2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Edinstven poskus je dokazal, da McDonald's ne debeli. Ameriški učitelj se je podvrgel dieti samo z hrano iz verige, s katero mu je v samo 3 mesecih uspelo izgubiti kar 17 kg.
Izkazalo se je, da ne McDonald's, in naša izbira je tisto, kar nas naredi debele. To trdi učitelj John Cisna. Američan je opravil eksperiment, ki so ga organizirali njegovi učenci, ki je v celoti potrdil to maksimo.
Na začetku je imela Sisna 126 kilogramov. Njegovi učenci so razvili program, ki je imel tri osnovna pravila - vzeti 2000 kalorij na dan, popestriti svoj jedilnik in izvajati lahke vaje. Hrano, ki jo je jedel, mu je brezplačno priskrbel McDonald's. Verigo hitre prehrane je zanimalo tudi, kako bo vplivalo na telo Sisne, ko bo sprejela samo njo.
Poskus je trajal 3 mesece. Če bi se moški kljub pravilom zredil, bi bila krivda za hrano McDonald's. Vendar rezultat prinaša le prednosti za verigo.
Na koncu poskusa je ob uradni meritvi John Cisna tehtal 17 kg manj. Presenetljiv učinek je bil tudi ta, da je s hujšanjem znižal holesterol s 279 na 170.
To dokazuje, da če razumno jemo, vrsta hrane ni najpomembnejša. Najbolj koristno je, da jemo svojo najljubšo hrano, vendar redko v normi, poskušamo vedno imeti raznolik jedilnik.
Priporočena:
Debeli Ste, Ker Imate Radi Slano
Uživanje preveč soli lahko privede do debelosti, ne glede na dnevne kalorije, ki jih zaužijete. Nova britanska študija je pokazala, da se z vsakim odvečnim gramom soli, ki ga zaužije človek, tveganje za debelost poveča za 25 odstotkov. Znano je dejstvo, da je prekomerno uživanje soli povezano z visokim krvnim tlakom.
Prehranjevanje Za Mizo Nas Debeli
V napornem in stresnem vsakdanjem življenju pogosto nimamo časa, da bi jedli v miru. Ker je kosilo v restavraciji ali nekje na klopi v parku postalo razkošje, se ljudje vse bolj zatekajo k jedi za delovno mizo pred računalnikom. Vendar ima to negativne posledice, kaže študija britanskih raziskovalcev, ki jo je citiral Daily Mail.
Masno Postajamo Debeli
Debelost, ki jo povzroča sedeči način življenja, postaja globalni problem, so opozorili strokovnjaki Svetovne zdravstvene organizacije (WHO), ki jih je povzel Reuters. Skoraj dva od treh ljudi v ZDA, starejših od 20 let, imata prekomerno telesno težo ali debelost.
Kateri So Najbolj Debeli Siri
Obstaja veliko vrst sira, vsaka je primerna za različne jedi in v različnih kombinacijah. Vsi siri vsebujejo določeno količino nasičenih maščob. Sir običajno ni opredeljen kot zdrava hrana, čeprav bi to lahko rekli, če ga uživamo zmerno.
Vas Partner Debeli?
Izmenjava dolgih ljubezenskih pogledov ob večerji ob svečah, maženje na kavču … ni nič bolj zaželenega in lepega kot toplina in razumevanje, ki ga dobite v partnerskem odnosu. Biti del para je super za razpoloženje, a ne vedno tako dobro za pas.
