2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Jutra se običajno začnejo s skodelico okusne in aromatične kave. Aromatična kofeinska pijača nas uspe prebuditi in če se izkaže, da kave ni, dan ni tako poln. Znanstveniki z vsega sveta so nas že večkrat obvestili, da ta odvisnost od kave ni preveč koristna.
To še posebej velja za ljudi, ki pijejo več kot dve kavi na dan. Številni znanstveniki kofein imenujejo celo najbolj sprejemljivo zdravilo za družbo.
Ameriški strokovnjaki so preučevali, kako kava vpliva na ljudi. Glede na njihove rezultate kofein nekatere ljudi tako zasvoji, da ne morejo nikakor zmanjšati njegovega vnosa, četudi je to zaradi njihovega zdravstvenega stanja nujno.
Znanstveniki celo trdijo, da takšni ljudje pri poskusu zmanjšanja kave kažejo resne odtegnitvene simptome. Ta pogoj imenujejo strokovnjaki iz ZDA kofeinska motnja.
Znanstveniki tudi trdijo, da negativni učinki kofeina niso prepoznani kot taki, ker je kava v celoti vstopila v naše vsakdanje življenje in je v družbi sprejeta kot obvezna osvežilna pijača.
Vodja študije je Laura Giuliano, ki dela pri
Ameriška univerza v Washingtonu. Po njenih besedah lahko kava resnično povzroči težave. Trdi, da lahko kofein vpliva tudi na nekatere vsakodnevne aktivnosti osebe in ustvarja resne težave, ko ga skušamo zmanjšati.
Po mnenju ameriških strokovnjakov ima kar petdeset odstotkov ljudi, ki redno uživajo kavo, težave z omejevanjem ali popolno odpovedjo kofeinu.
Strokovnjaki nas še enkrat opozarjajo, da človek ne sme preseči priporočenega dnevnega odmerka pijače, to je 2 do 3 skodelice kave. Za nosečnice količina ne sme preseči 200 miligramov na dan.
Za tiste ljudi, ki imajo zdravstvene težave, kot so bolezni srca, povišan krvni tlak, tisti, ki trpijo zaradi izčrpanosti ali nespečnosti, imajo težave z urinarnim sistemom, bodite previdni tudi pri količini kofeina, ki jo zaužijete vsak dan.
Priporočena:
Kava Brez Kofeina: Koristna Ali škodljiva?
Kava je ena izmed najbolj priljubljenih pijač na svetu. Mnogi ljudje radi pijejo kavo, vendar želijo iz nekega razloga omejiti vnos kofeina. Nekateri želijo ustaviti kofein, ker dobijo palpitacije, drugi trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, drugi se preprosto odločijo za prehod na bolj zdrave alternative.
Koliko Kofeina Vsebuje Kava Brez Kofeina?
Kava je ena izmed najbolj priljubljenih pijač na svetu. Medtem ko mnogi pijejo kavo, da se zbudijo, povečajo koncentracijo ali preprosto zato, ker jim je všeč, se nekateri raje izogibajo kofeinu. Za tiste, ki so občutljivi na kofein ali želijo zmanjšati vnos kofeina, kava brez kofeina je lahko odlična alternativa.
Psihološka Odvisnost Od Kofeina
Mnogi si ne predstavljamo jutra brez skodelice kave ali močnega čaja, ki bi zagotovili val vitalnosti in energije. In če se morate iz nekega razloga odpovedati pijači, lahko zaspanost in apatijo kot simptome odtegnitve spremljajo tudi močni glavoboli, ki med delovnim dnem povzročajo največ neprijetnosti.
Ali Je Kava Brez Kofeina Koristna?
Za mnoge ljudi je kava jutranji eliksir, ki daje energijo in moč za začetek dneva. Uživa se predvsem zaradi visoke vsebnosti kofeina v njem. Vendar pa obstajajo ljudje, ki jim je ljubše brez spodbudnega učinka. Kava brez kofeina vsebuje veliko kofeina, toda ali je zaradi tega koristen napitek?
Motnja Med Obroki Poveča Apetit
Motenje med obroki lahko znatno poveča apetit, opozarjajo strokovnjaki. Nova študija kaže, da je gledanje televizije ali igranje pametnega telefona lahko zelo nevarno za postavo. Študijo so izvedli znanstveniki z univerze v Birminghamu in jo citirali v Daily Mailu.