2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Danes posvečamo vedno več pozornosti živilom, ki jih uživamo. Zanima nas njihov izvor in način vzgoje. Lahko pa naštejemo najčistejše in najbolj kontaminirano sadje in zelenjava?
Pri tej nalogi vam bomo pomagali z razkritjem neprijetnih dejstev o nekaterih najbolj priljubljenih in zaužitih rastlinskih živilih.
Najbolj onesnažena hrana
Izkazalo se je, da so s pesticidi najbolj onesnažene jagode. Pet let zapored je bilo to okusno rdeče sadje na vrhu seznama. Razlog za visoko raven pesticidov v jagodah je njihova celoletna zaloga, ki zahteva dodatno gnojenje in škropljenje. V razvrstitvi za kontaminirana hrana vključeni so tudi špinača, nektarine, jabolka, breskve, hruške. Tako imenovani umazani ducat tretirane hrane dopolnjujejo češnje, grozdje, zelena, paradižnik. Na koncu tega nezavidljivega seznama sta krompir in sladka paprika.
Škoda zaradi pesticidov
Po mnenju mnogih znanih strokovnjakov za prehrano je vnos pesticidov nevaren za zdravje ljudi. Tudi majhne količine kemikalij, razpršenih po sadju in zelenjavi, so škodljive za dojenčke in majhne otroke. Uživanje alkohola močno vpliva tudi na nosečnice škropljeno sadje in zelenjava.
Čista hrana
Eno najčistejših živil za pridelavo je sladka koruza, čeprav obstaja veliko vrst GSO in GSO koruza v EU dovoljena. A z avokadom, ananasom, zeljem, čebulo, ki so tudi čista hrana, ni nevarnosti za GSO. Čista hrana, ki ne prši pesticidov, so šparglji, papaja, grah. Melone, kivi in grenivke gojijo tudi brez resnega zdravljenja. Zato si iz vseh teh živil pripravite smutije ali sveže in jih z njimi nadomestite z njimi v svojem jedilniku.
Ekološki proizvodi
Izbira ekoloških izdelkov je najboljša stvar, s katero lahko rešite svojo težavo pesticidi v sadju in zelenjavi. A čeprav je v številnih državah nakup organskega izdelka skoraj tako poceni kot uživanje množične hrane, pri nas pa ne. Cene ekološkega sadja in zelenjave so velikokrat višje od cen gnojil in škropljenih izdelkov na trgu.
Cenejša rešitev
Če ekološke hrane ni v vašem žepu, izberite kmetijske izdelke. Ni nujno, da so ekološki, vendar jih pridelujejo v čistem okolju v eni od bolgarskih vasi in tudi če jih poškropijo, so veliko čistejši od tistega, kar nam ponujajo številne prehranjevalne verige. Poleg tega lahko na trgih kmetov srečate proizvajalce domače marmelade, kmete, ki gojijo redke sorte zelenjave, kot so belo in vijolično korenje, rumeni in roza paradižnik itd. Kmečke tržnice so skoraj v vseh večjih mestih, zato, če želite čista hranavendar nimate denarja za organske izdelke, to je rešitev.
Odločitev bogatih
Vse več premožnih ljudi se neposredno pogaja s proizvajalci. Plačajo, da pridelujejo svoje izdelke in odkupijo skoraj vse. To je zanesljivo zagotovilo, da prejemajo dobre in čiste izdelke. Možno je celo vključiti stalno pogodbo s proizvajalci bolgarske kakovostne hrane, s katero lahko dobavljate izdelke iz njih.
Rešitev za ljudi iz plošče
Druga možnost je poiskati trgovce, ki se ukvarjajo z dobavo kmečke hrane na blokih, in se pogajati z njimi. Obstajajo preprodajalci, ki delajo s kmetijskimi vrtovi in mlekarnami in na kraju dostavijo hrano. To je odlična možnost za zaposlene ljudi s stabilnimi dohodki. Naročite se na storitve trgovca, ki dostavlja na vašem vhodu, in naročite pri njem vsak teden ali vsakih nekaj dni.
Priporočena:
Zeleno Sadje In Zelenjava - Dobrobit Za Zdravje
Številni strokovnjaki menijo, da je nekaj najbolj uporabnega sadja in zelenjave zeleno. Številne študije so pokazale, da so zeleni listi izjemno bogati s klorofilom. Je najmočnejši antioksidant ali fitohranilo, ki ga človeštvo pozna. Fitohranilo klorofil daje zeleno barvo rastlinam, prav tako pa močno razstruplja in obnavlja učinke na jetra, pomaga krepiti stene prebavnega trakta, pomaga pri težavah s kožo in deluje proti raku.
Sadje In Zelenjava, Primerna Za Zaprtje
Ko imate zaprtje, je pomembno, da izberete hrano, ki lahko lajša vaše simptome. Najboljše za to sta sadje in zelenjava, ki vsebujeta velike odmerke prehranskih vlaknin. Dobra stvar pri vsem tem je, da je večina živil, ki izpolnjujejo ta pogoj, dejansko zelo koristna za vaše zdravje, na primer sadje in zelenjava.
Sadje In Zelenjava, Ki čisti Jetra
Obstaja več živil, ki delujejo razstrupljevalno na jetra, pri čemer telo oskrbi s hranili, vitamini in minerali. Iz telesa jim uspe odstraniti tudi vse škodljive presnovke. Z vključitvijo teh živil v svoj dnevni jedilnik nam čiščenje žolča in jeter vsaj enkrat na leto omogoči dobro zdravje in delovanje telesa.
Najbolj Uporabno Jesensko Sadje In Zelenjava
Vsi imamo radi jesenska darila , uživamo jih sveže, ocvrte ali kuhane. Za svojo družino izberite zdrave jesenske izdelke, bogate s hranili, ki krepijo zdravje celotnega organizma. Glejte naslednje vrstice, ki so najdragocenejše jesensko sadje in zelenjava .
Najbolj čudno Sadje In Zelenjava Na Svetu
Sadje in zelenjava sta eno največjih daril, ki nam jih je dala narava. Poleg naših znancev obstajajo tudi tisti, ki rastejo na drugih zemljepisnih širinah in so za nas precej eksotični. Tu smo zbrali najbolj čudno sadje in zelenjavo, ki jih lahko najdete na svetu:
