2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Rastlina Camellia sinensis proizvaja tri najbolj uporabne vrste čaja na svetu. So črne, bele in zelene. Razlika izhaja iz časa obiranja in fermentacije, ki so ji podvrženi listi.
V črnem čaju je postopek fermentacije končan, bel čaj ni fermentiran, zeleni čaj pa uporablja vse dele rastline in fermentacija je kratka. Najbolj zaželen je črni čaj, naj bo hladen ali vroč.
Črni čaj je izredno specifičen. Gojijo ga v himalajskih modrih gorah, na izredno visokih nadmorskih višinah. Območje je eno največjih za pridelavo čaja na svetu.
Najbolj priljubljen je črni čaj, pomešan z afriškim ali cejlonskim. Ta mešanica združuje okus angleškega in irskega čaja. Zelo priljubljen je tudi čisti črni čaj. Imenuje se "enojni čaj".
Črni čaj je izjemno koristna pijača. To je posledica dragocenih sestavin, ki jih najdemo v njem. To so polifenoli, teofilin, teobromin, fluor, številni elementi v sledovih, katehini in eterična olja.
Vitamina C in E sta prav tako močno prisotna, prav tako kofein. Pri črnem čaju je značilno predvsem to, da kofein v njem ne vodi do odvisnosti, zaradi česar je glavna alternativa kavi. Običajni kozarec pijače vsebuje približno 45 mg kofeina.
Visoka vsebnost kofeina spremeni črni čaj v zelo toničen napitek. Vznemirja in energizira celo telo. Ketahin v njem deluje antioksidativno.
Na Kitajskem ljudje verjamejo, da močna pijača ščiti pred rakom in nekaterimi drugimi boleznimi. Poleg tega njegove aromatične lastnosti delujejo pomirjujoče. Dokazano je, da ima njegovo redno uživanje nešteto terapevtskih koristi.
Črni čaj med drugim vidno hujša. Njegove sestavine zmanjšujejo škodljiv holesterol in zmanjšujejo vnos telesne maščobe. Za ta učinek se črni čaj jemlje čisti, brez sladkorja, mleka, smetane in drugih.
Če uživanje črnega čaja postane navada, bo to zagotovo prineslo le koristi. Obstaja veliko dokazov, da je zdrava alternativa drugim pijačam.
Priporočena:
Črni čaj Je Dober Za Hujšanje! Poglejte, Zakaj
O črnem čaju ste verjetno že veliko slišali. Veste, da vas lahko razveseli, da če pretiravate, vam lahko poveča srčni utrip, da ima koristne lastnosti. In ste že slišali, da lahko z njim shujšate? Le malo ljudi to ve. Bodi eden izmed njih.
Majaronov čaj - Za Kaj Je Koristen In Zakaj Bi Ga Morali Piti?
Majaron je izjemno koristno zelišče. Je zelnata rastlina, ki je lahko rdeče ali bele barve in ima zelo močno aromo. Izgleda kot origano. To zelišče gojijo predvsem v Sredozemlju in Severni Afriki. Majaron se lahko uporablja kot zelišče in kot začimba.
Husk - Zakaj Je Tako Koristen?
Le redki verjetno vedo, kaj je luska. Znan je tudi pod imeni psyllium, isfagula, Ispagol. V naših zemljepisnih širinah se praktično ne proizvaja, zato je malo znan. Njeno industrijsko proizvodno središče je v Indiji. Lupina je narejena iz lupine semenske ovojnice indijskega belega trpotca (Plantago ovata).
Zakaj Je Zeliščni Smilj Tako Koristen
Smilje (Helichrysum) je trajnica, ki se aktivno uporablja v ljudski medicini. Socvetja s peclji se uporabljajo v medicinske namene. Obiranje se izvaja na začetku cvetenja na čistih ekoloških območjih v skladu s pravili za nabiranje zdravilnih zelišč.
Odvarek Bazilike - Kako Ga Pripraviti In Zakaj Je Koristen
Bazilika je začinjena začimba, ki je ljubljena skoraj po vsem svetu, in koristno zelišče, ki blagodejno vpliva na zdravje ljudi. Poleg dodajanja različnim jedem lahko pripravite tudi decokcijo bazilike, ki vas bo osvežila in vam prinesla številne koristi.
