2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Bazilika je začinjena začimba, ki je ljubljena skoraj po vsem svetu, in koristno zelišče, ki blagodejno vpliva na zdravje ljudi. Poleg dodajanja različnim jedem lahko pripravite tudi decokcijo bazilike, ki vas bo osvežila in vam prinesla številne koristi.
Listi in stebla rastline vsebujejo eterična olja, ki dajo baziliki prijetno aromo. V baziliki je veliko vitaminov - A, C, B2, PP, karoten, fitoncidi, rutin, tanini, organske kisline (askorbinska, jabolčna), maščobne kisline (linolenska, linolna, palmitinska), minerali (K, P, Zn, Ca, Fe, Se), polisaharidi.
Zahvaljujoč sestavini, kot je evgenol, ima bazilika močan protivnetni, protibakterijski in protivirusni učinek. Deluje tudi diaforetično, antispazmodično in tonično, kar lahko primerjamo z delovanjem aspirina ali ibuprofena.
Odvarek bazilike pozitivno vpliva na dihala pri astmi, spazmofiliji, bakterijskih in virusnih okužbah, pljučnici, alergijskem rinitisu, krčevitem kašlju in je tudi antialergijsko sredstvo. Rastlina odpravlja povišano telesno temperaturo in je sposobna spodbuditi dihalni center možganov, kar je dragoceno pri pljučnici. Odvar lahko uporabimo zunaj za grgranje pri vnetem grlu in vnetem grlu.
Uporaben je za tonus sten krvnih žil, spodbuja oskrbo miokarda s kisikom. Uporablja se pri srčnem popuščanju in krčnih žilah (v odsotnosti zapletov, kot je tromboflebitis.
Bazilika dobro spodbuja apetit. Izboljša tudi prebavno ravnovesje in gibljivost črevesja, lajša občutek teže v želodcu. Priporočljivo za kolitis, prebavne okužbe, morsko bolezen, prebavne krče, prebavne motnje (plini, napenjanje, motena motorika).
Zelišče velja za regulator in tonik avtonomnega živčnega sistema, deluje spodbudno na centralni živčni sistem. Bazilika se uporablja tudi kot pomirjevalo - namesto kamiličnega čaja lahko zavremo decokcijo bazilike. Priporočljivo za tesnobo in nemir, astenijo (in duševno utrujenost), zmanjšano koncentracijo (motenost), okvaro spomina, latentno depresijo, živčnost, motnje spanja, stres, utrujenost, migreno.
Odvarek bazilike uporablja se pri mialgiji, revmi, artritisu in artrozi. Bazilika je afrodiziak, ki spodbuja hormone pri ženskah in potenco pri moških. Učinkovito pomaga pri morski bolezni. Opažen je bil tudi pozitiven učinek bazilike na imunost in učinkovitost pri preprečevanju raka. Vsebnost vitamina A je koristna za akutni vid.
Ohlajena decokcija je koristna za kožo in sluznice. Uporablja se za zdravljenje ran različnega izvora, opeklin, glivičnih okužb, uporablja se tudi za izpiranje ust pri boleznih dlesni, zob in grla. Blagodejno vpliva na zdravljenje ekcemov, preležanin, dermatitisa, trofičnih razjed.
Kako pripraviti decokcijo bazilike
Foto: Iliana Parvanova
Obstaja več možnosti za priprava decokcije bazilike.
Odvarek bazilike za notranjo uporabo: 60 g bazilike prelijemo s 350 ml vode in postavimo na štedilnik. Po vrenju vremo na majhnem ognju do 12 minut. Potem morate decokcijo ohladiti in precediti. Dvakrat po dvakrat požijte 3-krat na dan dva tedna.
Odvarek bazilike za notranjo in zunanjo uporabo: 15 g suhih listov zalijemo z 0,5 litra vrele vode, segrevamo v vodni kopeli 15 minut, nato ohladimo in precedimo. Ta decoction se uporablja za vdihavanje pri prehladu, za izpiranje z angino pektoris, za umivanje oči s konjunktivitisom, interno za različne bolezni. Vzemite največ 115 ml decokcije 3-krat na dan.
