2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Z nastopom hladnih zimskih dni vse bolj posegamo po svoji najljubši ogrevalni pijači. Obstaja veliko pravil za pripravo čaja, ki pa jih pogosto ignoriramo.
Mnogi od nas verjamemo, da je treba čaj piti vroč. Vendar lahko to povzroči opekline sluznice ust, žrela, požiralnika in želodca. Poleg tega lahko še bolj vname vneto grlo.
Čaj je treba piti topel in njegova temperatura ne sme presegati 56 stopinj. Cilj je, da se telo znoji in odstranjuje toksine iz telesa.
Čaja ne smete kuhati predolgo. To pijači odvzame koristne lastnosti, saj fenoli, lipidi in lahka olja v svoji sestavi začnejo oksidirati. Postane prozoren in izgubi aromo in okus. Odmerek je treba namakati največ 5-10 minut.
Poleg tega, da ste predolgi, ne smete pretiravati s ponavljajočo se infuzijo. Prvi čaj vsebuje do 50% aktivnih snovi svojih sestavin. Z vsako naslednjo infuzijo se ta odstotek zmanjša, po četrti pa ima vroča tekočina le 1-2% koristnih lastnosti. Poleg tega, če čaj kuhamo dlje časa, tvegate, da vanj zaidejo škodljive snovi, saj se sprostijo nazadnje.
Pomemben je tudi čas za čaj. Najbolje je zaužiti 20-30 minut pred obroki, saj takoj pitje čaja pred jedjo razredči slino in želodčni sok. Če se odločite za pitje čaja po obroku, počakajte vsaj 30 minut, saj ima sposobnost strjevanja beljakovin in železa v hrani. Na ta način jih telo težje absorbira.
Ni priporočljivo jemati čaja in zdravil hkrati. Tanin v čaju v kombinaciji z zdravili tvori oborino. To ovira njihovo asimilacijo.
Veliko ljudi raje kavo nadomesti z zelenim in črnim čajem. Zaradi taninov, ki jih vsebujejo, so izjemno močni. Če pa z njimi pretiravate, lahko pride do nespečnosti in glavobola. Poleg tega močnih čajev ne smemo jemati na tešče, saj povzročajo težave z vranico in želodcem.
Poleg vročega čaja lahko čaj pripravimo tudi hladnega. Za razliko od toplega, ki se pije za umirjeno in toplo, mraz prinaša vedrino in energijo. Dobro je piti rahlo ohlajeno, ne ledeno mrzlo.
Priporočena:
Kako Pravilno Pripraviti Ajdo?
Ajda, o kateri se v zadnjem desetletju vse bolj govori, še naprej pridobiva vedno večjo priljubljenost. V tem ni nič čudnega, saj gre za pravo bombo neprecenljivih sestavin. Vsebuje več beljakovin kot meso in mesni izdelki, veliko vitaminov in mineralov, hkrati pa je izredno malo maščob.
6 Nasvetov: Kako Pravilno Pripraviti Okusno Kvinojo
V teoriji priprava kvinoje je razmeroma enostavno. Toda v praksi je lahko veliko bolj zapleteno. Doziranje, izpiranje in uporaba posode skriva dovolj pasti, ki nam ogorčijo užitek pri kuhanju. Zato moramo slediti nekaj korakom, da bomo končno zadovoljni s sabo in okusom naše kvinoje.
Tukaj Je Opisano, Kako Pravilno Pripraviti Kumarice V Pločevinki
Priprava zelenjave in sadja za uživanje pozimi je v Bolgariji že dolgo postala tradicija. Med najbolj priljubljeno zimsko zelenjavo na domači mizi spadajo kumarice. To je zato, ker je enostaven za pripravo, pripravljen v kratkem času in seveda slovi po svojem edinstvenem okusu.
Vitamin Morkov In Kako Ga Pravilno Pripraviti
Ko ste bili majhni, so vam pogosto govorili, da če boste jedli korenje, boste imeli dober vid? Verjetno ja in verjetno zato, ker je to povsem res. Korenje je res dobro za oči in krepi imunost, ker je eden najboljših virov provitamina A, karotenoidov, alfa-karotena in beta-karotena.
Kako Pripraviti Kubanski Punč čaj, Vietnamski In Ruski čaj
V besedilu ponujamo tri zanimive recepte za pripravo osvežilnih pijač s čajem. Oglejte si, kako hitro in enostavno lahko prijateljskim druženjem dodate eksotiko, tako da pripravite naslednje recepte: Kubanski čajni punč Potrebovali boste:
