2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Abiu je sadje, ki izvira iz Avstralije. Značilna je tudi za tople in vlažne nižine Južne Amerike. Abiu običajno uživamo sveže. Če ga prerežete na polovico, v notranjosti najdete mehko meso. Kremasto bela je v notranjosti izredno nežna, rahlo sladka, z močnim svežim okusom karamele in vanilije.
Najbolj okusen je ohlajen, še posebej dodan jogurtu ali sadni solati. V Latinski Ameriki ljudje pripravljajo sladoled in druge nežne sladice, kot so sadne torte in peciva z abioujem.
Vsebuje veliko količino vitamina A, ki je ugoden za zdrav vid. Pomaga tudi pri preprečevanju več očesnih bolezni. Priporočljiv je tudi ljudem z izpadanjem las, kožnimi in nohtnimi boleznimi. To sadje, bogato z vitaminom C, nam lahko pomaga izboljšati kakovost obrambnih mehanizmov.
Pravzaprav so za nas bistvenega pomena, saj nam lahko pomagajo pri preprečevanju nekaterih nevarnih virusov in tudi bakterijskih okužb. Druga korist za naše zdravje je visoka vsebnost vlaknin. Optimizirajo prebavni sistem, nadzorujejo črevesne težave in nadzorujejo tudi težo.
Foto: Fazendacitra
V državah, kjer gojijo Abiu, ga uporabljajo za lajšanje kašlja, bolezni dihal in vseh vrst pljučnih težav na splošno. Vključitev vitamina B3, ki ga najdemo tudi v tem sadju, podpira zdravje kože, osrednjega živčevja in prebavnega sistema.
Sadje Abiu so polne kalcija. Kot vsi vemo, pomaga izboljšati kostno maso in okrepiti zobe.
Foto: Fazendacitra
Zaradi vsebnosti železa poveča raven hemoglobina v krvi, zato je priporočljiv kot splošni tonik in še posebej v primeru anemije.
Za uživanje zdravila Abiu ni kontraindikacij, razen v zelo redkih primerih alergijske reakcije.
Priporočena:
Sadje, Ki Lahko Povzroči Alergije
Alergije predstavlja povečano občutljivost telesa na nekatere snovi. Pri alergijski reakciji se imunski sistem preobčutljivo odzove na alergene. Dandanes so alergije dokaj pogosta bolezen. Alergija na hrano se lahko razvije kadar koli.
Kako Oprati Sadje In Zelenjavo
Vsi vemo, da je sadje in zelenjava glavni vir številnih vitaminov, mineralov in hranil, zato pomaga ohranjati dobro zdravje in močan imunski sistem. Sadje in nekaj zelenjave je najbolje uživati surovo, da lahko hranila pridejo v telo.
Rdeče Sadje Je Polno Antioksidantov
Vsi vedo, kako koristni so antioksidanti - borijo se proti prostim radikalom, ki povzročajo staranje. Antioksidanti dejansko upočasnijo ali preprečijo oksidacijo. Prosti radikali so delci, ki imajo neparne elektrone, ki niso v parih. Pri interakciji z drugimi molekulami odvzamejo elektron, ki ga potrebujejo, in tako motijo njihovo strukturo.
Pet Bolgarskih Kraft Piv, Ki Jih Vsekakor Morate Poskusiti
Prišlo je poletje in vprašanje, kakšno pivo popiti v poletni vročini, postaja vse bolj aktualno. Za mnoge Bolgare izbira pri znamkah, ki jih tradicionalno ponujajo v hladilnih vitrinah v trgovinah, vendar obstajajo tudi poznavalci peneče pijače, ki imajo kaj takega raje.
Na Katero Hrano Naletite? Odvisno Od Vašega čustvenega Stanja
Vsi radi jedo okusno hrano, vendar so potrebe telesa po okusu odvisne od duševnega stanja ljudi in ne od njegove smiselnosti. V skladu s človeškimi čustvi obstaja šest glavnih okusov - sladki, kisli, slani, grenki, trpki, trpki. Če so vsi ti okusi prisotni v uravnoteženi prehrani, potem hrana daje zdravje in srečo.
