2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Čiščenje telesa toksinov in izguba teže je vaša nova naloga zgodaj spomladi. Če želite postati tanki in lepi, vam ni treba stradati ali uporabljati katastrofalne diete.
Zanimalo vas bo, da nekateri sokovi lahko pomagajo ne samo čiščenje telesa škodljivih snovi, ampak tudi za izgorevanje maščob. Poleg tega so precej prijetne na okus. Tu smo izbrali devet najboljših sokovki vam lahko pomagajo pri izgorevanju odvečne maščobe in odstranjevanju toksinov iz telesa, kar pa bo vodilo do čiste in sijoče kože.
Paradižnikov in kumarov sok. To je priljubljena formula za izgorevanje maščob, ki prav tako poveča količino vlaknin v prehrani. V mešalniku zmešajte 1 paradižnik z 1-2 kumaricami, po želji lahko dodate malo morske soli, črne ali pekoče rdeče paprike. Dodate lahko tudi 1 čajno žličko medu. Zmes vlijemo v visok kozarec in jo okrasimo z metinimi listi ali steblom zelene.
Vodna kreša in korenčkov sok. Vodna kreša je bogata z antioksidanti in prehranskimi vlakninami. Nahrani in izboljša črevesje. Korenje in krešo narežemo. Zelenjavo zmešajte v mešalniku, lahko dodate malo vode ali limoninega soka. Sok vlijemo v visok kozarec in okrasimo z vejico šentjanževke ali peteršilja. Za najboljše rezultate pijte ta sok zjutraj. Mimogrede, korenje, vključeno v zajtrk, izboljša barvo kože in pomaga pri preprečevanju aken.
Sok iz zelene in pese. Zelena je še ena zelenjava, bogata z vlakninami, pesa pa ima številne koristi za zdravje. V mešalniku zmešajte nekaj stebel zelene in 1-1 / 2 pese, dodajte malo vode (50 ml). Zmes vlijemo v kozarec, okrašen z rezino limone. Sok je bogat z antioksidanti in pomaga pri razstrupljanju telesa.
Špinača in jabolčni sok. Špinača je eden najbogatejših virov vitamina E, folne kisline, železa in prehranskih vlaknin. Če želite narediti ta zdrav sok, jabolka narežite na kocke in jim dodajte drobno sesekljano špinačo. Te sestavine zmešajte v mešalniku. Sok vlijemo v kozarec in dodamo 1-2 žlički. limonin sok. Vaša čudovita pijača je pripravljena! Tak zeleni sok zelo dobro pomaga v boju proti vnetjem kože, če ga jemljete na tešče 10 dni.
Poper in grenivkin sok. Grenivke in drugi agrumi so dobra zdravila za hujšanje. Če želite narediti ta okusen sok, sestavine razrežite v enakih razmerjih in jih 5 minut mešajte v mešalniku. Dodajte 2-3 kapljice stevije ali 1 čajno žličko medu za bolj sladek okus.
Sok granatnega jabolka, črnega ribeza in zelene. Storiti to prečiščevalni sok, v skledo mešalnika dodajte sveže iztisnjen sok granatnega jabolka, dodajte nekaj žlic črnega ribeza (z zamrznjenim bo še bolj okusen) in 1 steblo zelene. Beat, dokler gladko. Soku lahko dodate tudi nekaj listov mete, da bo okus bolj svež.
Korenje, ingver in jabolko. Tale razstrupljevalni sok vsebuje dovolj citronske kisline, zato je odlična za hujšanje. Vzemite nekaj kosov korenja, jabolk in majhen košček ingverja (1-2 cm), jih narežite na kocke in jih v mešalniku stepete do gladke mase. Dodate lahko led ali hladno vodo (50 ml). Zmes vlijemo v kozarec in uživamo.
Jabolko, zelje in limonin sok. Pijača je bogata z vitaminom A, kalcijem in deluje proti raku. Poleg tega vam bo pomagal v boju proti sprostitvi mišic. Vse sestavine dodajte v mešalnik in stepite, da postane gladka. Jemanje takšnega soka namesto večerje vam bo pomagalo, da se znebite odvečnih centimetrov v pasu in koži zagotovite zdrav in sijoč videz.
Pomarančni, korenčkov in pesin sok. Pomaranče, korenje in pesa so polni vitaminov in hranil. Sladko-kisel sok pomaga shujšati odstranjevanje toksinov iz telesa. Vse sestavine zmešajte v mešalniku. Dodate lahko tudi jabolko, da bo sok še bolj koristen. Ta sok pijte na tešče vsako jutro med tednom in opazili boste prijetne spremembe v stanju kože.
Priporočena:
Velikonočni Posti - čiščenje Telesa In Duše
Postenje ne gre samo za odpoved blaženi hrani po vrsti čiščenje telesa . Telesni post ali tako imenovani post , kateremu podrejamo svoje telo, je neposredno povezano z duhovnim postom, s katerim poskušamo postati Bogu prijetni. Ko telesne vzdržljivosti in prečiščevanja ne združimo z duhovno, postane post preprosta prehrana.
Živila, Ki Spodbujajo Izgorevanje Maščob
Že veste, da se morate za dobro videti najprej posloviti od odvečnih kilogramov. Ogromno diet nam ponuja načine, kako ki se ukvarjajo s prekomerno telesno težo zahtevajo izjemno voljo in grozijo, da bodo izpraznili vašo kreditno kartico in denarnico.
Izgorevanje Maščob Z Električno Stimulacijo Mišic
Program izgorevanja maščob EMS s pomočjo kombiniranega vala ustvari stimulacijo na višji ravni, ki s ciljno nanašanjem vaj na mehkih delih telesa poveča porabo kisika v celicah, pospeši izgorevanje kalorij in maščob. Intenziven E-fit EMS trening določenih delov telesa poleg premikanja celotnega telesa daje pričakovane rezultate.
Najboljša Hrana Za Izgorevanje Maščob! Prehitro Shujšajte
Vprašanje izgorevanja maščob je še posebej pomembno za ljudi s prekomerno telesno težo. Je pa prav tako ključnega pomena za vse tiste, ki želijo dobro uravnotežiti svojo prehrano in ne preobremeniti telesa s prekomernimi kalorijami. Natanko takšni izdelki so tisti, ki jih bomo našteli in poleg tega, da ne dodajo odvečnih kilogramov, pomagajo izgorevanje maščob .
14 Najboljših Načinov Za Hitro Izgorevanje Maščob
Ne glede na to, ali želite izboljšati svoje splošno zdravje ali samo shujšati za poletje, kurjenje odvečne maščobe lahko je resen izziv. Na srečo obstaja veliko preprostih korakov za pospešitev izgorevanja maščob. Tukaj 14 najboljših načinov za hitro izgorevanje maščob in hujšanje.
