2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Znano je, da kumare z lahkoto shujšajo. Idealne so za dopolnitev katere koli prehrane, imajo malo kalorij in jih lahko zaužijete v skoraj neomejenih količinah.
En kilogram kumar ustreza 135 kalorijam in 950 ml vode. Kumare se uporabljajo že v starih časih in kot kozmetika. Kumarine maske kožo hidrirajo, jo pomladijo in pomagajo obnavljati.
Poleg tega kumara v obliki maske naredi kožo mehko in nežno. V primeru celulita je obvezno mazanje problematičnih mest z naribanim kumaričnim pirejem.
Kumara vsebuje vitamine A, B, C, E, H in PP, železo, kalij, [kalcij, magnezij, natrij, fosfor, jod, baker, cink. Egipčani so s kumarovim sokom z rožno vodo spodbujali splošno zdravje.
Kumare vsebujejo vodo, ki je sposobna razgraditi številne toksine. Vsakodnevno uživanje kumare pomaga očistiti telo in odstraniti toksine.
Zaradi blagega diuretičnega delovanja kumar so nepogrešljive v prehrani ljudi s kardiovaskularnimi boleznimi, zlasti tistih, ki jih spremlja edem.
Kumare vsebujejo jod, ki ga ščitnica v celoti absorbira, zato kumara pomaga pri preprečevanju bolezni te žleze.
Kumare izboljšajo presnovne procese v človeškem telesu. Vsebujejo folno kislino, ki zmanjšuje apetit, na račun vsebnosti inzulinu podobne snovi pa pomagajo normalizirati krvni sladkor in preprečujejo pretvorbo ogljikovih hidratov v maščobo.
Če je vaša koža nagnjena k mozoljem in ogrcem, jejte vsaj dvakrat na dan pol ure, preden pojeste kumarovo lupino, ne da bi dodali sol.
Če pogosto oblikujete vrečke pod očmi, petnajst minut na kožo okoli oči naredite obkladek iz svežega kumaričnega soka in oteklina bo izginila.
Priporočena:
Morske Kumare
Morske kumare / Ecballium elaterium / je večletna zelnata rastlina iz družine bučk. Zelišče je znano tudi kot divja kumara, nora kumara, tsarkalo, divji pipon, pasja melona in drugi. Rastlina razvije navpičen vretenast koren. Steblo je dolgo en meter, ležeče ali pokončno, sočno, pokrito z grobimi dlačicami.
Kumare
Kumare so ena najstarejših rastlinskih vrst, ki se gojijo pri nas. Kumara je enoletna rastlina, ki pripada družini Buče. Vsebuje semena in je dejansko sadje, vendar je zaradi nekoliko grenkega in kislega okusa uvrščen med zelenjavo. Kumare so zelenjava z najvišjo vsebnostjo vode.
Kumare Izboljšajo Apetit
Hrustljave kumare so mnogim priljubljena zelenjava. Njihove okusne lastnosti dopolnjujejo številne zdravilne lastnosti. Ugotovljeno je bilo, da kumare povečujejo apetit in pomagajo absorbirati telesno maščobo in beljakovine. Kumarice in kumarice še posebej spodbujajo apetit in izločanje prebavnih žlez.
Superhrana: Morske Kumare (morski Ginseng)
Morske kumare so vrsta morskega mehkužca s precej trdo kožo, ki vsebuje apnenčaste usedline. Njihov videz spominja na kumare in iz te podobnosti izhaja njihovo ime. V starodavni Kitajski so prejeli ime Morski ginseng saj je bil njihov zdravilni učinek cenjen enako kot učinek ginsenga.
Uživamo Cenejši Paradižnik In Kumare
Cene paradižnika in kumar so začele padati. To kažejo podatki Državne komisije za blagovne menjave in trge. Zaradi nižje vrednosti zelenjave se indeks tržnih cen zmanjšuje. Izkazalo se je, da je indeks, ki odraža veleprodajne cene hrane, od sredine aprila padel za enajst odstotkov.
