2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Nedavne raziskave kažejo, da je kumina morda težko pričakovana rešitev za debelost. Nutricionisti trdijo, da nam lahko le žlička na dan začimbe, pogoste v Indiji in na Bližnjem vzhodu, pomaga izgubiti izjemno dva kilograma na mesec - brez drugih diet in vaj.
Najboljše pri zgornji izjavi je, da goreče odvečne kilograme znanstveno dokazujejo znanstveniki z Univerze v Yorku v Veliki Britaniji. V študiji je sodelovalo 88 žensk z debelostjo. Udeleženci eksperimenta so bili razdeljeni v dve skupini. Prvi je vzel tri grame kumine na dan in 15 gramov nemasnega jogurta. Druga skupina je vzela le jogurt.
Poskus je trajal tri mesece. Rezultati so pokazali, da je prva skupina žensk pokurila kar 15 odstotkov telesne maščobe, medtem ko so druge udeleženke izgubile le 5 odstotkov teže. Znanstveniki so to ugotovili kumina spodbuja izgorevanje maščob. Neposredno vpliva na presnovo in jo poveča za 25 odstotkov.
Druge študije trdijo, da kumina pomaga pri boljši predelavi hrane. Znanstveniki ta učinek začimbe pripisujejo bogati vsebnosti železa. Ta vrsta minerala krepi prebavni trakt in preprečuje kopičenje maščob v telesu.
Še vedno niste prepričani v čudežne učinke diabetesa? Poročilo ameriškega ministrstva za zdravje State Departmenta za sladkorno bolezen navaja, da kumina uspešno absorbira hranila in preprečuje diabetes. Pogosta uporaba znižuje raven slabega holesterola in trigliceridov.
Najboljše je, da se kumine ne morete prenajedati. Študije so pokazale, da prehrana z vključeno kumino nima stranskih učinkov. Ali lahko enako rečete o prehranskih tabletah, ki se prodajajo v trgovinah in lekarnah.
Če se odločite preizkusiti to dieto, vedite, da vam kumine ni treba jesti suhe. Samo dodajte že omenjeno žličko v svoj del. Poleg hujšanja ste lahko prijetno presenečeni nad okusom, ki daje začimbo vaši jedi.
Priporočena:
S To čarobno Zeliščno Mešanico Recite STOP Bolečinam V Kosteh In Sklepih
S starostjo se naše telo počasi začne obrabljati in kaže prve znake staranja. Eden prvih simptomov tega procesa so bolečine v kosteh in sklepih. Ta bolečina običajno prizadene naša kolena - enega najpomembnejših delov motornega sistema našega telesa.
Radikalno: S To čarobno Mešanico Za Vedno Očistite črevesje
Se želite spoprijeti z vso bolečino in biti imuni na zdravstvene težave? Nič ni lažjega od tega. Vse kar morate storiti je da korenito očistite črevesje - enkrat in za vselej. Čiščenje črevesja s tem receptom je tako močno, da v telesu ne ostane niti en toksin.
Razlika Med Kumino In Kumino
Včasih podobna imena pomenijo povsem različne stvari in to je še posebej pomembno za kuhanje. Čeprav imata kumina in kumina isto korenino in čeprav sta obe začimbi in precej dišeči (vendar na drugačen način), vsekakor obstaja razlika. Tudi v resnici sta le koren besede in njihovi močni vonji edini podobnosti med kumino in kumino in dejstvom, da so začimbe.
Katerim Jedem Dodati Kumino
Kumina je starodavna začimba, ki prihaja iz Azije. Danes ga najdemo po vsem svetu. Ogromno nasadov je v Čilu, Maroku, Siriji, Indiji in drugih. V Bolgariji je kumina ena začimb, ki je globoko zakoreninjena v življenju in tradiciji. Divjo kumino najdemo večinoma v severni Bolgariji, medtem ko jo gojimo na vrtovih po vsej državi.
Pripravite Limonin Poper - čarobno Začimbo Z Neverjetno Aromo
Limonin poper kot začimba je precej svetel in dišeč in se uporablja v solatah kot preliv, pa tudi v zelenjavnih jedeh, piščančjih jedeh, omakah in juhah. Ko ga dodamo zmehčanemu maslu, daje odličen vonj in svežino limoni in ga lahko uporabimo za aromatiziranje jedi z žara, zelenjave, mesa, perutnine in morskih sadežev.
