2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Kava je predmet raziskav številnih znanstvenikov po vsem svetu - koliko skodelic na dan lahko spijemo, ali moti zdravje ljudi in še več. Po nedavni študiji je, če je količina kave, ki jo zaužijete na dan, več kot pet skodelic, zelo resnično tveganje, da boste pridobili nekaj kilogramov.
Po mnenju znanstvenikov, ki so izvedli študijo, to ni najpomembnejši problem, če s kavo pretiravate. Poleg teže, ki jo tvegate, boste povečali tudi tveganje za razvoj diabetesa.
Čeprav številne prejšnje študije kažejo, da se s kavo lahko znebite nekaj kilogramov, avstralski znanstveniki menijo, da takšne ugotovitve ne držijo povsem.
Strokovnjaki so raziskave opravili s pomočjo glodalcev - po rezultatih teh študij lahko klorogenska kislina, ki jo vsebuje kava, vsekakor moti vašo dobro postavo, še posebej, če pretiravate.
Sestavine kave so pri debelih miših povzročile intoleranco za glukozo - z drugimi besedami, povečala se je odpornost njihovega telesa na inzulin.
Uživanje dveh skodelic kave na dan je povsem normalno, a vsaka odvečna skodelica vam lahko povzroči resne zdravstvene težave.
Poglejmo pa nekaj pozitivnih vidikov uživanja kofeinske pijače:
- pitje kave bistveno zmanjša tveganje za Parkinsonovo bolezen;
- kofeinska pijača spodbuja delovanje žolča in ščiti jetra;
- kava omogoča lažjo koncentracijo in izboljša delovanje možganov;
- uživanje kofeinskih pijač zmanjša tveganje za Alzheimerjevo bolezen;
- Izboljša tudi presnovo.
Za velike ljubitelje kave so znanstveniki iz Danske izumili nov tip kavnega avtomata, ki je zasnovan za vgradnjo v omaro. Stroj je mogoče kupiti po "skromni" ceni 11 tisoč dolarjev, poleg kofeinske pijače pa lahko naredi vročo čokolado, segreje mleko ali vodo itd. Edini vidni del stroja je cev, skozi katero teče pijača.
Priporočena:
Z Jabolki Se Lahko Tudi Zredite
Prednosti jabolk poznajo že v starih časih in po vsem svetu. To sadje je polno vitaminov in antioksidantov, vsebuje pa tudi fruktozo! Če ste se torej odločili, da boste hujšali z jabolki in se cel dan nabijali z njimi, svojega cilja ne boste dosegli.
Zredite Se, Ker Popijete Malo Vode
Dehidracija slabo vpliva na telo in kožo. Voda ima glavno vlogo v vseh procesih v človeškem telesu, vključno s povečanjem telesne mase in hujšanjem. Čeprav kalorij ni in njen vnos ne vodi do povečanja telesne teže, dokazano kaže, da pomanjkanje vode vodi do povečanja telesne mase.
Zelenjava, Od Katere Se Lahko Zredite
Zelenjava je zdrava hrana, a čeprav je priporočljiva ljudem, ki živijo zdravo, lahko neka zelenjava pasu doda nekaj dodatnih centimetrov. Glede na študijo, objavljeno v Daily Mailu, obstaja nekaj zelenjave, ki se ji je treba izogibati, če se ne želite zrediti.
Zredite Se Na Vinski Dieti
Vse diete popolnoma izključujejo uživanje alkoholnih pijač. Toda pred kratkim so avstralski znanstveniki preizkusili novo prehrano z rdečim vinom. Na presenečenje vseh se je izkazal za izjemno učinkovitega. Nova prehrana ne samo, da ne prepoveduje uživanja alkohola, ampak spodbuja njegovo uporabo.
Pot Kave, Preden Pride Do Vaših Skodelic
Kava, v kateri uživamo vsak dan, traja dolgo, dokler ne doseže naših skodelic. Kavna zrna gredo skozi številne korake, da bi jih kar najbolje izkoristili. Pot kave od sajenja do varjenja gre skozi 10 faz. 1. Sajenje Uporabljajo se surova kavna zrna.
