2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Triticum aestivum je latinsko ime ozimne pšenice. Tale pšenična trava Velja za superživilo, ker ima veliko koristi za zdravje. Običajno ga uživamo v obliki svežega soka, lahko pa ga kupimo tudi v obliki prahu.
Vklopljeno svež sok pšenične trave vendar pa se nanjo gleda kot na živo hrano. To pomeni, da je lahko naša vsakodnevna krepčilna pijača, lahko pa tudi zdravilo za različne bolezni.
Surovina za proizvodnjo pšenične trave je ozima pšenica, einkorn, pira in ječmen.
Prednosti pšenične trave
Prednosti pšenične trave so številne. Tu jih je nekaj.
- To je superhrana. Z uporabo žitne trave se telo napolni s kombinacijo hranil. Vitamini, ki so v njem, so izjemni kot sorta - A, C, E, K, B-kompleks, spoštljivo število 17 aminokislin. Minerale predstavljajo kalcij, železo, magnezij, različna fitohranila, beljakovine in drugi. Zaradi tega je odličen antioksidant. Druge lastnosti, ki jih ima, so antibakterijske in protivnetne;
- Žitna trava lahko uniči strupene snovi v telesu. Vsebovani klorofil zagotavlja razstrupljanje telesa in ohranja delovanje jeter. Prečiščeni organizem ima povečano energijo, kar ohranja njegovo dobro zdravje;
- ohranja dobro prebavo - visoka vsebnost encimov podpira prebavo in pomaga telesu, da razgradi in absorbira hranila;
- Drug razstrupljevalni učinek je čiščenje črevesja, ki pomaga preprečiti pline, napenjanje in nelagodje v črevesju;
- naseljuje presnovo - kdor želi povečati svojo presnovo, naj pije pšenično travo. Tako boste uravnavali svojo težo brez utrujajočih diet. Nizka kalorija in maščoba so značilnosti te pijače;
- Zmanjša apetit - ker je pšenična trava bogata s hranili, pomaga ustvariti občutek sitosti. To tudi zmanjša apetit;
- Superhrana znižuje holesterol, krepi imunost, znižuje krvni tlak, izboljšuje kognitivne funkcije, pomaga pri diabetesu, artritisu in drugih simptomih bolezni.
Resni neželeni učinki iz vnos žitne trave se ne upoštevajo, vendar je treba upoštevati nekatera pravila. Izdelek je treba dobro preizkusiti, da izključimo prisotnost bakterij in plesni.
Začeti ga je treba z majhnim odmerkom in ga postopoma povečevati, dokler ne dosežejo priporočenih vrednosti. Običajno jih uživajo od 30 do 120 g. Prašek se vzame od 3 do 5 gramov, kar je ena čajna žlička. Dobro je, da ga spremljate s kozarcem vode, približno 250 ml, da odpravite morebitne neželene učinke.
Neželeni učinki vključujejo slabost, bruhanje, glavobol, zaprtje, zvišano telesno temperaturo in razdražen želodec.
To je dober del pšenične trave za vzeti vsak dan ali vsak drugi dan, da učinkuje. Če se zdravilo jemlje za zdravljenje, se mora posvetovati z zdravnikom.
Priporočena:
Sezamova Tahini - Vse Prednosti
Sezamova semena dajejo telesu veliko koristnih snovi, vendar jih telo zaradi trde lupine semena težko absorbira. Zato je njihova obdelava v obliki Tahini je pravi način, da jih olajšate. Sezamova semena tahini je univerzalno živilo, ki se uporablja pri pripravi tako sladkih kot slanih jedi.
Sulforafan - Vse Prednosti
Čeprav ne želimo vsi jesti brokolija, ni mogoče zanikati številnih koristi te zelenjave za zdravje. Na primer, bogata je z uporabnimi vitamini A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Ob vsem tem je v tem bogat tudi brokoli uporaben sulforafan ki dokazano pomaga pri zmanjševanju številnih patologij, na primer raka.
Deunova Razkladalna Dieta (žitna Dieta)
Razkladalna dieta Petra Deunova se uporablja predvsem za čiščenje telesa, pomaga pa tudi v boju proti povečanju telesne teže. Njegovo trajanje je nekaj dni, v katerih se zaužije le pšenica, jabolka, orehi, med in veliko vode. Žitna dieta Petra Deunova, kot je bolj znana, je pravzaprav desetdnevna dieta, katere cilj je očistiti duha, duha in telesa ter nam pomagati, da se počutimo žive, energične, zdrave in samo izlijemo iz nas.
Kuhanje Hrane Doma - Vse Prednosti In Prednosti
Ni vedno lahko da si hrano pripravite doma , zlasti v grozljivem vsakdanjem življenju, v katerem živimo. Povsem naravno je, da večina ljudi sanja o kuhanju doma, včasih pa okoliščine tega ne dovolijo. Veliko drugih pa kuhanja in prehranjevanja doma ne zanima, ker si niso vzeli časa, da bi razumeli prednosti in slabosti zdravja iz domača hrana .
Mlečno-žitna Dieta
Ne glede na to, kako se morda čudno sliši za nekatere, je prehrana z mlečnimi žitaricami, ki je kombinacija mlečnih izdelkov in žit, zelo učinkovita pri hujšanju. Uživanje mlečne hrane z nizko vsebnostjo maščob in nizkokaloričnih žit spodbuja hujšanje.
