2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Zelišče bakopa monieri (brahmi) pri nas ni zelo priljubljeno. Njena domovina je Indija. Najdemo ga tudi na Šrilanki, Kitajskem, Tajvanu, pa tudi na Havajih, Floridi in v južnih zveznih državah. Na naših zemljepisnih širinah je večinoma na voljo v obliki kapsul s sintetiziranim ekstraktom.
Izvleček Bakopa monia se uporablja predvsem za sprostitev, saj se uspešno bori s stresom. Zdravi tudi nespečnost. Koncentracija in spomin posameznika sta podprta.
Bakopa monieri je eno redkih zelišč, katerih lastnosti so podobne ginko bilobi. Njegov vnos ščiti pred škodljivimi prostimi radikali, hkrati pa pomirja živce. Ima tudi lastnost, da upočasni proces staranja.
Zelišče pridobivajo iz rastline Bacopa monnieri. Je trajna, plazeča rastlina, naseljuje večinoma močvirnata in zelo vlažna območja.
Rastlino Centella asiatica, ki so jo dobili v Indiji, imenujejo tudi brahmi. Zato pri nakupu izdelka bodite pozorni na latinsko ime izvlečka.
Izvleček Bacopa moniera vsebuje veliko aktivnih alkaloidov, saponinov, flavonoidov in drugih. Zaradi tega doslej neznana rastlina postane potencialno zdravilo proti vsem vrstam nevrodegenerativnih bolezni. To je posledica njegove sposobnosti, da izboljša delovanje živčnega sistema, možganov in spomina.
Rastlina je najbolj znana v indijski tradicionalni medicini ajurvedi. Po njenem mnenju to zelišče spada v skupino "medhyarasayanas" - tista, ki je odgovorna za izboljšanje možganske aktivnosti, spomina in kognitivnih funkcij pri vseh boleznih centralnega živčnega sistema.
Indijska ljudska medicina ga uporablja tudi za lajšanje epilepsije in astme, bolečin, vročine in kot naravno pomirjevalo. Priporočljivo je predvsem za starejše za izboljšanje spomina, spomina, stresa in nespečnosti.
Kljub številnim prednostim jemanja ekstrakta bacopa moniere ga ne smemo jemati brez zdravniškega nadzora. Bolezni, ki jih lahko povzroči, so samo prebavne. Izražajo se v nelagodju v želodcu v obliki krčev, slabosti in pogostega odvajanja črevesja.
Priporočena:
Orehi Lovijo Nespečnost
Vse več ljudi trpi zaradi nespečnosti - včasih je vzrok naporen in čustven dan, poslovne ali osebne težave. Drugič je lahko dieta, ki se je držite, ali nekatera zdravila, ki jih jemljete. Karkoli je že povzročilo, obračanje v postelji do zore ni dobro za vas in vaše zdravje.
Zeliščni Recepti Za Nespečnost
Nespečnost je lahko posledica številnih razlogov - na primer fizičnih, duševnih in socialnih dejavnikov in je lahko posledica kombinacij omenjenega. Nespečnost se včasih zlahka zdravi, vendar obstajajo primeri, ko se izkaže, da je zapletena.
Bakopa Monieri - Tekmec Ginka Bilobe
Ginko biloba je najbolj priljubljeno zelišče, ki se uporablja za izboljšanje spomina in koncentracije. Dokazano je, da njegova uporaba povečuje sposobnost učenja. Njegove lastnosti so znanstveno dokazane in nesporne. Pred kratkim pa so odkrili še eno zelišče, ki bi lahko stalo ob ginko bilobi.
Nespečnost In Prehladi Povzročajo Debelost
Prekomerno prehranjevanje in pomanjkanje telesne aktivnosti sta morda glavna vzroka za debelost, vendar se izkaže, da obstajajo tudi drugi. Najbolj nepričakovane stvari lahko privedejo do povečanja telesne teže - od pomanjkanja spanja do "
Pomanjkanje Vitaminov In Mineralov Vodi V Nespečnost In Slab Spanec
Ima pomembno vlogo pri dobrem telesnem in duševnem zdravju sanje . Obstaja pa veliko razlogov - zunanjih in notranjih, ki vplivajo na mirnost in trajanje spanja. Obstaja neposredna povezava med spanjem in vitamini v telesu, vendar je tako zapleteno, da ga znanost še ni uspela popolnoma razvozlati.
