
Zdrave jutranje pijače igrajo pomembno vlogo pri pospeševanju metabolizma in čiščenju želodca. Začetek dneva z enim ali dvema litroma vode pomaga očistiti vse odpadke iz telesa, kar vodi k čiščenju in lepšanju kože. Kdo so najbolj uporabni jutranji napitki za lepo kožo ?
Dieta S Kefirjem Za Lepo Telo In Sijočo Kožo
Kefir je ena najbolj uporabnih in tonik mlečnih pijač. Je vir prepotrebnega kalcija, železa, joda, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina D, koristnih bakterij in kopice drugih dragocenih snovi. Po njihovi zaslugi uravnava prebavo, izboljšuje stanje kože, uravnava krvni tlak in izboljšuje stanje prebavil.
Poletna Dieta Za Lepo Kožo
Diete za lepo kožo, s katero boste poleti videti popolno, lahko sledite od sedmih dni do meseca. Jedilnik temelji na sadju in zelenjavi, zato se prehrana imenuje poletje. Rastlinska hrana se najbolje prebavi v rastni sezoni, zato sta pomlad in poletje pravi čas za hujšanje.
Za Lepo Kožo - Pojejte Več Korenja
Če v telesu primanjkuje vitamina A, je najboljši način, da dobite odmerek, redno uživanje korenčkovega soka. Velja za največji vir dragocene snovi, imenovane tudi lepotni vitamin. Pogosto uživanje korenja odpravlja nerazumne strahove pred razbarvanjem kože.
