2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Z nastopom pomladi prihaja čas sveže pomladne solate. Ne glede na to, kako so pripravljeni, so izjemno koristni za zdravje vseh in so tudi odličen način, da se znebite zimske teže. Tu je nekaj idej zelene solate lahko se pripraviš.
Solata ledena gora
Potrebni izdelki: 1 ledena gora, 1 kup redkvic, 1 kumara, 1 kup zelene čebule, 3 žlice sladke koruze v pločevinkah, 4 žlice olivnega olja, 2 žlici temnega balzamičnega kisa, sol po okusu
Način priprave: Ledena gora se opere in raztrga na majhne koščke. Dodamo narezano kumaro in redkev, drobno sesekljano čebulo in koruzo. Končno spomladanska solata potresemo z začimbami in dobro premešamo.
Zelena solata s špinačo
Potrebni izdelki: 1 skodrana solata, 300 g špinače, 1 rdeča čebula, 5 gob, 1 rdeča paprika, 1 kuhano jajce, 10 zelenih oljk brez koščic, 4 žlice oljčnega olja, 2 žlici temnega balzamičnega kisa, 3 sveži peclji timijan, pol stroka česna, 1 žlička medu, 1 žlica bazilike, 1 žlica origana, ščepec popra, sol po okusu, 50 g naribanega parmezana
Način priprave: Solato in špinačo operemo in sesekljamo v skledi. Njim dodamo narezano rdečo čebulo, poper, oljke in gobe ter na kocke narezano jajce. Iz vseh drugih izdelkov brez parmezana naredimo preliv, najbolje pa je, da zmes naredimo v možnarju. Solato iz špinače in gob pokapamo in potresemo s parmezanom.
Začinjena zelena solata z rukolo
Potrebni izdelki: 1 skodrana solata, 100 g rukole, 1 rdeča čebula, 100 g naribanega parmezana, 50 g zdrobljenih orehov, 4 žlice oljčnega olja, 2 žlici temnega balzamičnega kisa, 1 čajna žlička medu, 1 ščepec pekoče rdeče paprike, sol po okusu.
Način priprave: Solato in rukolo operemo, stisnemo in sesekljamo v skledi. Njim dodamo narezano čebulo in orehe. Iz ostalih izdelkov brez parmezana se naredi preliv, ki ga prelijemo po solati in dobro premešamo. Na koncu potresemo s parmezanom in postrežemo.
Poskusite več od naše sveže ideje za zelene pomladne solate: Zelena solata s sirom, zelena solata z jajci in olivami, zelena solata s kozjim sirom, zelena solata s tuno, solata s kozjim sirom in rukolo, solata z ledeno goro in piščancem.
Priporočena:
Izvirne Ideje Za Velikonočne Jajčne Solate (FOTOGRAFIJE)
Kristusovo vstajenje je eden izmed dveh najpomembnejših in najbolj pričakovanih krščanskih praznikov. Tradicionalno jo pozdravijo z velikimi mizami, pobarvana kuhana jajca pa privlačijo vsako mizo. Ko za praznik pripravite omejeno količino jajc, jih hitro zaužijete in vam ni treba razmišljati, v kaj jih vstaviti.
Ideje Za Spomladanske Solate Z Jajci
Zdaj lahko vsaka gospodinja, če želi, sebe in družino razveseli z okusnimi solatami s spomladansko zelenjavo in jajci - prvi pozdravi prihajajoče pomladi. Te lahke jajčne solate bodo telesu zagotovile vse potrebne vitamine in oko razveselile s čudovitim videzom in odličnim okusom.
Vrste Solat Ali Pa Ločite Od Solate Do Solate
Solate dajejo vsakemu kuharju možnost eksperimentiranja z različnimi okusi, barvami in teksturo. Lahko so preproste kot mešanica različne listnate zelenjave ali vsebujejo presenetljive kombinacije listov, zelenjave, semen ali testenin. So odličen dodatek k mesu, ribam ali morskim sadežem.
Ideje Za Spomladanske Sarme
Sarmi je primerna jed za pomlad in zimo. Lahko jih pripravimo z mesom ali brez, pusto ali samo z jajci, s slanino, če gre za zelje, in z mletim mesom, če je trta. Sarmo pa lahko pripravimo z drugimi listi, razen z znano trto in zeljem. Pravzaprav so zelo okusne sarme tudi iz listov lipe, pese, pristanišča in špinače.
Hrana Za Premagovanje Spomladanske Utrujenosti
Z nastopom pomladi pride in spomladanska utrujenost , stanje, zaradi katerega se pritožuje vse več ljudi. Kaže se v utrujenosti, izčrpanosti, pogostih glavobolih in celo depresiji. Na srečo je narava našla zdravilo za spomladansko utrujenost v obliki svežih in naravnih izdelkov.
