2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Suhe marelice so koristne za ljudi, ki trpijo zaradi težav s srcem. Vsebujejo kalij, fosfor, kalcij, železo in vitamin B5, ki deluje tonično in pomaga pri hitrem izgorevanju maščob. Pet suhih marelic zagotavljajo dnevno normo kalcija in železa.
Glavna prednost suhih marelic je popolna odsotnost telesu škodljivih maščob in nasičenih kislin. Suhe marelice vsebujejo veliko betakarotena in vitamina C.
Suhe marelice se uporabljajo ne samo za sadne solate, temveč tudi za omake za meso in ribe.
Suhe marelice ohranjajo hormonsko ravnovesje v telesu. Ščitijo pred zelo resnimi boleznimi. Suhe marelice zmanjšujejo slab holesterol.
Zmanjšujejo tveganje za nastanek krvnih strdkov, srčnega in srčnega popuščanja ter drugih bolezni srca in ožilja. Suhe marelice zmanjšajo tveganje za ledvične bolezni.
Prav tako ščitijo pred težavami s ščitnico in lajšajo tudi stanje diabetikov. Suhe marelice, kuhani v kompotu, so koristna sladica za otroke.
Suhe marelice so koristne pri beriberi. So dobro čistilo in diuretik. Redno uživanje suhih marelic izboljša prekrvavitev.
Problem suhih marelic je, da lahko pretiravanje z njimi povzroči težave z želodcem in druge prebavne težave. Kdaj izberite suhe marelice, se osredotočite na svetlo oranžno sadje.
Ne kupujte pretrdih marelic, ker niso posušene v skladu s pravili, in ne kupujte premehkih marelic, ker nimajo dragocenih lastnosti posušenih.
Priporočena:
Marelice
Marelice so majhni, zlati, oranžni sadeži, z mehko in žametno gladko površino, ne preveč sočni, vsekakor pa sladki. Marelice so eno najbolj pričakovanih sadežev poleti. Zlato oranžna barva in žametna lupina marelico naredijo neustavljivo. Marelice izvirajo s Kitajske, v Evropo pa jih prevažajo tudi skozi Armenijo, zato je njihovo znanstveno ime Prunus armenaica.
Suhe Slive So Tako Koristne Kot Sveže
Suhe slive so neverjetno uporabno darilo narave. Vsebujejo veliko vitaminov (B1, B2, PP, C), provitamin A, pa tudi minerale, elemente v sledovih, kot so natrij, kalij, magnezij, fosfor, železo. Znano je, da suhe slive uživamo poleg svežih, marmelade, marmelade, kompota in posušenih.
Marelice - Okusno Sadje Ali Naravno Zdravilo
Marelica je sadje, ki ga ljudje poznajo tisočletja. Arheološka izkopavanja v starodavnem armenskem mestu Shenchovit blizu Erevana so odkrila večplastna izkopavanja marelic, ki segajo v leto 6000 pred našim štetjem. Prva pisna omemba marelic je bila pred 4000 leti v pismu kitajskega prebivalca.
Jejte Marelice Za Zdravo Srce
V našem zasedenem in razburkanem vsakdanjem življenju vedno več ljudi trpi zaradi težav s srcem ali bolezni srca in ožilja. Žal je zaskrbljujoče, da tovrstne bolezni ne prizadenejo samo starejših, temveč tudi mlajše ljudi. To je razlog, zakaj nenehno raziskujemo, kateri izdelki so dobri za zdravje našega srca in kateri ne.
Marelice Za Kašelj In Težko Dihanje
Izkazalo se je, da so marelice poleg tega, da so zelo okusno in sočno sadje, zelo koristne. Imajo zgodovino več kot 8000 let, in čeprav jih Kitajci omenjajo v pisnih virih šele pred približno 4000 leti, je Armenija omenjena kot njihova domovina.
