2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Nova histerija zaradi pričakovane epidemije prašičje gripe v Bolgariji prestraši bolnike. Zdravniki pojasnjujejo, da lahko virus resnično narašča.
Ta je isti, zaradi katerega smo lani zboleli. Zato imajo mnogi ljudje, ki so ga trpeli lansko zimo, že imunost.
Preostali imajo dovolj časa, da okrepijo svoj imunski sistem, če raje ne dobijo cepiva proti gripi proti sevu prašičje gripe - AN1N1.
Pogosto si umijte roke. Naj bo vaše telo čisto. Naučite otroke, da se umivajo ne samo pred vsakim obrokom, ampak tudi večkrat na dan. Umijte se s toplo milnico. Na javnih mestih ne uporabljajte običajnih brisač za roke.
Ne grizite nohtov, ne dotikajte se konca svinčnika ali pisala. Redno čistite nohte, jih dobro strižite, da ne zadržujejo nepotrebne in tvegane umazanije.
Redno čistite tipkovnico računalnika, mizo, mobilni telefon, daljinski upravljalnik doma in druge podobne naprave okoli sebe, ki se jih dokaj pogosto dotikate brez razmišljanja in v katerih je zadržan velik odmerek mikroorganizmov.
Ne nazadnje naj bo vaš imunski sistem v dobri formi, uživajte dovolj in raznoliko hrano, vitamine, gibanje.
Katera hrana krepi obrambne sposobnosti? Grozdje je eno izmed njih. Je močan imunostimulant. Citrusi - vsebujejo veliko količino vitamina C, pomemben pa je za zaščito pred gripo in prehladom. Limone, pomaranče, mandarine, grenivke - vse so bogate z vitaminom C. In najbogatejši sadež vitamina C, ki ga najdemo v tem času, je kivi.
Granatno jabolko je tudi izjemno koristno sadje. Vsebuje veliko vitaminov, ki vam bodo pomagali v boju proti gripi.
Jabolko je univerzalno sadje, skrbi za splošno ravnovesje telesa. V nobenem primeru ne zapustite svojega doma brez sadja.
Priporočena:
Mandarinin Olupek Proti Kašlju In Gripi
Mandarine so sveže, okusne, dišeče in tudi zelo koristne. Malo oranžno sonce razveseljuje s svojim videzom, barvo in aromo - veselo, toplo, sladko. Izkazalo se je, da fitoncidi in eterična olja, ki jih vsebuje lupina pomarančnega sadja , ne samo dajejo odlično razpoloženje, ampak tudi pomagajo v boju proti številnim boleznim.
Znanost Priporoča! Pijte Alkohol Proti Gripi In Virusom
Kozarec alkohola na dan vas lahko zaščiti pred gripo in virusi, ki divjajo pozimi. To je potrdila skupina britanskih znanstvenikov, ki so zmerno dokazali prednosti uživanja alkohola. Njihovi poskusi so pokazali, da imajo alkoholne pijače sposobnost razgraditi ovojnico virusnih celic in tako zmanjšati njeno širjenje v telesu.
Dieta Proti Gripi
Gripa vsako leto prizadene veliko število ljudi med epidemijami. Boj proti njenim zapletom poteka že dolgo, vendar še ni bil najden učinkovit način za preprečevanje dolgotrajnih in včasih usodnih poškodb organov in sistema. Skupina znanstvenikov z univerze Yale je nepričakovano prišla do zanimivega zaključka kot rezultat poskusov z miši.
Halva Proti Gripi In Anemiji
Tahan-halvata je med tistimi stvarmi, ki so nespodobno sladke in polne. V Bolgariji je že stoletja priljubljen - tako na Balkanu kot na Orientu. In ali ogroža številko, je odvisno samo od količine. Toda halva svoje ljubitelje poleg izjemnega okusa privablja še z drugo kakovostjo - pomaga pri nenadnih izgubah kilogramov, slabokrvnosti, tuberkulozi, kroničnih pljučnih motnjah, ki zahtevajo visokokalorično prehrano.
Kumarice In Kislo Zelje Se V Tej Sezoni Borijo Proti Gripi
Direktor Nacionalnega centra za nalezljive in parazitske bolezni prof. Todor Kantardjiev je Bolgare pozval, naj na nacionalni televiziji poudarijo kumarice in kislo zelje za boj proti gripi v sezoni. Po mnenju profesorja je gripa nevarna bolezen, vendar ni prostora za strah.