2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ta vse pogostejša bolezen prizadene dekleta med štirinajstim in enaindvajsetim letom starosti. Glavna značilnost anoreksije je, da deklice, ki trpijo za njo, drugače vidijo svoja telesa.
Sebe vidijo kot prekomerno telesno težo ali debelih, nato pa začnejo težko prehrano, pogosto dosežejo točko stradanja, kar vodi do razgradnje mišic. Ta bolezen je lahko le s skrbno terapijo, ki temelji na določanju psiholoških vzrokov za stanje.
Namen prehranskega zdravljenja je prehrana, ki zagotavlja do 50% več energije kot povprečna prehrana. Najpomembneje pa je prepričati bolnika, da naj jedo.
Če imate anoreksijo, je pogosto potrebna hospitalizacija. Med bivanjem v bolnišnici boste natančno spremljali vnos kalorij, da boste dobili dovolj hrane.
Začetno hranjenje je lahko umetno hranjenje, hranjenje po cevki ali intravensko hranjenje. Običajno je potrebna hospitalizacija, da vam pomaga premagati prehranjevalno motnjo.
Beljakovine
Beljakovine bi morale postati sestavni del vaše prehrane za spodbujanje gradnje mišic in preprečevanje izgube mišic. K vsakemu obroku je treba vključiti kakovostne vire beljakovin. Pri načrtovanju dnevnih obrokov upoštevajte jajca, napitke iz sirotkinih beljakovin, meso in sojine izdelke.
Omega-3 maščobne kisline
Podpirajo imunski sistem in zmanjšujejo tveganje za nastanek dodatnega vnetja zaradi škode, ki ste jo naredili telesu. Najučinkovitejši viri hrane prihajajo iz rib, na primer iverke ali lososa. Poleg tega lahko trikrat na dan zaužijete 1 žlico ribjega olja, da si pomagate zgraditi imuniteto.
Jogurt
Da bi se prebavni sistem lažje opomogel od slabih prehranjevalnih navad, lahko razmislite o dodajanju jogurta v svojo dnevno prehrano. Jogurt in druga živila, obogatena z mlekom, kot sta sir in mleko, vsebujejo probiotike, ki lahko pomagajo nadomestiti najpomembnejše bakterije, ki bi zaradi zlorabe morda manjkale v želodcu. Probiotični dodatki lahko pomagajo tudi, če se zdravnik strinja.
Priporočena:
Dieta Za Krče V želodcu
Razlogov za krče v želodcu je veliko in lahko posredno ali neposredno vplivajo na vaše telo. Lahko prihajajo iz prebavnega sistema, aorte, slepiča, ledvic, vranice ali pa jih povzročajo nekatere okužbe. Zelo pomembno je ugotoviti vir krčev in nato poseči po ukrepih.
Dieta Za Zamaščena Jetra
Medicinsko ime za zamaščena jetra je steatoza jeter. Posebno nevarno stanje. Pri tej bolezni se v jetrih nabere velika količina maščobe. Zamaščena jetra dolgo nimajo simptomov (včasih tudi več let). To v večini primerov privede do poznega odkrivanja.
Deunova Razkladalna Dieta (žitna Dieta)
Razkladalna dieta Petra Deunova se uporablja predvsem za čiščenje telesa, pomaga pa tudi v boju proti povečanju telesne teže. Njegovo trajanje je nekaj dni, v katerih se zaužije le pšenica, jabolka, orehi, med in veliko vode. Žitna dieta Petra Deunova, kot je bolj znana, je pravzaprav desetdnevna dieta, katere cilj je očistiti duha, duha in telesa ter nam pomagati, da se počutimo žive, energične, zdrave in samo izlijemo iz nas.
Dieta, S Katero Je Adele Shujšala 15 Kilogramov Na Mesec (Sirtuinova Dieta)
Dieta s hrano, bogato s sirtuini - to je režim hujšanja iz leta 2016. Preizkušeno s številnimi imeni v svetu šovbiznisa, vam pomaga shujšati do 3 kg na teden. Sirtuinska dieta sta razvila nutricionista Aidan Goggins in Glen Matton. Na začetku leta je v Veliki Britaniji izšla njihova knjiga The Sirtfood Diet:
Pelin Zdravi Anoreksijo In Izgubo Apetita
Pomanjkanje apetita ni redko in običajno hitro izgine. Če pa postane sestavni del vsakdana, je to najverjetneje posledica določenega vnetnega procesa prebavnega trakta, žolčnika ali trebušne slinavke. Vzroki so lahko resne bolezni, kot so anemija, akutni holecistitis, dispepsija, slepiča, diabetes ali maligne novotvorbe.
