2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Večina ljudi je v hladnih zimskih večerih odraščala marmelado ali domačo marmelado. Druga skušnjava, ki jo še vedno ljubimo in uživamo, so kompoti.
Čeprav se kompoti vse redkeje proizvajajo, jih še vedno ljubijo in uporabljajo. Kako koristni so, je vprašanje, ki ga lahko postavimo za katero koli drugo pijačo ali hrano.
Vse bolj gledamo na vse, kar zaužijemo, na "organsko", misleč, da ko enkrat obstaja takšna oznaka, potem kupujemo kakovostno. O kompotih lahko najdemo različna mnenja - bili so škodljivi, ker je bilo veliko sladkorja, zredili so vas, bili so hrana za lačne študente, ki so šli študirat drugam.
Škodljiva in koristna v tem primeru nista le njuna dva glavna pomena. Škoda enemu ni vedno škoda drugemu, še posebej, ko gre za hrano. Glede tega, ali smo vse bolj debeli kompoti, razjasniti moramo, da se z nobeno hrano ne zredimo, temveč s tem, da smo se z njo predozirali.
Sadnega konzerviranja ne moremo imenovati škodljivega. Ali so primerni za otroke, ni vprašanje z enim odgovorom. Seveda je bolje imeti sveže sadje. Toda ali se vam ne zdi, da so sveži sadeži, ki jih na primer kupujemo v hladni zimi in so videti sveže nabrani, povsem naravni?
In ko gre za to, komu so hrana - če so vaši kompoti okusni in jih imate navado, da jih občasno jeste, nadaljujte s tem. Enako je, če vam niso všeč, vendar jih ne smemo uvrščati med škodljive ali koristne. Na koncu je vse koristno, če le ne pretiravate.
Toda pomislite - kaj je bolje kupiti, naravni sok v kartonski škatli ali odpreti kompot in otrok popiti sirup? Če kompot vsebuje sladkor, potem drugi izdelki na trgu vsebujejo konzervanse in različne druge sestavine, ki so škodljive za vas in vaše otroke.
Če menite, da je v kompotu veliko sladkorja - ga razredčite z vodo ali pri pripravi jih dajte manjšo količino. Poleg soka se lahko razbije sadje in otrok lahko pije pravi naravni nektar, ki mu morda ne bo prinesel vitaminov, ne bo pa mu škodoval.
Priporočena:
Koristni Jutranji Napitki Za Lepo Kožo
Zdrave jutranje pijače igrajo pomembno vlogo pri pospeševanju metabolizma in čiščenju želodca. Začetek dneva z enim ali dvema litroma vode pomaga očistiti vse odpadke iz telesa, kar vodi k čiščenju in lepšanju kože. Kdo so najbolj uporabni jutranji napitki za lepo kožo ?
Za Kaj So Koristni Sadni Sokovi?
Bučni sok je koristen pri različnih vrstah edema, debelosti in hipertenzije. Je tudi idealno sredstvo za zdravljenje nespečnosti. Pred spanjem je dovolj, da spijete kozarec bučnega soka z malo medu in nespečnost vam bo ostala le v spominu. Bučni sok vsebuje saharozo, uporaben pektin, kalijeve soli, kalcij, magnezij, železo, baker in kobalt.
Koristni Nasveti Za Kuhanje Krompirja
Kuhan krompir postane zelo okusen, če v vodo, v kateri ga zavrete, vržete dva stroka česna in lovorjev list ali posušen koper. Krompir je najbolje kuhati, če ga prelijete z vročo vodo. To pomaga ohranjati dragocena hranila in vitamine. Pri kuhanju krompirja ne nalijte preveč vode.
Kaj So Tanini In Zakaj So Koristni?
Tanini ali tako imenovani tanini imajo posebno lastnost, da surovo živalsko kožo spremenijo v meshi ali gyon (strojenje). V zadnjem času se zanimanje za tanine močno poveča zaradi ugotovljenega učinka vitamina P. Dragocene snovi so izjemno koristne, ker povečujejo stabilnost sten kapilar in zmanjšujejo njihovo povečano prepustnost.
Rastlinski Lignani - Zakaj So Tako Koristni?
Verjetno še niste slišali rastlinski lignani . Razlog je ta njihove zdravstvene koristi postali so jasni razmeroma kmalu in tudi sami še vedno pridobivajo na popularnosti. Kaj so rastlinski lignani? So vrsta sestavin v rastlinah, ki so znane kot polifenoli.
