2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Zdrava prehrana danes postaja modernejša in bolj razširjena in vedno več je ljudi, ki skupaj s športom spreminjajo svoje življenje in svojo vizijo.
Vpraša se, kateremu od vseh nasvetov, ki se širijo po internetu, slediti. Tu je nekaj najpogostejših danes trendi v zdravi prehrani.
1. Izdelki, ki skrbijo za vaše zdravje in okolje
Ker je varovanje okolja danes izjemno pomembno, se proizvaja vedno več izdelkov, ki so koristni za naše zdravje in okolje. Na voljo so v biorazgradljivi embalaži, pridelani na ekoloških kmetijah itd.
2. Superživila
Vsi živimo v napornem vsakdanjem življenju in pogosto nimamo časa za to kakovostna prehrana. Iz tega razloga nam živilska industrija ponuja tako imenovane. superživila, kot so goji jagode, suhe slive, ki jih lahko jemo neposredno, ali solate s špinačo in različnimi semeni, ki nas nasitijo in ki se prodajajo povsod. Da ne omenjam raznih sladic iz kvinoje / chia, ki so resnično okusne.
3. Keto izdelki
Odkar je keto dieta postala zelo priljubljena in moderna, so se na trgu začeli pojavljati številni keto izdelki, kar omogoča lažje izogibanje škodljivim sladkorjem in ogljikovim hidratom. Ker si živilska industrija prizadeva iti v korak s časom, postajajo ti izdelki bolj okusni in privlačni za množičnega potrošnika. Pojdite v supermarket in poiščite izdelke brez glutena.
4. Vegetarijanstvo / veganstvo
Čeprav oba trenda nista nova, sta vse bolj razširjena, zlasti med mladimi. Živilska industrija ponuja vedno več nadomestkov za meso in vseh vrst živalskih proizvodov, kot sta sir in mleko. Ta trend je povezan tudi z različnimi organizacijami za okolje in pravice živali.
Trendi zdrave prehrane jih je tako rekoč veliko - za vsakogar se najde nekaj. Na splošno pa uravnotežena prehrana, ki vsebuje vsa hranila v takšni ali drugačni obliki, zaenkrat ostaja najboljša možnost.
Priporočena:
Katere Maščobe Imajo Mesto V Zdravi Prehrani?
Maščobe so največji vir telesne toplote, sodelujejo tudi v redoks procesih v telesu, pri delu žlez z notranjim izločanjem, ščitijo pred hlajenjem in podplutbami telesa. Maščobe so živalskega in rastlinskega izvora, 1 gram maščobe daje približno 9.
Modni Trendi V Prehrani
V zadnjem času je eden od modnih trendov v prehrani uživanje koristnih burgerjev. Letos so purani burgerji v nekaterih državah postali hit, saj puran vsebuje manj kalorij kot piščanec. Za koristne burgerje je značilna tudi velika količina zelenjave in pomanjkanje mastnih omak na osnovi majoneze.
Ste že Poskusili Lunino Mleko - Najnovejši Trend Na Instagramu
Vsem znano toplo mleko s cimetom je v zadnjih mesecih nekaj izboljšalo. Zdaj se imenuje lunarno mleko in je za zelo kratek čas postalo eden najbolj priljubljenih trendov na Instagramu. Vroča pijača ni več samo kombinacija kravjega mleka, medu in cimeta, temveč ima tudi barvni poudarek.
Prehranski Trendi Niso Vedno Koristni
Modni trendi obstajajo ne samo na področju oblačil in dodatkov, ampak tudi v gastronomiji. Tekom desetletij se spreminjajo, vendar niso vedno koristne za zdravje. V osemdesetih letih je bila ena najbolj priljubljenih dobrot navadna salama.
Trendi Na Področju Hrane In Pijače Za Leto 2020
Trendi prehrane v prihodnosti so usmerjeni v bolj zavestno in odgovorno uživanje, uživanje okolju prijazne hrane. Mnogi od prehranski trendi za leto 2020 osredotočiti na zdravje in dobro počutje, vse večja pa je tudi skrb za svet. Potrošnike zanima, kako pridelujejo njihovo hrano, od kod prihajajo in kaj naredi za izboljšanje našega sveta.
