2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Pomladanska zelenjava uživa v svojih čudovitih barvah in sočnosti. So naša priložnost, da se po dolgih hladnih mesecih napolnimo z energijo in vitamini.
Da bi kar najbolje izkoristili svežino in hranila v spomladanski zelenjavi, je priporočljivo kupiti le tiste, ki so preverjenega izvora.
Spomladi je največ zelenjave v nitratih, saj obstajajo brezvestni pridelovalci, ki razmišljajo o dobičku in ne o zdravju potrošnika.
Povišana raven nitratov je nevarna za človeško telo, ki lahko povzroči različne resne bolezni. Zelenjava, ki jo gojijo v bližini prometnih cest, lahko vsebuje več škodljivih snovi.
Dajte prednost ekološki zelenjavi, ki je pridelana pod posebnimi pogoji, ki zagotavljajo njihovo poreklo. Ekološka zelenjava ohrani hranila brez okraševanja škodljivih gnojil.
Zaželeno je, da kupujemo zelenjavo, ki je pridelana v državi, saj se zgodi, da je zelenjava iz tujine obdelana z konzervansi, da se med dolgo potjo ohrani videz na trgu.
Da boste hranili spomladanske zelenjave kar najbolje izkoristili, kupujte samo tam, kjer ste prepričani, da se kakovost izdelkov redno preverja.
Ne kupujte zelenjave na trgih, ki so blizu cest, saj škodljive snovi iz avtomobilskih plinov prodirajo v zelenjavo.
Preden pojeste solato ali solato, ju za 2 uri namočite v vrelo vodo, da odstranite nitrate, pesticide in težke kovine. Nato solato zelo dobro operemo list za listom.
Izrežite območje, ki je najbližje peclju zelenjave, kot so kumare in bučke, saj je tam koncentrirano veliko nitratov.
Pomladno zelenjavo shranjujte v embalaži iz aluminijaste folije, v kateri ste naredili luknje. Te pakete shranite v hladilniku, vendar na dnu, da ohranite hranila spomladanske zelenjave.
Priporočena:
To Je Ilinden! Tukaj Je Tisto, Kar Lahko Danes Postavite Na Mizo
Vklopljeno 20. julij cerkev časti spomin na Sveti prerok Elija . Je eden največjih pravičnih ljudi v Stari zavezi. Obsojal je poganstvo in bil zvest Kristusovi veri. V starem slogu je bilo to 2. avgusta, ki so ga praznovali kot Ilinden. A čeprav ni natančen datum, dan svetega Ilije je priložnost, da sklonimo glave pred podvigom in junaštvom upornikov.
Pomladanska Dieta Za Hujšanje
Da bi se v vročih mesecih leta počutili prijetno, moramo biti v formi. Zima nas nagiba k stalnemu obroku in ker smo vedno oblečeni v veliko oblačil, ko pride pomlad in se začnemo oblačiti lažje, opazimo kakšen ali drug obroč, ki se je naselil okoli trebuha in stegen in ki nas bo z veseljem pokvaril.
Kako In Kdaj Jesti Grozdje, Da Boste Kar Najbolje Izkoristili
Grozdje gojijo že tisoče let in ga je več starodavnih civilizacij častilo zaradi uporabe v vinarstvu. Obstaja veliko vrst grozdja, vključno z zelenimi, rdečimi, črnimi, rumenimi in roza različnimi sortami. To sadje gojijo v zmernih podnebjih po vsem svetu, vključno z južno Evropo, Afriko, Avstralijo ter Severno in Južno Ameriko.
Pomladanska Zelenjava, Ki Naj Bo Prisotna V Vaših Solatah
Dnevi postajajo vse daljši in čeprav je zunaj še vedno precej hladno, nas bo sonce kmalu začelo razveseljevati s svojim toplim objemom. Čas je, da se zbudite iz zimskega spanja in začnete skrbeti za svoj zdrav jedilnik, če ste ga v hladnih mesecih opustili.
Pomladanska Utrujenost Je Tu! Tukaj So živila, S Katerimi Se Boste Borili
Pomlad je tu, z njo pa tudi pomladanska utrujenost. Na srečo nam zdrava prehrana vedno pomaga pri reševanju težave. Pravilno izbrana živila, bogata s hranili in minerali, blagodejno vplivajo na celo telo. Po koncu zimskih mesecev je normalno, da se počutite utrujeni, nekateri pa celo zapadejo v depresijo.