2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Sočno, dišeče in okusno, pravi znanilec novega leta - vse to so klementine.
Te mandarine so čudovit križanec mandarine in pomaranče, sestavljene so iz 86% vode, bogate so s kalijem in kalcijem. Torej mandarine Clementine je treba uživati vsak dan, nadomeščajoč sladkarije, in tako izgubite nekaj kilogramov.
Tukaj je koristne lastnosti sorte Clementine:
- klementine so bogate z vlakninami, zato po nezdravi prehrani popolnoma obnovijo želodec;
- Uživanje tega sadja je priporočljivo za ljudi s kožnimi težavami. Zaradi velike količine antioksidantov pomagajo upočasniti staranje;
- to je najboljše sadje za otroke - dajte energijo 24 ur;
- kaša klementina vsebuje vitamine C in B, citronsko kislino, sladkor, karoten - pomembne elemente za ohranjanje zdravja;
- imajo protivnetne lastnosti;
- Plodovi so koristni za razkuževanje žrela. Čaj iz lubja Clementines bo pomagal znebiti vneto grlo;
- zmanjšati tveganje za bolezni srca in ožilja;
- Imajo diuretični učinek.
Eterično olje klementine deluje antiseptično, antitusično in antispazmodično. Spodbuja proizvodnjo dobrih bakterij, ki se borijo proti prostim radikalom.
In kako pogosto jeste mandarine? In jih uporabljate za pripravo sladic?
Priporočena:
Zakaj Bi Morali Redno Jesti Kruh
Ko se človek odloči za hujšanje, je prva stvar, ki jo odstrani s svojega jedilnika, kruh. A velika napaka je, da kruha sploh ne jemo, saj je zelo koristen za telo. Kruh je pomemben vir dragocenih rastlinskih beljakovin, ki vsebujejo številne esencialne aminokisline.
Zakaj Bi Morali Redno Jesti Papriko?
Vsi se veselimo, ko pride sezona paprike, ki jo v vaseh običajno imenujejo samo poper. Najboljše paprike so na voljo poleti in jeseni, odvisno od tega, v katerem delu Bolgarije jih kupite ali še bolje - pridelujete jih sami. Paprika je poleg tega, da je zelo okusna, tudi zelo koristna.
Zakaj Bi Morali Redno Jesti Jetra?
Jetra domačih piščancev in rac ter nekatere vrste rib uživajo kot hrano. Kot vir hrane se uporabljajo govedina, jagnjetina, govedina, piščanca in gosja jetra. Svinjska jetra uživajo tudi v Bolgariji in mnogih drugih državah. Jetra se prodajajo povsod v mesnicah in supermarketih.
Zakaj Bi Morali Redno Jesti čokolado V Majhnih Količinah?
Čeprav čokolada vsebuje veliko kalorij in se zagotovo ne odraža dobro na pasu, pravzaprav je koristno. Če jemo čokolado zmerno in redno , uživali bomo nekatere koristi za zdravje, ki jih ne gre podcenjevati. Dejansko so koristne lastnosti čokolade predvsem posledica kakava, ki ga vsebuje sladki izdelek.
Najbolj Uporabna živila, Ki Bi Jih Morali Jesti Vsi
Obsežna študija je uvrstila 15 izdelkov, ki so najbolj koristni za naše zdravje. Ti izdelki bi morali biti nenehno prisotni v našem jedilniku, svetujejo ameriški nutricionisti. 1. Avokado - avokado zmanjšuje količino slabega holesterola v krvi in oskrbuje telo z vitalnimi nenasičenimi maščobnimi kislinami, oleinsko kislino in rastlinsko celulozo;