2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Tudi največji vzdržani igralci so morali ob neki priložnosti obrniti vsaj eno skodelico. Ljubitelji alkoholnih pijač poznajo neprijeten občutek jutra po pitju - tako imenovani mačka. Vendar pa je občutek vrtoglavega glavobola in razdraženega želodca enostavno premagati s pravo hrano.
Večina simptomov mačka je posledica dehidracije. Alkohol je diuretik, ki iz telesa ne odstranjuje le tekočine, temveč tudi hranila. Tako se zjutraj po nepozabnem večeru zbudite ne samo dehidrirani, ampak tudi izgubite vitalne vitamine in hranila. Zaradi tega pomanjkanja se vaše telo počuti neprijetno.
Če želite pozdraviti mačka, morate dobiti snovi, ki jih vaše telo potrebuje. Zdravljenje se začne z jemanjem nekaj kozarcev vode, da se vzpostavi ravnovesje tekočin. Sledi vnos hrane.
Ingver
Ingverjev čaj se že tisočletja uporablja za zdravljenje slabosti in lajšanje razdraženih želodcev. Ena izmed aktivnih sestavin v njem - gingerol je močan antioksidant, ki se bori proti oksidativnemu stresu. Ingver vpliva na serotoninske receptorje v želodcu in ustavi vnos večje količine hormona. Na ta način blokira vzrok slabosti.
Jajca
Bogati so s cisteinom, ki pomaga pri gašenju toksinov. Sestavina blaži slabost in bruhanje ter hitro izboljša splošno stanje.
Šparglji
Ta zelenjava je hrana številka ena za obvladovanje mačka. Zelena stebla so polna večine vitaminov in mineralov, ki ste jih izgubili med pitjem. Znanstveniki verjamejo, da šparglji blažijo simptome mačka, zlasti z zaščito jetrnih celic pred ostanki alkoholnih toksinov.
Slana hrana
Ko ste pijani, telo poleg vode potrebuje tudi malo soli. Skupaj z vsem, kar je zavrglo, je izgubila tudi veliko količino natrija. Če uživate nekaj malega in slanega, lahko lajšate glavobol. Popolna možnost je kislo zelje, saj vsebuje tudi zdrave bakterije, ki fiksirajo želodec.
Priporočena:
Najboljša Alkalna Hrana
Alkalna hrana so prijeten in enostaven način za vzpostavitev ravnovesja v telesu, če smo ga izgubili, za povečanje energije, za izboljšanje metabolizma in prebave, za krepitev imunosti. To so živila, ki vsebujejo snovi, ki podpirajo delovanje vseh procesov v telesu, živila, ki morajo biti del našega jedilnika, da bomo v dobrem zdravstvenem stanju.
Najboljša Prebiotična Hrana
Večina ljudi misli, da med probiotiki in prebiotiki ni razlike. Vendar sta to dve ločeni stvari, ki sta enako pomembni za zdravje prebavnega sistema. Probiotiki so živi mikroorganizmi ali znani tudi kot koristne črevesne bakterije, ki podpirajo pravilno prebavo s spodbujanjem proizvodnje prebavnih sokov in naravnih encimov.
Najboljša Hrana Za Gripo
Z nastopom zime in predvsem vlažnejšega in hladnejšega vremena se začnemo počutiti vse bolj fizično slabo, še huje pa, če se prehladimo ali celo prebolimo gripo. Včasih se pred takšnimi boleznimi in boleznimi uspemo zaščititi s cepivi, resnica pa je, da glede na veliko število različnih virusov, ki lebdijo v zraku, ni nobenega zagotovila, da nas bo mimo.
Najboljša Hrana Za Zdrave Zobe
Ne zaman pravi pregovor: Pozdravijo ga oblačila, pošljejo nasmeh … Vitamini in minerali so potrebni za normalno rast zob v otroštvu in za njihovo ohranitev v dobri kondiciji. Lepota in dobra higiena zob močno vplivata na videz osebe. Za zdrave zobe potrebujemo pravilno prehrano.
Zakaj Ravno To So Najboljša Hrana Za Zajtrk
Zajtrk je obvezen del iz zdravega režima sodobnega človeka. je najpomembnejši obrok dneva ki je ne smemo podcenjevati in zamuditi. Telo oskrbi z dragocenimi hranili, telo in duh pa napolni z energijo za cel dan. Polnovreden zajtrk spodbuja delovanje možganov, nas osredotoča in povečuje učinkovitost dejavnosti, ki jo opravljamo.
