2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Prekomerno uživanje nezdrave hrane, kot so čips, prigrizki, piškoti, pecivo in drugo, predstavlja veliko nevarnost za duševni razvoj otrok, so opozorili znanstveniki iz britanskega Bristola.
Po njihovih obsežnih študijah uživanje predelane hrane z nizko vsebnostjo koristnih vitaminov in mineralov poveča tveganje, da mladostniki ne bodo razvili svojih duševnih sposobnosti. Slaba prehrana vsekakor vpliva na delovanje možganov, so odločni britanski znanstveniki.
Do teh zaključkov so prišli po preučevanju prehranjevalnih navad skoraj 4000 otrok v več zaporednih letih, ko so bili stari 3, 4, 7 in 8 let. Izbrani otroci so imeli različne prehranjevalne navade, ki so jih vzpostavili starši - v prvi ločeni skupini so otroke od malčkov hranili predvsem s polizdelki, bogatimi s sladkorjem in maščobami. Druga skupina je jedla bolj zdrave obroke, vključno z mesom, krompirjem in zelenjavo. Tretja skupina otrok je redno jedla zdravo hrano, kot so ribe, veliko sadja in solate.
Ko so dopolnili 8 let, so z analizo inteligence analizirali vse otroke. Raziskovalci so poleg prehrane upoštevali tudi druge dejavnike, kot so stopnja izobrazbe matere, čas dojenja in socialno okolje, v katerem je otrok odraščal.
Tako so strokovnjaki prišli do zaključka, da ko otroci začnejo jesti nezdrave izdelke od tretjega leta starosti, obstajajo celo šibki simptomi, ki kažejo, da se njihove duševne sposobnosti razvijajo počasneje kot pri drugih otrocih.
To je seveda vplivalo na rezultate preizkusa inteligence. 20% otrok, ki so v prvih treh letih nezdravo jedli, je pokazalo upad IQ.
Zato je pravilna prehrana v prvih treh letih najpomembnejša. V tem obdobju se otroški možgani najhitreje razvijajo.
Priporočena:
Čokoladni Vaflji Doma
Za vse, ki imate radi sladkarije, bomo podali nekaj receptov za domače čokoladne vaflje itd. vaflji. Ni trgovine, ki ne bi prodajala te okusne skušnjave, če pa ste eden tistih, ki jim dan ne mine brez njih, potem so ti recepti za vas. Predlog 1 Čas kuhanja 20 minut Izdelki:
8 Kombinacij živil, Ki Zmanjšujejo Vnetja V Telesu
Vsak od nas občasno doživlja bolečino v različnih delih telesa, kar je včasih znak nekaterih vnetje . V takih časih se pogosto zatečemo k ustreznim zdravilom in mazilom. Vendar obstaja način, kako se izogniti uporabi drog. Nekatera živila, sadje in zelenjava lahko sami preprečujejo okužbe in vnetja, v kombinaciji z drugimi pa povečajo svojo zdravilno moč in postanejo naravno zdravilo.
Živila, Ki Zmanjšujejo Simptome Artritisa
Artritis je vnetna bolezen, ki jo spremlja oteklina in bolečina v sklepih. Ko bolezen napreduje, vnetje ne prizadene le sklepov, temveč tudi okoliška tkiva. Njeni simptomi vključujejo pordelost in otekanje prizadetih predelov, utrujenost in razdražljivost, zvišano telesno temperaturo, otrdelost, deformacije sklepov.
Živila, Ki Zmanjšujejo Tveganje Za Trombozo
Proti arterijski trombozi in emboliji je treba v jedilnik vključiti izdelke, ki redčijo kri in preprečujejo nastanek krvnih strdkov. Hrano, ki povzroča težave s krvnimi žilami, je treba izključiti iz jedilnika. Zahvaljujoč pravilni prehrani se struktura sten žil obnovi in se ne deformirajo.
Večina GSO Pri Nas Se Prodaja S Klobasami In Vaflji
Klobase in vaflji, ki se prodajajo na naših trgih, so rekorderji po vsebnosti GSO, saj vsebujejo največ soje, saj je 100% soje v Bolgariji uvoženih iz gensko spremenjenih pridelkov iz Latinske Amerike. Na to je opozorila predsednica bolgarskega združenja za biološke proizvode in Fundacije za okolje in kmetijstvo - Albena Simeonova, ki jo je navedel Standart.
