Zaščitite Svoje Srce S čajem Earl Grey

2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37

Earl Gray čaj je kategorija aromatizirane čajne mešanice, ki je zelo priljubljena v zahodnem svetu. To je črni čaj z aromo citrusov. Earl Gray ima poseben okus zaradi dodatka olja, pridobljenega iz lubja bergamotke. Je rumeno dišeče sadje, zelo podobno limonini in velikosti pomaranče.

Earl Gray je dobil ime po pokojnem britanskem premieru Charlesu Grayu. Bil je angleški premier med letoma 1830 in 1834. Pravijo, da je Kitajec Charlesu kot simbol hvaležnosti dal recept za ta edinstveni aromatični čaj. Earl Grey je narejen iz listov črnega čaja. Okus in kakovost čaja sta odvisna od podnebja, zemljepisa območja, na katerem ga gojijo, in načina njegove obdelave.

Ker se okus bergamotke precej razlikuje glede na kraj gojenja, je tudi način obdelave in količina bergamote, uporabljene za vsako čajno mešanico, pomemben dejavnik, ki vpliva na kakovost čaja. Ta čaj ima poleg edinstvenega okusa tudi številne zdravstvene koristi. Earl Grey čaj vsebuje veliko količino fluorida in to ščiti zobe.

Zmanjšuje tudi tveganje za boleče votline. Ta čaj vsebuje tudi naravni antibiotik, imenovan katehin, ki se lahko bori proti ustnim okužbam in preprečuje zgodnje faze vnetja dlesni. Pijače, kot je Earl Grey čaj, ne dovoljujejo, da bi se v ustih razrasle bakterije in s tem zmanjšale tvorbo kisline, ki poškoduje zobno sklenino.

Earl Gray je aromatična pijača z nič kalorijami. Vsebuje kalij, ki pomaga ohranjati ravnovesje tekočin v telesu in tudi pomaga, da ostanete hidrirani. Dodajanje medu namesto sladkorja in limone namesto smetane daje močnejši učinek. Čaj je lahko zdrava alternativa kavi, saj vsebuje približno polovico količine kofeina v navadni skodelici kave.

Bergamotka pomaga pospešiti prebavo in je lahko v veliko pomoč ljudem, ki trpijo zaradi prebavne motnje. Menijo tudi, da lahko ta čaj lajša zaprtje, slabost in zmanjša simptome refluksa kisline. Prav tako naj bi se boril proti okužbam sečil in se celo uporablja za zdravljenje črevesnih težav, kot so črvi.

Bergamota je zelo priljubljena zaradi svojih antioksidativnih lastnosti. Antioksidanti so zelo pomembni, saj se borijo proti prostim radikalom, ki lahko poškodujejo telo. Različne študije dokazujejo, da je črni čaj naravni antioksidant. Kombinacija črnega čaja in bergamotke je še bolj zdrava. Reden vnos tega čaja vas zaradi antioksidativnih lastnosti lahko naredi zdravega in lepšega, poleg tega pa zagotavlja tudi zaščito pred prehladi in gripo.

Skupaj z vsem tem Earl Gray poveča tudi vašo imunost. Je naravna rešitev za ljudi, ki trpijo zaradi depresije, stresa ali sprememb razpoloženja. Verjame, da vonj bergamotke deluje sproščujoče in s pozitivnostjo izpodriva občutke, kot so depresija, tesnoba, napetost, strah in stres. Vsebnost kofeina v tem čaju je minimalna, zato ne bo povzročal simptomov, kot je nespečnost, ali vas bo vznemirjalo.

Menijo, da pitje treh skodelic tega čaja lahko zmanjša tveganje za bolezni srca. Dokazano je, da imajo ljudje, ki pijejo 3 skodelice črnega čaja na dan nižjo raven trigliceridov kot tudi holesterola. Ugotovljeno je bilo tudi, da se v telesu poveča raven antioksidantov. Torej že imate dober razlog, da uživate v neverjetnem okusu tega čaja.