2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Tablete in dodatki z vitamin D. so neuporabni, pravijo kitajski znanstveniki.
Znanstveniki so jasno pokazali, da uporaba dodatkov, ki vsebujejo kalcij in / ali vitamin D, starejših ne ščiti pred zlomi stegnenice in drugih kosti. Študija je uradno priznana.
Strokovnjaki so opravili obsežno analizo in primerjavo skupno 33 študij o vplivu dodatkov kalcija in / ali vitamina D na stanje kostnega sistema pri starejših. Anketirani podatki se nanašajo na 51.145 odraslih, starejših od 50 let, ki večinoma živijo s svojimi družinami.
Avtorji poročajo, da uporaba dodatkov ni povezana z zmanjšanjem tveganja za nove zlome ne glede na odmerek, spol bolnika, vsebnost kalcija v hrani ali začetno koncentracijo vitamin D. v krvi.
Vitamin D igra vodilno vlogo pri uravnavanju absorpcije kalcija in spodbujanju rasti kosti. Njegova pozitivna vloga je dokazana pri preprečevanju raka dojk, debelega črevesa in prostate. Zdravilno deluje na debelost, bolezni srca in depresijo. Ko pa gre za zaščito starejših pred zlomi kosti, je njegov učinek enak nič.
Doslej je bilo že nekaj zasebnih študij, ki podpirajo tezo o koristih zdravila vitamin D. za kosti. Britanski znanstveniki so že pred leti ugotovili, da telo vitamin različno absorbira, odvisno od tega, s čim se kombinira.
Ameriška raziskava je pokazala, da je skupni vnos mleka in vitamina D najboljši za absorpcijo obeh elementov. Kitajci pa so kategorično ovrgli tezo, da to lahko izboljša že tako poškodovano stanje kosti pri odraslih.
Priporočena:
Dokazano: McDonald's Vas Ne Debeli
Edinstven poskus je dokazal, da McDonald's ne debeli. Ameriški učitelj se je podvrgel dieti samo z hrano iz verige, s katero mu je v samo 3 mesecih uspelo izgubiti kar 17 kg. Izkazalo se je, da ne McDonald's , in naša izbira je tisto, kar nas naredi debele.
Dokazano! Sladki Krompir Izgubi Odvečno Težo
Sladki krompir - Ta zelo priljubljena zelenjava je lahko izjemno zdrava in zdrava. So vaš najboljši prijatelj v boju proti odvečni teži. Zavidljiva količina karotenoidov je v sladkem krompirju. So odličen vir vitamina A, dobrega za zdravje oči.
Dokazano! Angleški Zajtrk Pozdravi Mačka
Angleški zajtrk , ta okusna tradicija, ohranjena tisočletja, se izkaže za zelo koristno. To ni samo najprimernejše zdravilo za mačka, ampak tudi najhitreje delujoče. Do tega zaključka so prišli znanstveniki iz Velike Britanije. Na zahtevo proizvajalcev levjih jajc so izvedli raziskavo, v kateri je sodelovalo 2000 ljudi.
Dokazano: Jabolka Preprečujejo Debelost
Ni več spora o tem, da redno uživanje jabolk preprečuje debelost. Japonski znanstveniki so dokazali, da če dnevno zaužijete tri jabolka pred glavnimi obroki, zmanjšate vsebnost maščob v krvi za vsaj 20%. Japonski znanstveniki so objavili rezultate kliničnih preskušanj.
Najbolj Neuporabni Kuhinjski Aparati
Obstaja veliko kuhinjskih pripomočkov, brez katerih naše življenje ne bi bilo nikoli enako. Vendar pa obstajajo nekateri, ki so popolnoma nepotrebni. Tu je osem kuhinjskih aparatov, za katere pravkar zapravljate svoj denar: Centrifuga za solato Nakup ogromne sklede, namenjene sušenju vaše solate, je lahko zabaven, a tudi izjemno nepraktičen.
