2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Za ljudi zbuditi se Zjutraj je povezana z idejo skodelice vroče aromatične kave. Ne deluje le na še vedno zaspano zavest z asociacijami na razlivanje toplote po telesu, na edinstveno najljubšo aromo, temveč vzbuja tudi dobro znani občutek vedrine, ki spremlja jutranjo pijačo.
Če se počutimo zaspani in težko pripeljemo telo v aktivni način, takoj posežemo po skodelici kave. Skoraj nihče ne pomisli, ali obstaja nekaj, kar nas bo zbudilo tako uspešno kot kava. V mislih večine ljudi ni drugih sredstev, ki bi se tako uspešno spopadla s to težko nalogo. Še manj, da bi bil bolj uporaben živilski izdelek.
Ta pogled je napačen. Obstaja hrana, ki ni slabša od slavne pijače in hkrati nima negativnih učinkov. To je naše dobro znano jabolčno sadje. zato jabolko je boljše od kave in je boljša izbira za zbujanje zjutraj.
Če se zbudimo s kavo, je to odvisno od količine kofeina, ki ima svoje negativne strani. Jabolko zagotavlja potrebno energijo s pomočjo sladkorne fruktoze, ki je naravni izdelek. Tako imenovani počasni sladkorji nimajo negativnih učinkov na telo.
Če pojemo jabolko, to ne bo motilo želodca, za razliko od njega ga ne bo tehtalo kava. Ne vpliva na kri. Kofein je močnejši pri prebujanju, toda jabolko telesu omogoča enostavno možnost naravnega aktiviranja. Ne povzroča draženja in občutka pomanjkanja spanja, kot se zgodi po pitju kave.
Korist jabolka za zdravje je nešteto. Vsebuje vitamine A, C, večino vitaminov B, pa tudi pektin. Deluje kot absorber vode in toksinov v telesu. Znano je tudi, da je zelo koristen za zniževanje holesterola in uravnavanje visokega krvnega tlaka.
Jabolka so zdrav način za prebujanje telesa brez posledic zanj. Primeren je predvsem za prebujanje pri ljudeh z zdravstvenimi težavami, ki bi se morali izogibati kavi - diabetiki, ljudje s črevesnimi motnjami, srčnimi boleznimi in drugi.
Priporočena:
Hruške So Veliko Bolj Uporabne, Kot Si Mislite! Poglejte, Zakaj
Hruške so učinkovitejši v boju proti želodčnim boleznim, kot smo kdaj koli mislili. Znanstvenike je presenetilo novo odkritje o koristih tega sadja. Raziskovalci z univerze v Severni Dakoti so nedvoumno dokazali, da hruška uniči bakterijo Helicobacter pylori, ki po fermentaciji naseli želodec.
Je Bolj Zdravo? Kokosovo Olje Je Bolj škodljivo Kot Mast
V zadnjih letih sta zdrava prehrana in iskanje večne mladosti postali manija, ki je omogočila, da so nekateri izdelki predstavljeni kot uporabnejša alternativa živilom, ki smo jih vajeni v vsakdanjem življenju. Tak primer je kokosovo olje ki je postal najljubši izdelek zdravih jedcev.
Novo 20: Kava Je Bolj Koristna Kot Zdrava Hrana
Kava , ki že dolgo velja za škodljivo, se izkaže za bolj koristno kot nekatera živila. Vendar pa obstaja ulov - ne sme biti več kot 1-2 kozarca na dan. Pitje kave je koristno, če je le zmerno. Znanstveniki so preučevali učinke različnih živil na človeško telo, vključno s sadjem, zelenjavo in oreščki.
Zamrznjena Hrana Je Bolj Uporabna Kot Hitra Hrana
Kadar pri roki nimamo svežih izdelkov in ne želimo iti na trg, imamo običajno dve možnosti - ali naročiti hrano v verigah hitre prehrane ali pa uporabiti hrano, zamrznjeno v našem zamrzovalniku, kar bo trajalo nekaj časa. Zagotovo ste ob misli na obe možnosti takoj izbrali hitro hrano.
Zajtrk Jej Kot Kralj, Kosilo Kot Princ, Večerjo Pa Kot Revež
Nič več strogih diet in dolgih seznamov prepovedanih živil! . Kdor želi shujšati, vendar se težko nenehno omejuje na različna živila, se lahko zdaj sprosti. Izkazalo se je, da skrivnost ni le v tem, kaj jemo, ampak tudi v tem, kdaj zaužijemo hrano, poroča Popshuger.
