2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
S kratko 7-dnevno dieto lahko ob učinkovitem režimu kave izgubite sedem kilogramov. Pogoj je vsak dan spiti 2-3 skodelice kave.
Kava je najbolj dišeča in ena najbolj priljubljenih pijač na svetu. Poleg tega ima kava številne koristi za zdravje in lepoto.
Kavni napitki delujejo kot pospeševalnik presnove. Po njihovi zaslugi se telo vsak dan poslovi od vsaj 200 kalorij.
Pijača je bogata z dragocenimi antioksidanti in organskimi kislinami, le ena skodelica kave pa dopolni dnevno potrebno količino vitamina P.
Tonični in energijski učinek kave na človeško telo je neizpodbiten.
Dieta s kavo je zelo lahka in prijetna, v predstavljeno prehrano pa je obvezno vključiti vsaj 2 litra vode na dan.
Zajtrk: skodelica kave in rezina toasta;
Kosilo: skodelica kave in velika solata zelenjave, piščanca in kuhanih jajc;
Večerja: pusto praženo meso ali ribe, zelenjavna solata in sadna solata;
Kava, ki jo zaužijete, mora biti sveže mleta in ne instant. To pomeni, da morate kupiti kavna zrna in jih mletiti doma.
Kavo je treba tudi zmeljeti tik preden jo skuhamo. Kava se ne sme sladkati s sladkorjem, smetano ali mlekom.
Strokovnjaki močno poudarjajo, da ne glede na to, kako radi imate kavo, ne smete pretiravati. Običajna količina kave na dan je med 2-3 skodelicami.
Prekomerno uživanje kofeina vodi do nespečnosti, zasvojenosti z drogami, povišanega holesterola, zobnih oblog in visokega krvnega tlaka ter težav z urinarnim sistemom.
Ljudje, ki trpijo za hipertenzijo, morajo biti s kavo zelo previdni. Rjava pijača ustvarja predpogoje za zvišanje krvnega tlaka in postopoma lahko ostane v nenehno visokih mejah.
Znanstveno dokazano dejstvo je, da lahko človek postane odvisen od kave in lahko v primeru prevelikega odmerjanja telesu povzroči veliko škodo.
Priporočena:
Pire Krompir S Kavo - Kombinacija, Ki Je Niste Nikoli Pomislili
Se vam je že kdaj zgodilo, da bi skodelico črne kave kombinirali z pire krompir ? Če ne, je čas, da preizkusite to kombinacijo, je za Independent dejal britanski znanstvenik. Pire krompir na Otoku običajno postrežejo z omako Gravy, vendar nedavna študija trdi, da boste pokazali pravo mojstrstvo, če dodate malo kave.
Kako Pripraviti Pravo Kavo?
Kava je najbolj porabljena poživljajoča pijača, katere tonični učinek je posledica kofeina, ki ga vsebuje. Najbolj dišeča je kava, pripravljena takoj po mletju dobro praženih kavnih zrn, ki jo je treba pravilno hraniti v tesno zaprtih posodah.
Hitre Diete Premagajo Dolge Diete
Pozabite na dolge in boleče diete - po novi študiji so hitre diete učinkovitejše od drugih. Študijo so izvedli avstralski raziskovalci, ki so preučevali 200 ljudi, vsi udeleženci študije pa so bili debeli. Raziskovalci so te prostovoljce razdelili v dve skupini po 100 ljudi.
Premagajte Stres S Kavo Kavo
Egzotična rastlina kava kava najdemo na nekaterih pacifiških otokih v Tihem oceanu, predvsem v tropski Polineziji. Je majhno drevo, bolj znano po latinskem imenu - Macropiper excelsum. Kava kava domačini uporabljajo za obrede in obrede.
Banane In Ravnotežje - 5 Dni Minus 5 Kg
Počitnice, obilne mize, nenehno žvečenje izbranih specialitet - to je že daleč od nas in na to moramo pozabiti. Vendar nas ena stvar ne dopušča, to je pridobljena teža. Čas je, da vzamemo stvari v svoje roke. Najboljši čas za začetek diete je tukaj in zdaj.