Odvarek bazilike za zunanjo uporabo: 1 skodelica listov sveže bazilike se da na 1 liter vode. Ko voda zavre, še četrt ure hranite na majhnem ognju in dušite 30-60 minut. Po ohladitvi in napenjanju se z odvarom obrišejo okužene rane, obkladki pri otitisu, splakovanje stopal s prekomernim potenjem in umivalna kopel za stres in nespečnost.
Infuzija bazilike: v kozarec vrele vode dodajte žličko posušenih listov bazilike ali steblo sveže rastline. Vremo 8-10 minut in precedimo. Pri prehladu lahko infuziji dodate ščepec cimeta in črnega popra, nageljnove žbice in žličko medu.
Pozor! Priporočljivo je začeti uporabljati decokcije bazilike v minimalnih odmerkih. Če se ugotovi alergija, jo je treba ustaviti. Bazilika ima veliko dragocenih lastnosti, vendar je treba njeno terapevtsko uporabo omejiti na tri tedne. To je posledica zasvojenosti in kopičenja nekaterih kemikalij v telesu. Odmerjanje se izbere individualno, odvisno od diagnoze.
Kako je lahko bazilika nevarna?
Rastlina bazilike vsebuje živo srebro, ki lahko v velikih količinah škoduje zdravju. Posebej previdni naj bodo ljudje z boleznimi srca in ožilja, razjedami in akutnim kolitisom ter bolniki z epilepsijo in diabetesom.
Otroci, mlajši od sedmih let, ne smejo uporabljati rastline. Lahko povzroči individualno nestrpnost in alergijo.
Bazilika nosečnice ne smejo uporabljati, zlasti v prvih mesecih. Povzroča hipertenzijo maternice (kontrakcije) in lahko povzroči splav. Med dojenjem ni priporočljivo.
Odzivi telesa na zeliščna zdravila so vedno individualni. Za vašo varnost, preden začnete vzemite decokcijo bazilike, se posvetujte z zdravnikom in fitoterapevtom.
Priporočena:
Zakaj Je črni čaj Tako Koristen
Rastlina Camellia sinensis proizvaja tri najbolj uporabne vrste čaja na svetu. So črne, bele in zelene. Razlika izhaja iz časa obiranja in fermentacije, ki so ji podvrženi listi. V črnem čaju je postopek fermentacije končan, bel čaj ni fermentiran, zeleni čaj pa uporablja vse dele rastline in fermentacija je kratka.
Majaronov čaj - Za Kaj Je Koristen In Zakaj Bi Ga Morali Piti?
Majaron je izjemno koristno zelišče. Je zelnata rastlina, ki je lahko rdeče ali bele barve in ima zelo močno aromo. Izgleda kot origano. To zelišče gojijo predvsem v Sredozemlju in Severni Afriki. Majaron se lahko uporablja kot zelišče in kot začimba.
Husk - Zakaj Je Tako Koristen?
Le redki verjetno vedo, kaj je luska. Znan je tudi pod imeni psyllium, isfagula, Ispagol. V naših zemljepisnih širinah se praktično ne proizvaja, zato je malo znan. Njeno industrijsko proizvodno središče je v Indiji. Lupina je narejena iz lupine semenske ovojnice indijskega belega trpotca (Plantago ovata).
Zakaj Je Zeliščni Smilj Tako Koristen
Smilje (Helichrysum) je trajnica, ki se aktivno uporablja v ljudski medicini. Socvetja s peclji se uporabljajo v medicinske namene. Obiranje se izvaja na začetku cvetenja na čistih ekoloških območjih v skladu s pravili za nabiranje zdravilnih zelišč.
Zakaj česen Diši In Za Kaj Je Koristen?
Takoj, ko česnovo glavo prerežete, zdrobite ali celo "poškodujete", se začne naravno ustvarjen postopek, ki rastlino zaščiti pred "škodljivci". Encim alinaza, ki ga vsebuje česen, nato dotedanji alin brez vonja pretvori v alicin.
