2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Bučni sok je koristen pri različnih vrstah edema, debelosti in hipertenzije. Je tudi idealno sredstvo za zdravljenje nespečnosti. Pred spanjem je dovolj, da spijete kozarec bučnega soka z malo medu in nespečnost vam bo ostala le v spominu.
Bučni sok vsebuje saharozo, uporaben pektin, kalijeve soli, kalcij, magnezij, železo, baker in kobalt. Vsebuje vitamin C, B1, B2, B6, E, beta-karoten.
Bučni sok izboljša delo prebavnega sistema in spodbuja pravilno delovanje žolča. Uporaben je za ljudi s srčno-žilnimi boleznimi.
Bučni sok je še posebej koristen pri boleznih ledvic in jeter. Pijte pol kozarca na dan. Za bučni sok ni kontraindikacij, vendar pri peptični ulkusni bolezni akutni gastritis ne sme piti kislih sokov, kot so limona, pomaranča, jabolko.
Vsebujejo veliko organskih spojin, ki povečujejo kislost želodčnega soka in lahko povzročajo zgago in bolečino pri boleznih želodca.
Grozdni sok mora biti omejen na debele ljudi in ljudi s sladkorno boleznijo. Ima preveč glukoze in kalorij. Če imate razdražljiv želodec, ne smete piti veliko grozdnega soka.
Številni sveže iztisnjeni sokovi delujejo odvajalno. Zato jih v primeru želodčne težave ne smete piti ali uživati razredčenih z vodo. Sokove je treba piti pol ure pred obroki ali med obroki.
Če popoldne pijete sladki sadni sok, lahko povzroči napihnjenost. Sveže iztisnjen sok je treba spiti takoj, saj z vsako minuto koristnih snovi v njem postaja vedno manj.
Eden najbolj uporabnih sokov je korenčkov. Vsebuje veliko betakarotena, vitaminov B, kalija, kalcija, kobalta in drugih mineralov.
Zelo koristno je za otroke s šibko imunostjo in problematično kožo. Beta-karoten je dober za vid, vendar ne smete zlorabljati korenčkovega soka.
Prekomerna uporaba beta-karotena preobremeni jetra in koža lahko postane rumenkasta. Na dan ne smete piti več kot pol litra korenčkovega soka. Sveže iztisnjen korenčkov sok je kontraindiciran pri poslabšanju peptične ulkusne bolezni in želodčnih motenj.
Priporočena:
Sadni Sokovi Zvišujejo Krvni Tlak
Trgovska mreža potrošnikom ponuja skupno tri vrste sadnih sokov. Prvi so tako imenovani sveži sokovi, ki so 100% čisti pasterizirani ali, kot jim pravijo tudi sveži sokovi. Proizvajajo se na sadni osnovi in sadnih nektarjih. Koncentrirani ali ne, so popolnoma naravni, saj jih dobimo neposredno iz sadja.
Sadni Sokovi Lahko Povzročijo Diabetes
Študija, izvedena s pomočjo 187.000 ljudi, kaže zaskrbljujoče rezultate. Po njihovem mnenju uživanje sadnih sokov lahko povzroči diabetes. Študija je trajala od leta 1984 do 2008 - britanski, ameriški in singapurski znanstveniki so zbirali podatke iz več študij.
Sadni In Zelenjavni Sokovi - Odmerki, Sestava In Koristi
Večina ljudi misli, da so domači naravni sokovi koristni v vseh količinah ali vsaj neškodljivi. Ampak to je mit. Isti sok lahko v nekaterih primerih pomaga, v drugih pa škoduje. Zato moramo biti previdni. Pri nekaterih boleznih čir, gastritis, pankreatitis ne smejo piti kislih sokov.
Koristni So Sadni Sokovi V škatli
Obstaja že nova tehnika, ki lahko zelo natančno določi količino vitamina C v sadnih sokovih in brezalkoholnih pijačah, pravijo španski znanstveniki. Zahvaljujoč njej lahko strokovnjaki veliko natančneje določijo vsebnost koristnih snovi v izdelku kot nalepka, ki jo označi proizvajalec.
Sadni Sokovi - Da, Alkohol - Ne
Za nekoga je komaj kaj novega, da so sadni sokovi koristni za zdravje, medtem ko so alkoholne pijače njegov sovražnik. Toda v tem članku vam bomo razkrili nove raziskave, povezane s koristmi in škodo obeh vrst pijač. Ljubitelji sadnih sokov bolj verjetno dobijo potrebna hranila kot ljudje, ki ne pijejo sokov.