2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Hladni zimski dnevi nam lahko zmanjšajo imunost in postanejo dovzetni za tako neprijetne viruse in prehlade. Zato ga je dobro krepiti z različnimi naravnimi metodami.
Med in čebelji izdelki na splošno so na prvem mestu za krepitev imunosti. Poleg tega podpirajo srce, jetra, ščitijo pred gripo in prehladom, uravnavajo hormone.
Med vsebuje več kot 70 snovi in vitaminov. To je razlog, da ga mnogi imenujejo "univerzalno zdravilo". Danes se uporablja 7 čebeljih izdelkov: med, propolis (čebelje lepilo), cvetni prah ali perga (cvetni prah iz glavnikov), matični mleček, čebelji strup, apilarnil in čebelji vosek.
Propolis je zelo koristen tudi pri zaščiti telesa pred virusnimi, bakterijskimi in drugimi okužbami. Je smolnata snov z rumeno-zeleno, rjavo ali temno rdečo barvo. Kakovostni med se zlahka posladka in tvori fine kristale.
Dobi izredno trdno konsistenco. Zaradi različnih nečistoč, ki so ji dodane, je univerzalno zdravilo. Ko izbirate med različnimi vrstami, razmislite, katera je najboljša za bolečino.
Panaceja za pogosto bolne je med. Poveča lastno obrambno sposobnost telesa in pomaga pri hitrejšem celjenju. Pogosto se priporoča krepitev imunosti pri pogosto bolnih, šibkih in izčrpanih bolnikih. Pomaga tudi pri slabokrvnosti, boleznih srca, prebavil, ledvic, kože, jeter, endokrinih in živčnih boleznih.
Zdravniki priporočajo jemanje 80-120 g na dan en mesec, razdeljeno na tri ali več odmerkov. Isti odmerek deluje pri boleznih dihal. Med lahko uporabljamo tudi za obkladke in aplikacije za vse vrste ran, ekcemov, opeklin in dermatitisa. Zdravi kronični in akutni rinitis, faringitis, laringitis, sinusitis in druga vnetja.
Drug preprost, varen in cenovno ugoden način za spodbujanje imunosti pri otrocih in odraslih je uporaba tinkture propolisa (lepila). Odmerek je ena kapljica za vsako leto življenja (pri otrocih) in 15-25 kapljic pri odraslih trikrat na dan.
Priporočena:
Okrepite Imuniteto Z Meto
Meta ni le sestavina žvečilnega gumija. To zelišče je hibrid dveh rastlin - vrtne mete in vodne mete. Ukvarja se s kozmetiko in medicino. Krepitev imunosti z meto je stara praksa. Kot izvleček se meta pogosto uporablja v parfumeriji. Eterično olje poprove mete deluje pomlajevalno in osvežujoče.
Prigrizki Iz česna Za Visoko Imuniteto
To vsi vemo česen je med najboljšimi naravni antibiotiki in nedvomno krepi naš imunski sistem. Vendar vsi ne uživajo, če bi ga jedli neposredno in ni čudno, ker ima česen premočno in vsiljivo aromo in okus. Lahko pa redno jeste česnove prigrizke v obliki predjedi ali namazane na rezino kruha.
Za Imuniteto Pozimi Uživajte Redkev In Datlje
Redkvice so popoln dodatek k vsaki solati, pozimi pa boste tudi bolj odporne na bolezni. So bogate z vitaminom C, svetla barva redkvic pa nam pomaga v boju proti slabi volji. Vitamin C, E in K vsebuje grah v velikih količinah. Kalorije so zelo nizke in ne moremo ga uporabljati samo v solatah, temveč kot prilogo k kateri koli mesni ali ribji jedi.
Recepti, Ki Vam Bodo Okrepili Imuniteto
Vsi vemo, kaj jesti, ko zbolimo, a ali veste, kaj jesti, da preprečimo bolezen? Res je, da nobena oseba ali hrana ne more zagotoviti, da vas letos ne boste prehladili ali prehladili, a uživanje določenih živil bo s povečanjem imunosti znatno zmanjšalo vaše možnosti za dolgočasje.
Vietnamska Juha, Ki Vas Bo Ogrela V Hladnem Vremenu
Za tradicionalno vietnamsko kuhinjo so značilne sveže sestavine, malo maščob in bogastvo zelišč in zelenjave. Načelo jin in jang se prenese tudi na način priprave jedi. Nekateri recepti so na voljo samo v določeni sezoni, da se doseže kontrast med hrano in časom.
